Ένα από τα πιο αποτελεσματικά μυστικά ομορφιάς είναι πάμφθηνο, προσιτό σε όλους και σε απόσταση αναπνοής. Συγκεκριμένα, μέσα στην κατάψυξη του σπιτιού σας. Το παγωμένο νερό ή ο πάγος στο πρόσωπο δεν αποτελεί απλώς μια viral τάση στο TikTok ή ένα πρωινό hack για να ξυπνήσετε. Είναι μια πρακτική που βασίζεται σε φυσιολογικούς μηχανισμούς του δέρματος και προσφέρει πληθώρα οφελών, αρκεί να εφαρμόζεται σωστά. Και παρά το γεγονός πως δεν αποτελεί νέο hack, έγινε ξανά viral όταν η Hailey Bieber το πόσταρε στο TikTok για να δείξει πώς προετοίμασε το δέρμα της για το φετινό MET Gala.

@haileybieberhow I prepped my skin at home ahead of the Met Gala 🪽♬ original sound – ava

Μπορείτε να διαβάσετε επίσης: Τι είναι η λυοφιλοποίηση και γιατί πρέπει να σας ενδιαφέρει;

Πάγος στο πρόσωπο: γιατί να τον εντάξετε στη ρουτίνα ομορφιάς σας

To ice water face splash, δηλαδή το παγωμένο νερό ή πάγος στο πρόσωπο συμβάλλει σημαντικά στην τόνωση και αναζωογόνηση της επιδερμίδας. Η ψυχρή θερμοκρασία προκαλεί αγγειοσυστολή. Αυτό σημαίνει πως τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται, μειώνοντας την ερυθρότητα, τα πρηξίματα και τους μαύρους κύκλους. Ταυτόχρονα, η διαδικασία διεγείρει τη μικροκυκλοφορία όταν η επιδερμίδα «ξυπνά» από το σοκ του κρύου, βελτιώνοντας τη φωτεινότητά της και κάνοντάς την να δείχνει πιο σφριγηλή.

Εάν εντάξετε τα ice splashes στην ρουτίνα σας, θα έχετε σημαντικά οφέλη, ανάλογα με την ηλικία και τις ανάγκες της επιδερμίδας. Για άτομα στην εφηβεία και έως 20-25 ετών, το κρύο νερό βοηθά στη ρύθμιση της λιπαρότητας και καταπραΰνει τις φλεγμονές από την ακμή. Ως τα 40, τονώνει την επιδερμίδα, μειώνει την εμφάνιση πόρων και προσφέρει ένα φυσικό lifting effect, ιδανικό για όσες και όσους θέλουν να ενισχύσουν την ελαστικότητα του δέρματος. Για γυναίκες μετά τα 40, μπορεί να λειτουργήσει συμπληρωματικά στην περιποίηση που επιλέγετε, καθώς βοηθά στη μείωση των λεπτών γραμμών μέσω της σύσφιξης του δέρματος.

Ο πάγος στο πρόσωπο θέλει προσοχή

Η χρήση παγωμένου νερού στο πρόσωπο δεν χρειάζεται να γίνεται καθημερινά. 2-4 φορές την εβδομάδα είναι επαρκές για να δείτε αποτέλεσμα χωρίς να ερεθίσετε την επιδερμίδα σας. Ωστόσο, αν έχετε ροδόχρου νόσο, ευρυαγγείες, ευαίσθητο ή πολύ ξηρό δέρμα ή δερματικές παθήσεις όπως έκζεμα ή ψωρίαση, τότε καλό είναι να αποφύγετε τη συστηματική χρήση πάγου ή να πάρετε συμβουλή δερματολόγου πριν την εφαρμόσετε.

Βήμα-βήμα: Πώς να κάνετε σωστά splashes με παγωμένο νερό ή πάγο

  • Καθαρίζετε καλά το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό. Η επιδερμίδα πρέπει να είναι απόλυτα καθαρή.
  • Προετοιμάζετε το παγωμένο νερό. Γεμίζετε ένα μπολ με νερό και ρίχνετε μέσα παγάκια (5-10 είναι αρκετά). Περιμένετε 2-3 λεπτά ώστε το νερό να κρυώσει καλά.
  • Κάνετε splashes στο πρόσωπό σας με το παγωμένο νερό για περίπου 30-60 δευτερόλεπτα. Καλύτερα είναι να μην βυθίζετε το πρόσωπό σας για πολλή ώρα.
  • Εναλλακτικά, περνάτε πάγο τυλιγμένο σε καθαρή γάζα ή βαμβακερό ύφασμα πάνω στο πρόσωπο με απαλές, κυκλικές κινήσεις. Μην τον αφήνετε σταθερό σε ένα σημείο για πολλή ώρα.
  • Σκουπίζετε απαλά το πρόσωπο με καθαρή πετσέτα, ταμποναριστά, ποτέ τρίβοντας.

Το κατάλληλο skincare μετά τα ice splashes

Το δέρμα μετά τον πάγο μπορεί να δεχτεί και να απορροφήσει δραστικά συστατικά. Μπορείτε να ακολουθήσετε τη βασική σειρά που προτείνουμε, προσαρμόζοντας, φυσικά, ανάλογα με τις ανάγκες σας.

  • Toner χωρίς αλκοόλη, για να ισορροπήσετε το pH.
  • Ορός (serum) ανάλογα με τις ανάγκες σας. Ενδεικτικά, υαλουρονικό οξύ για ενυδάτωση, βιταμίνη C για λάμψη, πεπτίδια για αντιγήρανση.
  • Ενυδατική κρέμα για να “κλειδώσετε” την υγρασία.
  • Αντηλιακό εάν η διαδικασία λαμβάνει χώρα πρωί και σκοπεύετε να βγείτε.

Photo credit: Hailey Bieber Instagram