Συνήθως το αντηλιακό το συνδέουμε με το καλοκαίρι, τη θάλασσα και τις διακοπές. Παρ’ όλα αυτά, η ανάγκη για προστασία από τον ήλιο δεν σταματά ποτέ. Οι ακτίνες UVA και UVB συνεχίζουν να επηρεάζουν την επιδερμίδα ακόμη και τους φθινοπωρινούς μήνες, όταν η θερμοκρασία πέφτει και η ηλιοφάνεια μοιάζει πιο ήπια. Αν θέλετε να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και νεανικό, τότε το αντηλιακό δεν πρέπει να λείπει από την καθημερινή σας ρουτίνα.

Μπορείτε να διαβάσετε επίσης: Αυτή είναι η σωστή φθινοπωρινή ρουτίνα περιποίησης μετά τα 40

Γιατί χρειάζεστε αντηλιακό και το φθινόπωρο

Αν και το καλοκαίρι ο ήλιος είναι πιο έντονος, οι ακτίνες UVA περνούν μέσα από τα σύννεφα και τα τζάμια, προκαλώντας φωτογήρανση, πανάδες και πρόωρες ρυτίδες. Έτσι, ακόμη κι αν βρίσκεστε στο γραφείο, οδηγείτε ή βγαίνετε για μια απογευματινή βόλτα με συννεφιά, το δέρμα σας εκτίθεται.
Επιπλέον, μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, η επιδερμίδα είναι πιο ευαίσθητη λόγω της ηλιοφάνειας που έχει ήδη δεχθεί. Το φθινόπωρο αποτελεί λοιπόν την πιο κρίσιμη περίοδο για να δείξετε συνέπεια στη χρήση αντηλιακού, ώστε να αποφύγετε νέες κηλίδες ή την επιδείνωση των ήδη υπαρχόντων σημαδιών.

Τι να προσέξετε στη φθινοπωρινή επιλογή

Καθώς ο καιρός γίνεται πιο δροσερός, οι ανάγκες του δέρματος αλλάζουν. Ιδανικά:

  • Επιλέξτε ελαφριές, ενυδατικές φόρμουλες που δεν βαραίνουν την επιδερμίδα.
  • Προτιμήστε SPF 30 ή 50, ειδικά αν έχετε ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα ή τάση για δυσχρωμίες.
  • Αν έχετε ξηρό δέρμα, επιλέξτε αντηλιακά με υαλουρονικό οξύ ή ceramides για επιπλέον θρέψη.
  • Για την πόλη, το tinted αντηλιακό με χρώμα είναι εξαιρετική επιλογή, καθώς χαρίζει ελαφριά κάλυψη και προστασία σε ένα μόνο βήμα.

Συμβουλές εφαρμογής

  • Μην παραλείπετε λαιμό, ντεκολτέ και χέρια.
  • Χρησιμοποιήστε περίπου μισό κουταλάκι του γλυκού για το πρόσωπο.
  • Ανανεώνετε κάθε 2-3 ώρες, αν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους.
  • Εφαρμόστε το ως τελευταίο βήμα της πρωινής σας ρουτίνας, πριν το μακιγιάζ.

Προτάσεις προϊόντων για το φθινόπωρο

Αν θέλετε να εντάξετε το αντηλιακό πιο εύκολα στην καθημερινότητα, δείτε μερικές από τις πιο δημοφιλείς επιλογές:

antiliako to fthinoporo

Από πάνω αριστερά και δεξιόστροφα: Bioderma, Korres, Avène, Frezyderm, La Roche-Posay

• Bioderma Photoderm AR SPF50+ – Για ευαίσθητες επιδερμίδες ή με ροδόχρου ακμή. Τιμή: 13,22€

• Korres Red Grape Tinted Sunscreen SPF30 – Με φυσικά φίλτρα και αντιοξειδωτική δράση από σταφύλι. Τιμή: 19€.

• Avène Very High Protection Tinted Fluid SPF50+ – Με χρώμα, προσφέρει φυσική κάλυψη και λάμψη. Τιμή: 20€

• Frezyderm Sun Screen Velvet Face SPF50+ – Με βελούδινο ματ τελείωμα, μειώνει τη γυαλάδα. Τιμή: 15,60€

• La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Invisible Fluid SPF50+ – Ελαφριά υφή, ιδανική κάτω από το μακιγιάζ. Τιμή: 14,81€.

Το αντηλιακό το φθινόπωρο ως ασπίδα αντιγήρανσης

Το αντηλιακό το φθινόπωρο δεν είναι απλώς προστασία από τα εγκαύματα. Είναι το πιο ισχυρό «αντιγηραντικό» που μπορείτε να χρησιμοποιείτε καθημερινά. Κανένας ορός ή κρέμα δεν προσφέρει τόση πρόληψη απέναντι στις ρυτίδες, στις πανάδες και στη χαλάρωση όσο η σταθερή αντηλιακή προστασία. Με τη συνεπή χρήση του, η επιδερμίδα παραμένει πιο σφριγηλή, πιο ομοιόμορφη και με λιγότερα σημάδια φωτογήρανσης, ακόμη και σε περιοχές που συχνά παραμελούνται, όπως ο λαιμός και τα χέρια. Έτσι, επενδύετε ουσιαστικά στη μακροχρόνια υγεία και τη νεανικότητα του δέρματός σας.

Το φθινόπωρο αλλάζει τα χρώματα στη φύση και τις συνήθειες μας, όχι όμως την ανάγκη του δέρματος για προστασία από τον ήλιο. Κρατήστε το αντηλιακό στη ρουτίνα σας, προσαρμόστε το στις ανάγκες της επιδερμίδας σας και χαρίστε της την ασπίδα που χρειάζεται για να παραμένει υγιής, λαμπερή και νεανική όλο τον χρόνο.

Η Ξένια Ρουσινού είναι αισθητικός.

Photo credit: brand websites,

Οι τιμές στο ρεπορτάζ αγοράς είναι ενδεικτικές.