Το καλοκαίρι μάς καλεί να προσαρμόσουμε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μας στις νέες συνθήκες: υψηλές θερμοκρασίες, αυξημένη υγρασία, παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Φοράμε λιγότερα ρούχα, αναζητούμε ελαφριές υφές και αναρωτιόμαστε αν μπορούμε να κάνουμε το ίδιο και με τα καλλυντικά μας. Κάπου εκεί γεννιέται και το ερώτημα: είναι ασφαλές και αποτελεσματικό να παραλείψουμε την ενυδατική μας κρέμα και να χρησιμοποιούμε μόνο αντηλιακό το πρωί;

Διαβάστε ακόμη: BB creams με SPF: Η τέλεια λύση για μακιγιάζ και προστασία μαζί

Η σύνθεση των σύγχρονων αντηλιακών

Η εποχή των βαριών, λιπαρών αντηλιακών που άφηναν λευκά ίχνη στο δέρμα έχει περάσει ανεπιστρεπτί. Σήμερα, τα περισσότερα αντηλιακά προσώπου είναι εμπλουτισμένα με ενεργά ενυδατικά και αντιοξειδωτικά συστατικά, όπως:

  • Υαλουρονικό οξύ, για άμεση ενυδάτωση και απαλότητα,
  • Νιασιναμίδη, για ενίσχυση του δερματικού φραγμού και μείωση των ερεθισμών,
  • Βιταμίνη Ε, για αντιοξειδωτική προστασία από τις ελεύθερες ρίζες.

Πολλά από αυτά τα προϊόντα σχεδιάζονται πλέον ως «υβρίδια», που συνδυάζουν την αντηλιακή προστασία με τις ιδιότητες μιας ελαφριάς ενυδατικής κρέμας. Άρα, αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων με λιπαρή ή μικτή επιδερμίδα, μπορεί να μη χρειάζεστε ξεχωριστή ενυδατική το πρωί. Ένα αντηλιακό με ενυδατική βάση μπορεί να καλύψει επαρκώς τις βασικές ανάγκες του δέρματός σας.

Διαβάστε ακόμη: Αντηλιακά κραγιόν: Τα καλύτερα κάτω από 20 ευρώ

Λιγότερα προϊόντα, περισσότερη άνεση

Το καλοκαίρι, η «λιτή» φροντίδα συχνά λειτουργεί καλύτερα. Η εφαρμογή πολλαπλών στρώσεων (π.χ. serum, ενυδατική, αντηλιακό, make-up) μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία, έντονη λιπαρότητα ή και φραγμένους πόρους, ιδιαίτερα αν περνάτε πολλές ώρες σε εξωτερικούς χώρους ή σε υγρό και ζεστό κλίμα. Επομένως, η επιλογή ενός καλού αντηλιακού με ενυδατικές ιδιότητες μπορεί να αποδειχθεί σωτήρια, εξοικονομώντας χρόνο και αποφεύγοντας το περιττό layering.

Προσοχή όμως: Δεν είναι όλα τα δέρματα ίδια

Αν έχετε ξηρή ή αφυδατωμένη επιδερμίδα, παραλείποντας την ενυδατική πιθανότατα θα αισθανθείτε «τράβηγμα», τραχύτητα ή δυσφορία. Τα περισσότερα αντηλιακά, ακόμη και τα πιο εξελιγμένα, δεν είναι σχεδιασμένα να παρέχουν βαθιά και μακροχρόνια ενυδάτωση.

Το ίδιο ισχύει και για όσους από εσάς αντιμετωπίζετε δερματικές παθήσεις όπως έκζεμα, ροδόχρου ακμή ή έντονη ευαισθησία.  Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να διατηρείτε μια ήπια αλλά συστηματική ενυδατική φροντίδα, τουλάχιστον στο βραδινό σας skincare routine, αν όχι και το πρωί, πριν το αντηλιακό.

Ποια είναι η καλύτερη πρακτική;

Η απάντηση στο ερώτημα «Μπορώ να αντικαταστήσω την ενυδατική με αντηλιακό;» είναι ναι, αλλά όχι για όλους. Εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας, τις περιβαλλοντικές συνθήκες και την ποιότητα του αντηλιακού που χρησιμοποιείτε. Ακούστε την επιδερμίδα σας, αξιολογήστε τις ανάγκες της και κάντε τις προσαρμογές που σας εξυπηρετούν καλύτερα με γνώμονα πάντα την προστασία και την υγεία της.

  • Λιπαρή/Μικτή επιδερμίδα: Αναζητήστε ένα αντηλιακό με ενυδατικούς παράγοντες και ματ υφή. Ένα μόνο προϊόν το πρωί είναι πιθανώς αρκετό.
  • Κανονική επιδερμίδα: Δοκιμάστε για μερικές ημέρες να παραλείψετε την ενυδατική και αξιολογήστε πώς ανταποκρίνεται το δέρμα σας. Εναλλακτικά, εφαρμόστε ένα ελαφρύ serum κάτω από το αντηλιακό σας.
  • Ξηρή/Αφυδατωμένη επιδερμίδα: Διατηρήστε την ενυδατική στη ρουτίνα σας, τουλάχιστον το πρωί πριν από την αντηλιακή προστασία.
  • Ευαίσθητη/Δυσανεκτική επιδερμίδα: Δώστε προτεραιότητα σε υποαλλεργικές, δερματολογικά ελεγμένες ενυδατικές και αντηλιακά χωρίς άρωμα ή αλκοόλη.

Η σωστή εφαρμογή μετράει

Αν αποφασίσετε να χρησιμοποιείτε μόνο αντηλιακό το πρωί, βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε την επαρκή ποσότητα, περίπου 1/4 κουταλάκι του γλυκού για το πρόσωπο. Και φυσικά, μην ξεχνάτε την ανανέωση κάθε 2 ώρες όταν βρίσκεστε εκτεθειμένοι στον ήλιο.

Photo credit: Istock