Χάστε λίπος και ξεχάστε το για πάντα, σύμφωνα με το Harvard
Προσπαθείτε ακόμη μια φορά να χάσετε τα τελευταία 5 κιλά και να μειώσετε το λίπος; Στην πραγματικότητα, το 50% των γυναικών μέσα σε έξι μήνες θα αποκτήσουν ξανά ό,τι βάρος κατάφεραν να χάσουν. Και περισσότερο από το ένα τέταρτο των ανθρώπων έχουν ακολουθήσει κάποια δίαιτα τόσες πολλές φορές που έχουν ξεχάσει πια τον αριθμό. Λοιπόν, ετοιμαστείτε να σταματήσει αυτό το ατελείωτο yo yo.