8 απλές συνήθειες αυτοφροντίδας που επιβραδύνουν τη γήρανση 

8 απλές συνήθειες αυτοφροντίδας που επιβραδύνουν τη γήρανση 

Οι απλές συνήθειες αυτοφροντίδας είναι μικρές, καθημερινές πράξεις που μας βοηθούν να διατηρήσουμε την ισορροπία μας, να μειώσουμε το στρες και να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας. Δεν απαιτούν πολύ χρόνο ή χρήμα και κάνουν τεράστια διαφορά στην ευεξία μας.

Φιλια Μητρομαρα

Κάν’ το όπως ο George

Τι κοινό μπορεί να έχουν ηθοποιοί και πολιτικοί, τραγουδιστές και ισχυροί άνδρες που αρνούνται να μεγαλώσουν;

Σάντυ Τσαντάκη
Αντιγήρανση | Ας βάλουμε επιτέλους τις μάσκες

Αντιγήρανση | Ας βάλουμε επιτέλους τις μάσκες

Οι LED μάσκες προσώπου προσφέρουν μια καινοτόμο προσέγγιση στην περιποίηση της επιδερμίδας, με πολλαπλά οφέλη, όπως η αντιγήρανση, η αντιμετώπιση της ακμής και η βελτίωση της υφής και του τόνου του δέρματος.

Εμμανουέλα Μαθιουδάκη