Το καλοκαίρι στην Ελλάδα δεν αστειεύεται. Κι αν η θάλασσα είναι το απόλυτο καταφύγιο, στο σπίτι ή το γραφείο χρειαζόμαστε κάτι πιο πρακτικό. Το κλιματιστικό. Πώς μπορούμε όμως να το χρησιμοποιούμε σωστά ώστε να απολαμβάνουμε τη δροσιά, να μειώσουμε τον λογαριασμό του ρεύματος και να είμαστε φιλικοί προς το περιβάλλον; Παρακάτω θα βρείτε όλα τα έξυπνα tips που θα σας σώσουν από τη ζέστη… χωρίς τύψεις.

Ξεκινάμε από τη σωστή αγορά

Αν σκέφτεστε να αγοράσετε ή να ανανεώσετε το κλιματιστικό σας, μην αρκεστείτε μόνο στην ενεργειακή σήμανση Α+++. Αναζητήστε τις ενδείξεις SEER (Seasonal Energy Efficiency Ratio) για την ψύξη και SCOP για τη θέρμανση. Όσο υψηλότερες οι τιμές, τόσο πιο αποδοτική και οικονομική είναι η συσκευή.

Tip: Κλιματιστικά με SEER πάνω από 6,5 και SCOP πάνω από 4,5 είναι εξαιρετικές επιλογές για εξοικονόμηση ενέργειας.

Η μαγική θερμοκρασία

Μπορεί να θέλετε να μετατρέψετε το σπίτι σας σε… ψυγείο, αλλά κάθε βαθμός μετράει. Η ιδανική θερμοκρασία ψύξης είναι μεταξύ 26°C και 28°C, όχι μόνο για λόγους οικονομίας αλλά και για να αποφύγετε τα θερμικά σοκ που επηρεάζουν την υγεία.
Αν θέλετε να δροσιστείτε με λιγότερη κατανάλωση ρεύματος, προτιμήστε τη λειτουργία «Dry» (Αφύγρανση). Ειδικά σε περιοχές με υψηλή υγρασία, αυτή η επιλογή μπορεί να σας προσφέρει αίσθηση άνεσης με χαμηλότερη ενεργειακή δαπάνη. Επίσης, ο συνδυασμός air condition με ανεμιστήρα μπορεί να ενισχύσει τη ροή του αέρα και να σας επιτρέψει να διατηρήσετε πιο ήπια ρύθμιση θερμοκρασίας.

Tip: Αν σας φαίνεται “ζεστό”, χρησιμοποιήστε παράλληλα έναν ανεμιστήρα. Θα ενισχύσει τη ροή του αέρα και θα νιώθετε πιο δροσερά με λιγότερη κατανάλωση.

Χρονοδιακόπτης: ο ήρωας του καλοκαιριού

Ενεργοποιήστε τη λειτουργία timer ώστε το κλιματιστικό να λειτουργεί μόνο όταν χρειάζεται: λίγο πριν μπείτε στο σπίτι και να κλείνει όσο κοιμάστε ή όταν λείπετε. Έξυπνοι θερμοστάτες και εφαρμογές για το κινητό μπορούν να το κάνουν αυτόματα.

Tip: Μην αφήνετε το κλιματιστικό να δουλεύει σε άδειο σπίτι. Δεν δροσίζει τους τοίχους—δροσίζει εσάς.

Σώστε τη δροσιά στο σπίτι

Η πιο οικονομική ψύξη είναι αυτή που διατηρείται. Για να μη φεύγει ο δροσερός αέρας, ελέγξτε για χαραμάδες σε πόρτες και παράθυρα, σφραγίστε καπνοδόχους και χρησιμοποιήστε μονωτικές κουρτίνες ή ρολά.

 Tip: Τις ζεστές ώρες της ημέρας, κρατήστε κλειστά τα παράθυρα, κατεβάστε τις τέντες και κλείστε τις γρίλιες. Όταν πέσει ο ήλιος, ανοίξτε για να μπει η φυσική δροσιά της νύχτας.

Bonus trick: Ανεμιστήρες οροφής

Οι ανεμιστήρες οροφής καταναλώνουν μόλις όσο ένας λαμπτήρας και ενισχύουν τη θερμική άνεση χωρίς να προσθέτουν βαθμούς στον λογαριασμό. Τοποθετήστε τους 2,5 με 3 μέτρα από το πάτωμα και τουλάχιστον 50 εκ. από τους τοίχους για καλύτερη κυκλοφορία του αέρα.

 Tip: Οι περισσότεροι έχουν και χειμερινή λειτουργία – ένα μικρό κουμπάκι αλλάζει τη φορά περιστροφής και στέλνει τον ζεστό αέρα προς τα κάτω. Έτσι, είναι χρήσιμοι όλο τον χρόνο!

Πότε το air condition γίνεται επιβαρυντικό για την υγεία;

Η συνεχόμενη ή ακατάλληλη χρήση του κλιματισμού κρύβει παγίδες που δεν είναι πάντα ορατές. Οι ειδικοί αναφέρουν πως τα πιο συχνά προβλήματα σχετίζονται με:

  • Ακραίες διαφορές θερμοκρασίας: Όταν μπαίνετε από ένα περιβάλλον 40°C σε ένα δωμάτιο ρυθμισμένο στους 22°C, το σώμα δυσκολεύεται να προσαρμοστεί. Το θερμικό σοκ αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και σας κάνει πιο ευάλωτους σε ιώσεις.
  • Κατευθυνόμενος κρύος αέρας: Αν κάθεστε μπροστά από τη μονάδα ή κοιμάστε με τον αέρα να χτυπά το πρόσωπο ή τον αυχένα, μπορεί να εμφανιστούν ψύξεις, αυχενικά ή και ερεθισμοί στο αναπνευστικό.
  • Κακή συντήρηση: Τα φίλτρα που δεν καθαρίζονται τακτικά συγκρατούν σκόνη, βακτήρια και μύκητες. Αυτό μπορεί να επιβαρύνει το αναπνευστικό σας, ειδικά αν έχετε αλλεργίες ή άσθμα.
  • Λειτουργία όλη τη νύχτα: Ο συνεχής ψυχρός αέρας κατά τη διάρκεια του ύπνου ενδέχεται να προκαλέσει αφυδάτωση, ξηροφθαλμία ή μυϊκούς πόνους.