Το καλοκαίρι είναι η εποχή που η επιδερμίδα σας δοκιμάζεται περισσότερο. Η έντονη ηλιακή ακτινοβολία, οι υψηλές θερμοκρασίες, η υγρασία, το θαλασσινό νερό και το χλώριο της πισίνας επηρεάζουν σημαντικά την υγεία του δέρματος. Ωστόσο, τα περισσότερα προβλήματα δεν οφείλονται μόνο στον ήλιο, αλλά και σε καθημερινά λάθη στην περιποίηση του δέρματος που πολλοί κάνουν χωρίς να το γνωρίζουν.

Αν θέλετε να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας ενυδατωμένη, φωτεινή και προστατευμένη από τη φωτογήρανση, δείτε ποια είναι τα πιο συχνά λάθη στην καλοκαιρινή skincare ρουτίνα και πώς μπορείτε να τα αποφύγετε.

 

Διαβάστε επίσης: Από ποια ηλικία αξίζει να ξεκινήσετε αντιγηραντικές θεραπείες;

Ποιά είναι αυτά :

  1. Δεν φοράτε αντηλιακό κάθε ημέρα

Το μεγαλύτερο λάθος στην καλοκαιρινή περιποίηση προσώπου είναι η χρήση αντηλιακού μόνο στην παραλία. Η υπεριώδης ακτινοβολία (UVA και UVB) επηρεάζει το δέρμα ακόμη και όταν βρίσκεστε στην πόλη ή οδηγείτε. Η καθημερινή εφαρμογή αντηλιακού με SPF 30 ή SPF 50 είναι το σημαντικότερο βήμα για την πρόληψη των πανάδων, των ρυτίδων και της πρόωρης γήρανσης.

  1. Δεν ανανεώνετε το αντηλιακό

Η εφαρμογή του αντηλιακού μία φορά το πρωί δεν επαρκεί. Η εφίδρωση, το κολύμπι και η τριβή με την πετσέτα μειώνουν την αποτελεσματικότητά του. Ανανεώνετε το αντηλιακό κάθε δύο ώρες όταν εκτίθεστε στον ήλιο, ώστε η επιδερμίδα σας να παραμένει σωστά προστατευμένη.

  1. Παραλείπετε την ενυδάτωση επειδή το δέρμα γυαλίζει

Πολλοί θεωρούν ότι η λιπαρότητα σημαίνει πως το δέρμα δεν χρειάζεται ενυδάτωση. Στην πραγματικότητα, η αφυδάτωση είναι πολύ συχνή το καλοκαίρι. Επιλέγετε ελαφριές ενυδατικές συνθέσεις με υαλουρονικό οξύ, αλόη, πανθενόλη ή γλυκερίνη που προσφέρουν δροσιά χωρίς να βαραίνουν την επιδερμίδα.

  1. Κάνετε υπερβολική απολέπιση

Η συχνή χρήση scrub ή ισχυρών απολεπιστικών οξέων μπορεί να αποδυναμώσει τον επιδερμιδικό φραγμό και να αυξήσει την ευαισθησία στον ήλιο. Μία ήπια απολέπιση μία φορά την εβδομάδα είναι αρκετή για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα χωρίς να ερεθίσετε το δέρμα.

  1. Κοιμάστε χωρίς σωστό καθαρισμό

Το αντηλιακό, το μακιγιάζ, ο ιδρώτας και οι ρύποι συσσωρεύονται καθημερινά στην επιδερμίδα. Ο σχολαστικός καθαρισμός κάθε βράδυ επιτρέπει στο δέρμα να αναπνεύσει και βοηθά τους ορούς και τις ενυδατικές κρέμες να απορροφηθούν καλύτερα.

  1. Χρησιμοποιείτε βαριές κρέμες

Οι πλούσιες χειμερινές κρέμες συχνά προκαλούν λιπαρότητα και φραγμένους πόρους το καλοκαίρι. Προτιμήστε πιο ανάλαφρες υφές, όπως gel, fluid ή λεπτόρρευστες κρέμες που προσφέρουν ενυδάτωση χωρίς αίσθηση βάρους.

  1. Αγγίζετε συνεχώς το πρόσωπό σας

Τα χέρια μεταφέρουν βακτήρια, ιδρώτα και σκόνη στην επιδερμίδα. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι σπυράκια, ερεθισμοί και έξαρση της ακμής, ιδιαίτερα στις λιπαρές ή μικτές επιδερμίδες. Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας χωρίς λόγο.

  1. Ξεχνάτε την περιποίηση μετά τον ήλιο

Μετά από μία ημέρα στην παραλία, η επιδερμίδα χρειάζεται επανόρθωση. Ένα προϊόν after sun ή μία ενυδατική με καταπραϋντικά και αντιοξειδωτικά συστατικά βοηθά στην αποκατάσταση της υγρασίας και μειώνει τους ερεθισμούς που προκαλεί η έκθεση στον ήλιο.

  1. Δεν προστατεύετε λαιμό, ντεκολτέ και χέρια

Οι περιοχές αυτές εμφανίζουν πολύ γρήγορα σημάδια φωτογήρανσης. Εφαρμόζετε καθημερινά αντηλιακό και ενυδατική όχι μόνο στο πρόσωπο αλλά και στον λαιμό, το ντεκολτέ και τα χέρια, ώστε να διατηρούνται νεανικά και ομοιόμορφα.

  1. Δεν προσαρμόζετε τη skincare ρουτίνα στις ανάγκες του καλοκαιριού

Διαβάστε επίσης: Η 10λεπτη skincare ρουτίνα για λαμπερή επιδερμίδα όλο το καλοκαίρι

Η επιδερμίδα έχει διαφορετικές ανάγκες ανάλογα με την εποχή. Το καλοκαίρι χρειάζεται περισσότερη ενυδάτωση, αντιοξειδωτική προστασία και ελαφριές συνθέσεις. Η σωστή καλοκαιρινή ρουτίνα περιποίησης συμβάλλει στην πρόληψη της φωτογήρανσης, των δυσχρωμιών και της αφυδάτωσης.

Η επιλογή των κατάλληλων προϊόντων μπορούν να προστατεύσουν αποτελεσματικά την επιδερμίδα σας από τη φωτογήρανση και τις φθορές του καλοκαιριού.

Η Ξένια Ρουσινου είναι αισθητικός.