Ανέκαθεν θεωρούσαμε την ακμή πρόβλημα της εφηβείας. Όμως τα τελευταία χρόνια η ακμή ενηλίκων κάνει θραύση και ταλαιπωρεί ανθρώπους ακόμα και πάνω από 40 ετών. Αν το θέμα ακμή ενηλίκων σας απασχολεί, το πιθανότερο είναι πως η κατάσταση σας φαίνεται βουνό και έχετε ξεχάσει τί προσέχει κανείς όταν έχει ακνεϊκό δέρμα.

Ιδού, λοιπόν, μια λίστα με παγίδες που ίσως δεν είχατε σκεφτεί.

1. Το κινητό σας

2. Τα προϊόντα styling

3. Τα καθαριστικά προσώπου

4. Το αγαπημένο σας γλυκό

Διαβάστε επίσης: Μετάξι | 3 αγαπημένα προϊόντα με το συστατικό της νεότητας

3+1 παγίδες που επιδεινώνουν την ακμή

1. Το κινητό σας

Κάθε φορά που μιλάτε στο τηλέφωνο, το σμήγμα και ο ιδρώτας που παράγει το πρόσωπο επικάθεται στην επιφάνεια της συσκευής. Ως αποτέλεσμα, επιστρέφει στην επιδερμίδα σας την επόμενη φορά που θα χρησιμοποιήσετε το τηλέφωνο. Μπορείτε να αποφύγετε αυτόν τον φαύλο κύκλο χρησιμοποιώντας hands-free ή ακουστικά, ή κρατώντας το τηλέφωνο με τρόπο ώστε να μην το πιέζετε στο μάγουλό σας. Επίσης, καλό θα είναι να καθαρίζετε από καιρό σε καιρό την επιφάνειά του, σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.

2. Τα προϊόντα styling

Εδώ, το πρόβλημα δεν είναι τα ίδια τα προϊόντα, αλλά ο τρόπος χρήσης τους. Αν τα φοράτε πολύ κοντά στη γραμμή των μαλλιών στο μέτωπο, είναι πιθανό η εμφάνιση της ακμής να ενταθεί στο σημείο αυτό. Αυτό, φυσικά, δεν σημαίνει πως πρέπει να καταργήσετε το styling. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποιο προϊόν styling σας αρέσει, αρκεί να αποφεύγετε την άμεση επαφή με το δέρμα.

3. Τα καθαριστικά προσώπου

Η ακμή δεν είναι βρωμιά, κατά συνέπεια δεν πρόκειται να φύγει αν κανείς πλένεται 10 φορές την ημέρα. Αντιθέτως, το υπερβολικά συχνό ή/και επιθετικό πλύσιμο του προσώπου επιδεινώνει την κατάσταση επειδή αφαιρεί υπερβολικά μεγάλη ποσότητα λιπιδίων από την επιδερμίδα. Το δέρμα εκλαμβάνει την αφαίρεση αυτή ως απειλή και δίνει εντολή για την παραγωγή περισσότερων λιπιδίων, δημιουργώντας ακόμα περισσσότερη λιπαρότητα. Το πλύσιμο ως 2 φορές την ημέρα είναι αρκετό, πάντα με το κατάλληλο προϊόν.

4. Το αγαπημένο σας γλυκό

Η αλήθεια είναι πως δεν έχουμε αδιάσειστές αποδείξεις για τη σχέση οποιουδήποτε τροφίμου με την ακμή. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες δείχνουν πως η υπερκατανάλωση αμυλούχων, ζάχαρης και επεξεργασμένων τροφίμων (ζυμαρικά και ψωμί από λευκό αλεύρι, πατατάκια, γλυκά κλπ) μπορεί να συνδέεται με την ακμή. Σε κάθε περίπτωση, το να μειώσετε την κατανάλωση τροφίμων από αυτές τις κατηγορίες σίγουρα δεν βλάπτει.

Διορθώστε το φυσικά

Το πόσο πιο ενοχλητική είναι η ακμή ενηλίκων σε σχέση με την εφηβική έχει σχέση και με την καθημερινότητα. Τα σπυράκια σε ένα ενήλικο πρόσωπο δεν είναι ένα συνηθισμένο θέαμα, και για αυτό τραβούν περισσότερο (και αχρείαστα) την προσοχή. Όσο για το timing, άψογο #νοτ. Συνήθως κάνουν την εμφάνισή τους την πλέον ακατάλληλη στιγμή, όπως πριν από ένα ρομαντικό ραντεβού, ή την προηγούμενη μιας σημαντικής συνάντησης. Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος να σας πιάνει απελπισία. Υπάρχουν δύο εύκολοι, φυσικοί τρόποι να βάλετε τα σπυράκια στη θέση τους.

Πάγος: Αν θέλετε να μειώσετε την κοκκινίλα και το πρήξιμο που συνήθως συνοδεύει ένα σπυράκι, και παράλληλα να συσφίγξετε τους πόρους και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή, ο πάγος μπορεί να βοηθήσει. Είναι ένα τρικ που μπορείτε να κάνειτε άμεσα, προκειμένου να βελτιώσετε την όψη της επιδερμίδας και να πάτε στο επικείμενο ραντεβού με το κεφαλι ψηλά. Τυλίγετε ένα παγάκι σε μια πετσέτα και το κρατατε ασκώντας ελαφριά πίεση στο σημείο που σας ενδιαφέρει για λίγα δευτερόλεπτα. Το απομακρύνετε, περιμένετε 1-2 λεπτά και επαναλαμβάνετε τη διαδικασία. Προσοχή: δεν αφήνετε για πολύ ώρα το παγάκι πάνω στην επιδερμίδα.

Διαβάστε επίσης: Επιδερμίδα | Η σωστή φροντίδα στις χαμηλές θερμοκρασίες

Λεμόνι: Είναι το τρικ της προηγούμενης μέρας -το εφαρμόζετε από το βράδυ, για να δείτε το αποτέλεσμα το πρωί. Βοηθάει επειδή ο χυμός λεμονιού, πλούσιος σε αντιοξειδωτική βιταμίνη C, αφυδατώνει τα σπυράκια, χωρίς, ωστόσο, να επιβαρύνει την επιδερμίδα. Βρέχετε ένα κομματάκι βαμβάκι με φρεσκοστυμμένο χυμό λεμόνι και, πριν πέσετε για ύπνο, το εφαρμόζετε τοπικά στο σπυράκι που σας ενοχλεί. Προσοχή: το hack αυτό δεν είναι για άτομα με ευαίσθητη επιδερμίδα.