Travel & Life

Παρότι η πρωτεΐνη θεωρείται το «κλειδί» του κορεσμού, η πείνα μπορεί να επιμένει λόγω θερμίδων, ορμονών, συνηθειών και παραγόντων τρόπου ζωής.

Παρόλο που η γενετική παίζει συχνά τον καθοριστικό ρόλο στο πότε ξεκινά η εμμηνόπαυση, νέα και ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα έρευνα δείχνει ότι η διατροφή σας μπορεί να έχει επίσης σημαντική επιρροή σε αυτό το ορόσημο.

Τα ρούχα σας δεν φθείρονται ξαφνικά. Καταστρέφονται σιγά-σιγά, μέσα από μικρά λάθη στην καθημερινή φροντίδα που δύσκολα αντιλαμβάνεστε.

Η δυσπεψία απο­τελεί τη συχνότερη πασχαλινή γαστρεντερική ενόχληση. Σας προτείνουμε 10 φυσικούς τρόπους για να τη μειώσετε, χωρίς να καταφύγετε σε φάρμακα.

Το πασχαλινό τραπέζι είναι πλούσιο, γευστικό αλλά και παχυντικό. Δείτε πόσες θερμίδες περιέχει το πιάτο σας και πώς να απολαύσετε τις γιορτές χωρίς ενοχές.

Οι άνθρωποι που χρειάζονται απόλυτο σκοτάδι για να κοιμηθούν διαθέτουν 8 συγκεκριμένα στοιχεία προσωπικότητας, σύμφωνα με την ψυχολογία.

Γίνεται μαγειρίτσα χωρίς κόκκινο κρέας; Κι όμως, οι 2 εναλλακτικές προτάσεις που σας παρουσιάζουμε δε στερούνται τίποτα από τη γεύση και τη θαλπωρή της παραδοσιακής συνταγής.

Αν και το τσάι θεωρείται ένα από τα πιο ωφέλιμα ροφήματα, νέες επιστημονικές αναλύσεις δείχνουν ότι o τρόπος παρασκευής, η μορφή του προϊόντος και οι συνοδευτικές επιλογές μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη διατροφική του αξία και την επίδρασή του στην υγεία.

Ο φούρνος μικροκυμάτων μπορεί να είναι χρήσιμος, αλλά ορισμένα τρόφιμα προκαλούν εκρήξεις, υπερθέρμανση ή ατυχήματα. Μάθετε ποια πρέπει να αποφύγετε.

Άνοιξη, καλοκαίρι, φθινόπωρο ή χειμώνας; Ποια εποχή σας εκφράζει περισσότερο και τι μπορεί να λέει αυτό για εσάς;