Η επιστροφή από τις διακοπές είναι η ιδανική στιγμή για να κάνετε ένα restart στην επιδερμίδα σας. Ιδίως μετά τα 40, η φροντίδα του προσώπου δεν είναι πολυτέλεια – είναι επένδυση. Ο ήλιος, το αλάτι και ο αέρας αφυδατώνουν και ταλαιπωρούν το δέρμα, επιταχύνοντας τη γήρανση και εντείνοντας τα σημάδια κόπωσης. Το φθινόπωρο λοιπόν είναι η εποχή της αποκατάστασης, της ενυδάτωσης και της ενίσχυσης της λάμψης.

Διαβάστε ακόμη: Φθινόπωρο και πανάδες: Ώρα για δράση πριν εγκατασταθούν 

1. Ήπιος καθαρισμός και απολέπιση

Ξεκινήστε τη ρουτίνα σας με έναν ήπιο, ενυδατικό καθαρισμό που δεν διαταράσσει τον υδρολιπιδικό φραγμό. Προτιμήστε προϊόντα χωρίς θειικά άλατα και αλκοόλ.

Toleriane Dermo-Cleanser, €13,10, La Roche-Posay – Κατάλληλο για ευαίσθητες επιδερμίδες, απομακρύνει μακιγιάζ και ρύπους χωρίς τρίψιμο.

Ενσωματώστε απολέπιση 2 φορές την εβδομάδα για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα και να βελτιώσετε την υφή. Επιλέξτε χημική απολέπιση με AHA ή PHA.

Resurface Foaming Glycolic Wash, €27,98, Neostrata – Ιδανικό για πιο ώριμα δέρματα, με γλυκολικό οξύ για λάμψη και λείανση.

 2. Αναδόμηση με serum

Το καλοκαίρι μπορεί να αφήσει πίσω του δυσχρωμίες, λεπτές γραμμές και αίσθηση τραβήγματος. Ενισχύστε την επιδερμίδα σας με έναν ορό βιταμίνης C το πρωί και έναν ορό με πεπτίδια ή ρετινόλη το βράδυ.

C E Ferulic, €157, Skinceuticals – Ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, προσφέρει λάμψη και προλαμβάνει τη φωτογήρανση.

3. Εντατική ενυδάτωση και φραγμός

Η ενυδάτωση είναι το κλειδί μετά τις διακοπές. Προτιμήστε κρέμες με ceramides, υαλουρονικό οξύ ή νιασιναμίδη, που ενισχύουν τον φραγμό και ανακουφίζουν από την ξηρότητα.

Moisturizing Cream , €9,12, CeraVe – Πλούσια υφή με ceramides και υαλουρονικό οξύ, ιδανική για πρόσωπο και σώμα.

4. Επανορθωτικές μάσκες 2 φορές την εβδομάδα

Εντάξτε μάσκες που «γεμίζουν» την επιδερμίδα, ηρεμούν τις κοκκινίλες και αποκαθιστούν τη λάμψη. Ιδανικά, προτιμήστε sleeping masks ή μάσκες με αντιοξειδωτικά.

Face Mask Grape, €10, Apivita – Αντιρυτιδική και συσφιγκτική μάσκα προσώπου με σταφύλι.

5. Φροντίδα ματιών

Η περιοχή των ματιών είναι η πρώτη που προδίδει την ηλικία. Μετά τις διακοπές, ένα ενυδατικό, συσφικτικό προϊόν με καφεΐνη ή πεπτίδια μπορεί να μειώσει τις σακούλες και τις ρυτίδες.

Eye Bags & Dark Circles, €22,75, Remescar – Άμεσο ορατό αποτέλεσμα στη μείωση του πρηξίματος και των μαύρων κύκλων.

Διαβάστε ακόμη: Τριχόπτωση τον Σεπτέμβριο: Οδηγός πρόληψης και θεραπείας

6. Αντηλιακή προστασία (ναι, και το φθινόπωρο!)

Ο ήλιος παραμένει ενεργός ακόμα και το φθινόπωρο, ειδικά στις ηλιόλουστες μέρες. Συνεχίστε την καθημερινή χρήση αντηλιακού με SPF 30 ή 50 και προστασία από το μπλε φως.

Fusion Water MAGIC SPF 50, €16,93, ISDIN – Εξαιρετικά ελαφριά υφή, κατάλληλη και για χρήση κάτω από το μακιγιάζ.

7. Ενίσχυση εκ των έσω

Μη ξεχνάτε ότι η επιδερμίδα αντικατοπτρίζει τη συνολική υγεία σας. Ενισχύστε τη διατροφή σας με αντιοξειδωτικά (βιταμίνες A, C, E), πίνετε άφθονο νερό και εντάξτε στη ρουτίνα σας κάποιο συμπλήρωμα για το δέρμα.

Skin, Nails and Hair Formula, €18,44 (60 ταμπλέτες), Solgar – Συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας και ελαστικότητας του δέρματος.

Η Ξένια Ρουσινού είναι αισθητικός.

Οι τιμές στο ρεπορτάζ αγοράς είναι ενδεικτικές.

Photo credit: Pinterest