Ακόμα και αν χρησιμοποιείτε τα καλύτερα προϊόντα και αφιερώσετε χρόνο στη φροντίδα του δέρματός σας, οι καφέ κηλίδες έχουν την τάση να επιμένουν. Σύμφωνα με τον δερματολόγο – αφροδισιολόγο dr Χρήστο η εξαφάνισή τους μπορεί να πάρει περίπου έναν μήνα, και μερικές φορές έως τρεις μήνες. Όμως, στην προσπάθειά σας να ξεφορτωθείτε την επίμονη υπερμελάγχρωση γρήγορα, συχνά κάνετε λάθη που κάνουν αυτούς τους λεκέδες ακόμα πιο εμφανείς.

Διαβάστε ακόμη: Αντηλιακό stick: 8+1 επιλογές από 8 ως 88 ευρώ

Για να καταλάβετε γιατί οι καφέ κηλίδες είναι τόσο επίμονες, πρέπει να γνωρίζετε τι συμβαίνει κάτω από την επιφάνεια. Σε βασικό επίπεδο, οι καφέ, κόκκινες ή μοβ κηλίδες εμφανίζονται όταν το σώμα σας παράγει υπερβολική μελανίνη, κάτι που μπορεί να συμβεί λόγω έκθεσης στον ήλιο χωρίς προστασία, ορμονικών αλλαγών (όπως κατά την εγκυμοσύνη) ή φλεγμονής (π.χ. από σπυράκια ή τσιμπήματα).

Διαβάστε ακόμη: 7 αποτελεσματικές κρέμες χεριών κατά των πανάδων

Αν και ορισμένα σέρουμ και κρέμες μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία εξασθένησης, πολλές καθημερινές συνήθειες στη φροντίδα του δέρματος μπορεί να κάνουν τις κηλίδες να παραμείνουν για περισσότερο χρόνο. Ακολουθούν τα πιο συχνά λάθη και τι μπορείτε να κάνετε αντί γι’ αυτά.

1. Χρησιμοποιείτε πολλά λευκαντικά συστατικά ταυτόχρονα

Κανένα προϊόν δεν θα αλλάξει τον τόνο του δέρματός σας μαγικά μέσα σε μια νύχτα. Υπάρχουν όμως πολλά συστατικά που μπορούν να φωτίσουν σταδιακά το δέρμα, όπως η βιταμίνη C, ένα αντιοξειδωτικό που μειώνει την παραγωγή μελανίνης, ή το ρετινόλη και τα απολεπιστικά που απομακρύνουν τα χρωματισμένα κύτταρα.

Όμως, περισσότερο δεν σημαίνει πάντα καλύτερο. Η συνδυαστική χρήση βιταμίνης C, χημικών απολεπιστικών (π.χ. γλυκολικό, γαλακτικό ή σαλικυλικό οξύ) και ρετινόλης μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και να εντείνει την υπερμελάγχρωση.

Τι να κάνετε αντί γι’ αυτό: Επιλέξτε ένα λευκαντικό προϊόν για τουλάχιστον δύο εβδομάδες και δείτε πώς αντιδρά το δέρμα σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιείτε τη βιταμίνη C το πρωί και τη ρετινόλη το βράδυ ή να εναλλάσσετε τις ημέρες εφαρμογής τους. Έτσι θα είστε πιο ευγενικοί στο δέρμα και θα καταλάβετε ποιο προϊόν πραγματικά λειτουργεί σε εσάς.

Σας προτείνουμε:

Anti-Pigment Cream SPF50+ Κρέμα Προσώπου 30 ml, €25,12, Froika. Εξειδικευμένη λευκαντική & φωτοπροστατευτική κρέμα για την καταπολέμηση των μελαγχρώσεων της επιδερμίδας και την αποφυγή επανεμφάνισής τους, με δείκτη προστασίας ενάντια στην UVA/UVB/IR/BLUE LIGHT ακτινοβολία.

2. Δεν έχετε αντιμετωπίσει την ακμή

Είναι δελεαστικό να επικεντρώνεστε μόνο στην εξάλειψη των κηλίδων, αλλά αν δεν αντιμετωπίζετε την ακμή που τις προκαλεί, δεν θα δείτε μακροχρόνια αποτελέσματα.

Τι να κάνετε αντί γι’ αυτό: Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο που θα σας προτείνει εξατομικευμένη θεραπεία για την ακμή. Εκτός από τα συνταγογραφούμενα σκευάσματα, υπάρχουν προϊόντα με ρετινόλη, απολεπιστικά οξέα (γλυκολικό, γαλακτικό) και νιασιναμίδη, που βοηθούν και στην ακμή και στην υπερμελάγχρωση.

Σας προτείνουμε:

Resurfacing Retinol Serum Προσώπου για Σημάδια Ακμής, €15,26, Cerave. ορός περιποίησης προσώπου με ενθυλακωμένη ρετινόλη, εκχύλισμα ρίζας γλυκόριζας και νιασιναμίδη. Μειώνει τα σημάδια ακμής, βελτιώνοντας και λειαίνοντας την επιδερμίδα

3. Ξεχνάτε να εφαρμόζετε και να ανανεώνετε το αντηλιακό

Η ηλιοθεραπεία είναι ο μεγαλύτερος εχθρός των κηλίδων. Οι ακτίνες UV ενεργοποιούν την παραγωγή μελανίνης, βαθύνοντας τον τόνο του δέρματος και εντείνοντας τις καφέ ή κόκκινες κηλίδες.

Τι να κάνετε αντί γι’ αυτό: Χρησιμοποιήστε καθημερινά ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος SPF 30+, και ανανεώνετε κάθε δύο ώρες, ειδικά αν ιδρώνετε ή είστε έξω. Τα προϊόντα με οξείδιο του ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου παρέχουν φυσική προστασία.

Σας προτείνουμε:

Advanced Brightening UV Defense SPF50 Αντηλιακό Κατά των Κηλίδων, €50, SkinCeuticals. Με λεπτόρρευστη υφή που δεν αφήνει λευκά ίχνη, συνδυάζει ευρέος φάσματος προστασία από τις ακτίνες UV με ένα σύμπλοκο δραστικών συστατικών κατά των δυσχρωμιών για πιο λαμπερή, λεία επιδερμίδα.

4. Εκθέτετε το δέρμα σας σε υπερβολική θερμότητα

Η ζέστη από σάουνες ή καυτά ντους μπορεί να παρατείνει τη φλεγμονή, προκαλώντας τα μελανοκύτταρα να παράγουν περισσότερη χρωστική.

Τι να κάνετε αντί γι’ αυτό: Απολαύστε τα ζεστά ντους, αλλά αποφύγετε την υπερβολική θερμότητα. Μερικά λεπτά στον ατμό της σάουνας είναι καλά, αλλά αποφύγετε τα καθημερινά 30λεπτα πολύ ζεστά λουτρά.

5. Χρησιμοποιείτε λάθος απολεπιστικά ή υπερβάλλετε

Η απολέπιση βοηθά να εξαφανιστούν οι κηλίδες, αλλά η υπερβολική ή λανθασμένη χρήση μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και φλεγμονή, ενισχύοντας την παραγωγή μελανίνης.

Τι να κάνετε αντί γι’ αυτό: Αποφύγετε τα σκληρά φυσικά απολεπιστικά, ειδικά αν έχετε ευαίσθητο δέρμα. Χρησιμοποιήστε χημικά απολεπιστικά (AHAs, BHAs) 1-2 φορές την εβδομάδα και προσαρμόστε ανάλογα με την αντίδραση του δέρματός σας.

Σας προτείνουμε:

AHAs/BHAs Surface Radiance Cleanse Gel Καθαρισμού Προσώπου 150ml, €32, Medik8. Ένα μοναδικό μείγμα οξέων AHA και BHA, μαζί με αντιοξειδωτικές ουσίες και υγραντική γλυκερίνη για απαλό καθαρισμό σε βάθος. Ιδανικό για μικτά και λιπαρά δέρματα, εφήβους και όσους ταλαιπωρούνται από την ακμή.

6. Δεν είστε σίγουρες αν έχετε σκούρες κηλίδες ή φλεγμονή

Οι καφέ κηλίδες λέγονται post-inflammatory hyperpigmentation (PIH), ενώ οι ροζ ή κόκκινες κηλίδες μετά από σπυράκι λέγονται post-inflammatory erythema (PIE). Η σωστή διάγνωση είναι απαραίτητη, γιατί η κάθε κατάσταση ανταποκρίνεται καλύτερα σε διαφορετικές θεραπείες.

Τι να κάνετε αντί γι’ αυτό: Συμβουλευτείτε τον δερματολόγο για να καταλάβετε τι τύπο κηλίδων αντιμετωπίζετε για να σας προτείνει την κατάλληλη θεραπεία.

Photo credit: Pinterest