6 επιστημονικά τεκμηριωμένοι τρόποι για να μειώσετε το άγχος σε 5 λεπτά
Άγχος, παντού άγχος, αλλά τι θα λέγατε αν μπορούσατε να το μειώσετε σε μόλις πέντε λεπτά; Η επιστήμη δείχνει τον δρόμο.
Άγχος, παντού άγχος, αλλά τι θα λέγατε αν μπορούσατε να το μειώσετε σε μόλις πέντε λεπτά; Η επιστήμη δείχνει τον δρόμο.
Από τους πολεμιστές της Βαβυλώνας μέχρι τις σύγχρονες nail queens του Instagram, το βερνίκι νυχιών έχει διανύσει μια συναρπαστική πορεία μέσα στον χρόνο.
Η πρώτη εντύπωση μετράει, ακόμα και 35.000 πόδια πάνω από το έδαφος. Αν δεν θέλετε να γίνετε ο αντιπαθητικός της πτήσης, διαβάστε τι δεν πρέπει να κάνετε στο αεροπλάνο.
Μια κατοικία στο Ελληνικό μεταμορφώνεται σε ιδιωτικό καταφύγιο υψηλής αισθητικής, με την υπογραφή της Ioli Chiotini και μιας δημιουργικής ομάδας που ενορχηστρώνει αρμονικά αρχιτεκτονική, design και τέχνη.
Μια σύντομη ιστορία της βεντάλιας: από τελετουργικό σύμβολο σε λεπτοκαμωμένο αξεσουάρ.
Για πολλούς, οι διακοπές είναι περισσότερο πηγή στρες παρά ημέρες ξεκούρασης. Κι όμως, υπάρχει τρόπος να κάνετε το απαραίτητο reset και να απολαύσετε τις διακοπές σας στο μέγιστο.
Δημιουργημένη από τη Leila Haddioui, η μέθοδος BOVISAJ προσφέρει μια φυσική, ολοκληρωμένη προσέγγιση στη σμίλευση του προσώπου και στην εναρμόνιση της εσωτερικής ενέργειας.
Αγοράζετε συχνά ρούχα fast fashion; Όλο και περισσότερες έρευνες αποκαλύπτουν την παρουσία τοξικών χημικών στα υφάσματα με σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία μας.
Η Κύθνος, ένα νησί των Δυτικών Κυκλάδων, μαγεύει με τη γοητεία της απλότητας και τον αυθεντικό της χαρακτήρα.
Που ξοδεύουμε 20 ολόκληρα χρόνια; Μήπως ήρθε η ώρα να το ξανασκεφτούμε και να κάνουμε ουσιαστικές αλλαγές;