Οι ηλεκτρολύτες δεν είναι μια τάση που απλώς «πουλάει» στα social media. Είναι σημαντικοί για την υγεία σας αλλά, όπως με όλα τα πράγματα, χρειάζονται μέτρο, επίγνωση και προσαρμογή στις δικές σας ανάγκες.
Γιατί επιστρέφουμε ξανά και ξανά στις ίδιες σειρές και ταινίες; Το «rewatching» δεν είναι απλώς μια συνήθεια, αλλά μια μορφή συναισθηματικής φροντίδας, παρηγοριάς και... αυτογνωσίας.
Χρειάζεστε μία καλή δικαιολογία για να φάτε παγωτό; Σας δίνουμε πέντε. Ανάμεσά τους κι ένα όφελος του δημοφιλούς τροφίμου στην υγεία που θα σας εκπλήξει.
Μεσόγειος δεν είναι μόνον η Ελλάδα. Αφήστε πίσω τις συνηθισμένες διαδρομές και εξερευνήστε το μοναδικό τοπίο και τον πολιτισμό της Μάλτας, της Κορσικής και της Σαρδηνίας.
Επιλέγοντας το κατάλληλο είδος άσκησης για κάθε στιγμή, θα βελτιώσετε την απόδοσή σας και θα απολαύσετε τη γυμναστική σας.
Οι αποχρώσεις που επιλέγετε επηρεάζουν τη διάθεσή σας, την ενέργειά σας και την ευεξία σας. Μάθετε ποια πέντε βασικά χρώματα μεταμορφώνουν τον χώρο και την ψυχολογία σας.
Από τα αγαπημένα σας δερμάτινα μπουφάν και τα κομψά παπούτσια, μέχρι τις τσάντες και τα αξεσουάρ σας, κάθε δερμάτινο κομμάτι κρύβει μια ιστορία και αξίζει την προσοχή σας.
Γιατί να παίρνετε τη ζωή τόσο σοβαρά όταν μπορείτε να την δείτε σαν παιχνίδι; Το Lemonading σας δείχνει τον τρόπο.
Θέλετε να τρέφεστε πιο υγιεινά χωρίς περίπλοκους κανόνες; Αυτές οι πέντε απλές, θρεπτικές τροφές θα γίνουν οι πολύτιμοι σύμμαχοί σας για καλύτερη υγεία, ενέργεια και διατήρηση του βάρους σας.
Θέλετε να λάμψετε αυτό το καλοκαίρι; Η Δούκισσα Νομικού αποκαλύπτει το μυστικό της για ευεξία και ζωντάνια: ένα detox smoothie που θα λατρέψετε.