Η εξουθένωση της σύγχρονης ζωής βρίσκει την απάντησή της σε μια από τις αρχαιότερες συνήθειες ευεξίας: τα ιαματικά λουτρά. Στην Ελλάδα, από την αρχαιότητα έως σήμερα, τα θερμά και πλούσια σε μέταλλα νερά θεωρούνται φυσικό φάρμακο για το σώμα και το πνεύμα. Αν αναζητάτε έναν προορισμό για να επαναφορτίσετε τις δυνάμεις σας, η βόρεια Εύβοια και οι γύρω περιοχές της Στερεάς Ελλάδας προσφέρουν έναν μοναδικό συνδυασμό φύσης, ιστορίας και θεραπευτικών εμπειριών.

Διαβάστε ακόμη: BOVISAJ: Μια νέα ολιστική μέθοδος για ευεξία και φυσικό lifting

Ποιες είναι οι μορφές των ιαματικών λουτρών;

Τα ιαματικά λουτρά συμβάλλουν στην αντιμετώπιση πολλών ασθενειών καθώς και των συμπτωμάτων τους. Επιπλέον, προσφέρουν την πολυπόθητη ψυχική ηρεμία στους δύσκολους ρυθμούς της καθημερινότητας των καιρών μας. Οι μορφές είναι:

  • Λουτροθεραπεία: χρησιμοποιείται ζεστό ή κρύο νερό ή, σε άλλες περιπτώσεις, νερό με πολυσύνθετες χημικές ενώσεις.
  • Θαλασσοθεραπεία: μπάνια στη θάλασσα.
  • Ποσιθεραπεία: πίνουμε νερό για θεραπευτικούς λόγους.
  • Λασπόλουτρα: η λάσπη τοποθετείται σε όλο το σώμα ή τοπικά ανάλογα με την πάθηση.
  • Αμμόλουτρα: γίνονται σε άμμο θάλασσας ή ποταμού.
  • Εισπνευσοθεραπεία.

Διαβάστε ακόμη: 3 ξενοδοχεία ευεξίας με θεραπείες ομορφιάς που ξεχωρίζουν

Αιδηψός: Τα ιαματικά λουτρά των αρχαίων και των σταρ

Η Αιδηψός, στη βόρεια Εύβοια, αποτελεί έναν από τους πιο διάσημους θερμαλιστικούς προορισμούς της χώρας. Οι ιαματικές πηγές της αναβλύζουν σε θερμοκρασία γύρω στους 35°C και είναι πλούσιες σε μέταλλα, τα οποία, σύμφωνα με τον Παυσανία, είχαν «σταλεί από τους θεούς για θεραπεία». Από τον 4ο αιώνα π.Χ., φιλοσοφικές και ιατρικές προσωπικότητες, όπως ο Αριστοτέλης και ο Στράβων, επαινούσαν τα λουτρά της, ενώ τον 20ό αιώνα αποτέλεσαν πόλο έλξης για διασημότητες όπως η Μαρία Κάλλας και η Greta Garbo.

Το νερό των πηγών ενδείκνυται για νοσήματα μυοσκελετικού συστήματος, αυχενικό σύνδρομο, ρευματοπάθειες, νοσήματα νευρικού συστήματος, γυναικολογικές παθήσεις, ενδοκρινολογικές παθήσεις, δερματικές παθήσεις, αγγειοπάθειες. Η θερμοκρασία του ιαματικού νερού των πηγών της Αιδηψού είναι από 70 έως 80 βαθμούς. Ο φυσικός ιαματικός πόρος των λουτρών προέρχεται από τέσσερις πηγές.
Σήμερα, πολλά κτίρια παραμένουν κλειστά, όμως ορισμένα ξενοδοχεία διατηρούν την παράδοση. Ανάμεσά τους ξεχωρίζει το Thermae Sylla Spa & Wellness Hotel, που λειτουργεί από το 1896 και διαθέτει ιαματικές πισίνες, θεραπείες λάσπης και ένα πλήρες κέντρο ευεξίας.

Θερμοπύλες – Καμένα Βούρλα: Οικονομική και παραδοσιακή επιλογή

Περνώντας με το φέρι απέναντι, θα βρεθείτε στα Καμένα Βούρλα, ένα παραθαλάσσιο θέρετρο που παραμένει αγαπημένο των Ελλήνων. Στον κεντρικό δρόμο προς τη Λαμία θα συναντήσετε το άγαλμα του Λεωνίδα, του βασιλιά της Σπάρτης που ξεκίνησε μια αποστολή αυτοθυσίας για να υπερασπιστεί το πέρασμα απέναντι στις περσικές δυνάμεις το 480 π.Χ. Το μνημείο σηματοδοτεί την είσοδο στις Θερμοπύλες, έναν καταρράκτη θερμών πηγών που αποτελεί τόπο θεραπείας από τη μυκηναϊκή εποχή. Το ιαματικό νερό αναβλύζει στους 37°C από ένα άνοιγμα στους πευκόφυτους βράχους. Με κλειστά μάτια, αφήνετε το ζεστό νερό να χτυπά το σώμα σας, ενώ ο εκκωφαντικός ήχος σάς περιβάλλει.

Εδώ υπάρχουν οργανωμένα ξενοδοχεία spa, όπως το Mitsis Galini, με τη μεγαλύτερη πισίνα ιαματικού νερού στα Βαλκάνια.

Λίμνη Βουλιαγμένης: Ένας αθηναϊκός παράδεισος

Για όσους θέλουν να συνδυάσουν ευεξία και διαμονή κοντά στην Αθήνα, η Λίμνη Βουλιαγμένης αποτελεί ιδανική επιλογή. Με ιστορία άνω των 2.500 ετών, τα ιαματικά νερά της, σε συνδυασμό με τον εντυπωσιακό φυσικό βράχο που την περιβάλλει, προσφέρουν μια εμπειρία χαλάρωσης και αναζωογόνησης. Η λίμνη διαθέτει οργανωμένες εγκαταστάσεις και είναι εύκολα προσβάσιμη από το κέντρο της πόλης.

Χρήσιμες συμβουλές

  • Επισκεφθείτε τα λουτρά την άνοιξη ή το φθινόπωρο για πιο ήπιο κλίμα και λιγότερο κόσμο.
  • Προτιμήστε να έχετε μαζί σας μαγιό και πετσέτες, καθώς σε κάποιες πηγές δεν παρέχονται.
  • Ενημερωθείτε για τυχόν αντενδείξεις, καθώς ορισμένα ιαματικά νερά δεν συνιστώνται σε άτομα με συγκεκριμένα προβλήματα υγείας, όπως καρδιακές παθήσεις, οιδήματα κάτω άκρων, στεφανιαία νόσος, εγκεφαλικές αιμορραγίες ή θρομβώσεις αγγείων, κακοήθεις νεοπλασίες, νευρολογικές και ψυχιατρικές παθήσεις βαριάς μορφής, νεφρική ανεπάρκεια, ενεργός φυματίωση, εμπύρετη κατάσταση, δερματοπάθειες όπως: πυοδερματίτιδα, μυκητιάσεις, σπογγώδη μυκητίαση, εγκυμοσύνη μετά από τον έκτο μήνα.
  • Συνδυάστε τις θεραπείες με τοπική γαστρονομία, για μια πλήρη εμπειρία ευεξίας.

Με μια παράδοση που χάνεται στην αρχαιότητα, τα ιαματικά λουτρά της Εύβοιας και της Στερεάς Ελλάδας αποτελούν μια φυσική και προσιτή λύση για την αντιμετώπιση της σωματικής και πνευματικής κόπωσης.

Photo credit: Ιαματικά Λουτρά Αιδηψού, Thermae Sylla Spa & Wellness Hotel, Λίμνη Βουλιαγμένης