Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει περισσότερο από ποτέ συνείδηση πως το να χρησιμοποιείτε αντηλιακό προϊόν δεν είναι πολυτέλεια. Δεν είναι καν κομμάτι της ρουτίνας ομορφιάς. Αν θέλουμε να είμαστε σωστοί στην περιγραφή, είναi ένα καθαρό θέμα υγείας που αφορά τους πάντες. Πρωτίστως τα παιδιά, αλλά και γυναίκες και άνδρες κάθε ηλικίας.

Στην αγορά αυτήν τη στιγμή υπάρχουν άφθονα διαθέσιμα προϊόντα για να επιλέξετε το σωστό για εσάς. Η εξειδίκευση είναι μεγάλη, και οι υφές άφθονες, από πλούσιες κρεμώδεις για πιο ξηρά δέρματα, μέχρι essences και mists για άτομα που κάνουν θαλάσσια σπορ. Ναι, γνωρίζετε πλέον πως πρέπει να φοράτε αντηλιακό.

Όμως, πόσο σίγουροι είστε πως ξέρετε πώς να το διαλέξετε; Κι έπειτα, ξέρετε να το φοράτε σωστά; Ανεξάρτητα από το αντηλιακό που θα επιλέξετε, υπάρχουν κάποιοι χρυσοί κανόνες για να βεβαιωθείτε ότι έχετε την προστασία που χρειάζεστε.

Μπορείτε να διαβάσετε επίσης: Αντηλιακή πούδρα προσώπου: Οι καλύτερες στην αγορά από 10 ευρώ

Οι πέντε χρυσοί κανόνες για να φοράτε σωστά το αντηλιακό σας

1. Ποσότητα

2. Αντηλιακό ευρέος φάσματος

3. Υψηλός δείκτης προστασίας

4. Ημερομηνία λήξης

5. Εξειδικευμένο προϊόν για τον ήλιο

Μπορείτε να διαβάσετε ακόμη: Αντηλιακά essence: 3 προϊόντα που θα σας αλλάξουν τη σχέση με το SPF

1. Ποσότητα

Ο πιο σημαντικός κανόνας στη χρήση αντηλιακού είναι να εφαρμόζετε επαρκή ποσότητα. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν εφαρμόζουν αρκετό αντηλιακό για να τους προστατεύσει όλη την ημέρα. Για να έχετε μια αίσθηση ποσότητας, χρειαζόμαστε περίπου 2 κουταλιές της σούπας αντηλιακό μόνο για το πρόσωπο, τον λαιμό και τα χέρια — ποσότητα αρκετή για να γεμίσει ένα σφηνοπότηρο. Για τις υπόλοιπες περιοχές του σώματος, θέλετε επιπλέον προϊόν. Αν η χρήση τόσης ποσότητας σας μοιάζει υπερβολική, όσο πειρσσότερο τόσο καλύτερα, όταν μιλάμε για αντηλιακό. Τέλος, οι ειδικοί συνιστούν την επανεφαρμογή κάθε δύο ώρες ή μόλις το δέρμα έρθει σε επαφή με νερό ή ιδρώτα, όποιο από τα δύο συμβεί πρώτο.

2. Αντηλιακό ευρέος φάσματος

Το αντηλιακό που θα επιλέξετε πρέπει να είναι ευρέος φάσματος. Ο Δρ. Ντέιβις προτείνει τη χρήση μόνο αντηλιακού ευρέος φάσματος, το οποίο προστατεύει τόσο από την ακτινοβολία UVA όσο και από την UVB. Τα περισσότερα διαθέσιμα αντηλιακά είναι ευρέος φάσματος. Μόνο μην ξεχάσετε να ελέγξετε την μπροστινή ετικέτα για να επιβεβαιώσετε.

3. Υψηλός δείκτης προστασίας

Καλύτερα με αντηλιακό με SPF 30 ή υψηλότερο, όχο μόνο στο πρόσωπο. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά προϊόντα που έχουν δείκτη αντηλιακής προστασίας (SPF) 30 ή υψηλότερο. Είναι επίσης καλή ιδέα να χρησιμοποιείτε αντηλιακό ανθεκτικό στο νερό ή τον ιδρώτα.

4. Ημερομηνία λήξης

Δώστε προσοχή στις ημερομηνίες λήξης. Ελέγχετε πάντα την ημερομηνία λήξης στο αντηλιακό σας. «Αυτές οι ημερομηνίες είναι σκόπιμες — αφού λήξει το ενεργό συστατικό, το συντηρητικό ή και τα δύο και δεν λειτουργούν πλέον», λέει ο Δρ. Ντέιβις. Οι ακραίες θερμοκρασίες — ζέστη ή κρύο — μπορούν επίσης να μειώσουν την αποτελεσματικότητα του αντηλιακού σας. Αν έχετε αντηλιακό που έχει παρέλθει η ημερομηνία λήξης, απλώς πετάξτε το.

5. Εξειδικευμένο προϊόν για τον ήλιο

Να θυμάστε ότι τα καλλυντικά μπορεί να μην είναι αρκετά. Ορισμένα καλλυντικά, όπως το foundation ή η ενυδατική κρέμα, έχουν SPF που κυμαίνονται από 15 έως 30 — και αυτό είναι καλό! Αλλά σε πολλές περιπτώσεις, τα καλλυντικά προϊόντα απλά δεν παρέχουν προστασία ευρέος φάσματος. Είναι σημαντικό να βάζετε αντηλιακό κάτω από το μακιγιάζ σας ανεξάρτητα από το αν διαθέτουν SPF τα προϊόντα μακιγιάζ σας.

Photo credit: Pinterest