Φιλια Μητρομαρα

Η ενδυνάμωση ξεκινά από το σπίτι, από τις λέξεις που λέμε, από τις πράξεις που βλέπουν οι κόρες μας και από τις επιλογές που τις ενθαρρύνουμε να κάνουν.

Με μια συλλογή που συνδυάζει την αυστηρή ραπτική με την άνεση των homewear ρούχων, η σχεδιάστρια και πρώην Spice Girl, Victoria Beckham, απόδειξε για άλλη μια φορά γιατί το όνομά της είναι συνώνυμο της σύγχρονης κομψότητας.

Αυτές οι γυναίκες, με τη μοναδική τους προσέγγιση και το ασύγκριτο ταλέντο τους, έχουν αφήσει ένα ανεξίτηλο στίγμα στον κόσμο της διακόσμησης, εμπνέοντας και διαμορφώνοντας τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε και βιώνουμε τους χώρους μας.

Μετά τα 50, η ικανότητά μας να απορροφούμε βιταμίνες, μέταλλα και άλλα βιοδραστικά συστατικά από τις τροφές μειώνεται. Αυτά είναι τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε περισσότερο.

Γιατί είμαστε όλοι τόσο θυμωμένοι; Και από πού προκύπτει τόσος θυμός μέσα μας που μας κάνει να θυμώνουμε;

Τα ρούχα που δεν φοράμε κρύβουν μυστικά! Μάθετε ποια είναι αυτά και τι αποκαλύπτουν για τον χαρακτήρα σας, σύμφωνα με την ψυχολόγο Σωτηρία Μακαρώνη.

"Ο μεταβολισμός μου είναι αργός, γι' αυτό παίρνω βάρος". Υπάρχουν πολλοί μύθοι, οι οποίοι συχνά οδηγούν σε παρανοήσεις και λανθασμένες πρακτικές. Ας δούμε από τους πιο διαδεδομένους μύθους και τι ισχύει.

Η έκθεση στα μικροπλαστικά είναι ένα αυξανόμενο παγκόσμιο πρόβλημα, αλλά υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να προστατεύσετε την υγεία σας.

Δεν χρειάζεται να πιείτε ένα ποτήρι γάλα για να πάρετε ασβέστιο. Αυτές οι επιλογές είναι γεμάτες από αυτό το θρεπτικό συστατικό.

Η κληρονομικότητα, οι συνθήκες ή οι κακές μας συνήθειες επηρεάζουν την υγεία του σώματός μας;