Feng Shui: Αλλάξτε την ενέργεια του υπνοδωματίου και κοιμηθείτε καλύτερα

Οι διακοσμητές εσωτερικών χώρων λένε ότι το Feng Shui είναι ο καλύτερος τρόπος για να σχεδιάσετε μια ήρεμη κρεβατοκάμαρα, για ξεκούραση και αποκατάσταση. Η αισθητική είναι ένα σημαντικό κομμάτι όταν κάποιος σχεδιάζει ένα δωμάτιο αλλά εξίσου σημαντικά στοιχεία είναι και οι αρχές του Feng Shui, για άνεση και ηρεμία. Αυτό θα διασφαλίσει ότι η κρεβατοκάμαρά σας θα αντέξει στο χρόνο, και θα λειτουργεί ως χώρος ανάπαυσης.

Διαβάστε ακόμη: Feng Shui | 9 φυτά εσωτερικού χώρου για τύχη και αρμονία

Feng Shui σημαίνει ισορροπία

Το Feng Shui μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία ενός ήρεμου χώρου. “Feng” σημαίνει νερό και “Shui” σημαίνει άνεμος. Όταν συνδυάζονται, περιγράφουν μια ισορροπία μεταξύ της Φύσης και της ανθρωπότητας. Χρησιμοποιείται στο σχεδιασμό για να εξισορροπήσει τα βασικά στοιχεία και να δημιουργήσει μια αίσθηση αρμονίας.

Διαβάστε ακόμη: Η Helena Christensen είναι η νέα καλλιτεχνική διευθύντρια της BoConcept

6 τρόποι για μια ήρεμη κρεβατοκάμαρα σύμφωνα με τους κανόνες του Feng Shui

Αυτοί είναι οι καλύτεροι τρόποι για να εφαρμόσετε τους κανόνες του Feng Shui στο σχεδιασμό της κρεβατοκάμαράς σας.

1. Μειώστε την ακαταστασία ή την αρνητική ενέργεια

Το Feng Shui αποτελείται από σημαντικές αρχές προκειμένου να δημιουργήσουν ένα γαλήνιο καταφύγιο. Ωστόσο, ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία του είναι η απαλλαγή από την ανεπιθύμητη ακαταστασία. Οι υπερβολικά γεμάτες επιφάνειες, τα πάρα πολλά αντικείμενα στους τοίχους ή η στοίβα των ρούχων σας προκαλούν στρες. Συγκεντρώνουν σκόνη και υπολείμματα, που επηρεάζουν την ατμόσφαιρα αλλά και την αναπνοή, ενώ μια ακατάστατη κρεβατοκάμαρα υποδηλώνει ότι βάζετε την ευεξία και την αυτοεκτίμησή σας στο κάτω μέρος της λίστας των προτεραιοτήτων σας.

Είναι πολύ σημαντικό να θυμόμαστε ότι το Feng Shui μεγεθύνει τα πάντα γύρω του, οπότε όταν ζείτε στο χάος, η προσθήκη των κανόνων Feng Shui θα επιδεινώσει τα πράγματα. Αντ’ αυτού, απομακρύνετε από τον χώρο οτιδήποτε περιττό και καθαρίστε τον, για να αποφύγετε τυχόν στάσιμη ή αρνητική ενέργεια. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό μετά από μια περίοδο έντονου άγχους ή ασθένειας.

2. Επιλέξτε τον κατάλληλο φωτισμό

Ο φωτισμός δεν είναι κάτι που πρέπει να παραλείψετε. Μάλιστα είναι σημαντικός για κάθε χώρο, καθώς δημιουργεί καλή διάθεση και ατμόσφαιρα. Αλλά ο φωτισμός της κρεβατοκάμαρας είναι ίσως πιο σημαντικός, αν θέλετε να ακολουθήσετε τις αρχές του Feng Shui.

Ένα ζευγάρι επαναφορτιζόμενα επιτραπέζια φωτιστικά (με τηλεχειριστήριο για να μην χρειάζεται να μετακινηθείτε πριν κοιμηθείτε!) τοποθετημένα δίπλα στο κρεβάτι θα παράγουν μια ζεστή λάμψη, που είναι ιδανική για το διάβασμα πριν τον ύπνο, ενώ θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε. Η επιλογή του αμπαζούρ μπορεί επίσης να κάνει τη διαφορά.

Να λαμβάνετε πάντα υπόψη την απόχρωση του λαμπτήρα σας και την επίδρασή του στην κρεβατοκάμαρα. Οι λαμπτήρες με ζεστούς τόνους σε όλο το δωμάτιο,  μιμείται το ηλιοβασίλεμα και ενθαρρύνει το μυαλό και το σώμα σας να χαλαρώσουν.

3. Χρησιμοποιήστε ένα χαλαρωτικό χρώμα

Το χρώμα παίζει σημαντικό ρόλο στη συνολική αίσθηση ενός δωματίου και μπορεί να κάνει το σπίτι σας πιο χαλαρωτικό. Η μελέτη των χαλαρωτικών χρωμάτων θα διασφαλίσει ότι η κρεβατοκάμαρά σας θα είναι φωτεινή, ευάερη και ήρεμη.

Επιλέξτε χαλαρωτικούς τόνους σε όλο το δωμάτιο, όπως ουδέτερες βάσεις από ξύλο ή ρατάν και συνδυάστε με παστέλ μπλε και λιλά.

Ο σχεδιασμός Feng Shui αγκαλιάζει τη συνοχή. Η διατήρηση του χρώματος στα κλινοσκεπάσματα και τον φωτισμό σας θα διασφαλίσει ότι υπάρχει μια συνεκτική αίσθηση στο δωμάτιο, προωθώντας την ηρεμία.

Τέλος, δείτε τα χρώματα ως τα πέντε στοιχεία. Επιλέξτε ένα στοιχείο που θέλετε περισσότερο στη ζωή σας και προσθέστε το στρατηγικά στην κρεβατοκάμαρά σας. Για παράδειγμα οι γήινοι τόνοι, όπως το καφέ και το κίτρινο, συμβολίζουν τη σταθερότητα και τη βάση. Όμως, τα έντονα χρώματα όπως το κόκκινο και το πορτοκαλί, καλό είναι να αποφεύγονται ή να χρησιμοποιούνται με φειδώ, καθώς δημιουργούν υπερβολική ενέργεια και διαταράσσουν τον ύπνο. Οι απαλές αποχρώσεις του πράσινου και του μπλε φέρνουν ηρεμία, γαλήνη και ισορροπία στο χώρο, δημιουργώντας ένα ιδανικό περιβάλλον για ύπνο και ξεκούραση.

4. Δώστε προσοχή στις ενέργειες γιν και γιανγκ

Οι ενέργειες γιν και γιανγκ βρίσκονται στο κέντρο του Feng Shui. Για να αποφύγετε την ανισορροπία, είναι σημαντικό να υπάρχει ισορροπία σε κάθε στοιχείο. Οι τηλεοράσεις δεν ανήκουν στην κρεβατοκάμαρα, καθώς οι ηλεκτρονικές συσκευές διαταράσσουν την αρμονία, προκαλώντας αύξηση της ενέργειας γιανγκ. Οι ηλεκτρονικές συσκευές, όπως τα τηλέφωνα και άλλες συσκευές, εκπέμπουν μπλε φως που συνδέεται με την ενέργεια γιανγκ. Η ενέργεια γιανγκ είναι ενεργή και φωτεινή και μπορεί να δυσκολέψει τη χαλάρωση και τον ύπνο. Τα κινητά τηλέφωνα παρεμβαίνουν στον ύπνο και το να τα έχετε πολύ κοντά στο κεφάλι σας ενώ κοιμάστε μπορεί να προκαλέσει βλάβη. Αν πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε ως ξυπνητήρι, τοποθετήστε τα πολύ κάτω από το ύψος του κεφαλιού και με την όψη προς τα κάτω, ώστε αν ανάψουν να μην σας ξυπνήσουν.

5. Ελέγξτε την τοποθέτηση του κρεβατιού σας

Τα άνετα κλινοσκεπάσματα θα βελτιώσουν την ξεκούρασή σας, αλλά η σωστή τοποθέτηση του κρεβατιού σύμφωνα με το Feng Shui θα διασφαλίσει επίσης ότι θα έχετε έναν ήσυχο και αδιάλειπτο ύπνο.

Η διάταξη της κρεβατοκάμαρας σύμφωνα με το Feng Shui είναι σημαντική. Εάν η πόρτα της κρεβατοκάμαρας βρίσκεται σε άμεση ή περιφερειακή οπτική γραμμή όταν ξαπλώνετε στο κρεβάτι αυτό διασφαλίζει ότι όταν κοιμάστε χαλαρώνετε, επειδή γνωρίζετε πότε ανοίγει η πόρτα.

Ιδανικά, το κρεβάτι σας πρέπει να είναι τοποθετημένο έτσι ώστε να μπορείτε να βλέπετε την πόρτα. Αυτή η τοποθέτηση σας δίνει την αίσθηση του ελέγχου. Αν η πλάτη σας είναι προς την πόρτα, το μη συνειδητό σας μυαλό μπορεί να νιώθει άβολα, κάτι που μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα άγχους σας.

6. Αποφύγετε την ακαταστασία πάνω ή γύρω από το κρεβάτι

Η διατήρηση καλών συνηθειών θα διασφαλίσει ότι θα επιστρέφετε σε ένα φιλόξενο καταφύγιο. Ο καθαρισμός της κρεβατοκάμαρας είναι σημαντικός ώστε το Feng Shui να είναι ισορροπημένο και το δωμάτιο απαλλαγμένο από το χάος.

Στρώνετε πάντα το κρεβάτι σας όταν σηκώνεστε, είναι το πρώτο επίτευγμα της ημέρας και δημιουργεί αμέσως τάξη στο μυαλό σας. Κάνετε την κρεβατοκάμαρά σας να μοιάζει με ένα δωμάτιο ξενοδοχείου, στο οποίο θα πληρώνατε ευχαρίστως για να μείνετε. Τα ταιριαστά κλινοσκεπάσματα, τα όμορφα μαξιλάρια και τα ριχτάρια είναι φιλόξενα και δείχνουν ότι αξίζετε κάτι ιδιαίτερο κάθε μέρα. Ακόμα κι αν σας αρέσει ένας απογευματινός υπνάκος, στρώστε ξανά το κρεβάτι σας, ώστε όταν γλιστράτε ανάμεσα στα σεντόνια να αισθάνεστε άνετα και χαλαρά.

Για να κοιμάστε καλύτερα, μην αφήνετε τίποτα να κρέμεται πάνω από το κρεβάτι – είτε πρόκειται για εντοιχισμένα έπιπλα, είτε για πίνακες, είτε για ράφια. Αυτά πιέζουν ενεργειακά και μπορεί να οδηγήσουν σε πονοκεφάλους, ημικρανίες, πόνους στον αυχένα, τους ώμους και την πλάτη, βουλωμένα αυτιά, βουλωμένη μύτη και ροχαλητό.

Photo credit: Istock