Το gua sha είναι μια αρχαία θεραπευτική τεχνική, αλλά για κάποιον λόγο η σύγχρονη απήχησή της μεγαλώνει διαρκώς. Αυτή η διάσημη, πλέον, παραδοσιακή τεχνική, ξεκίνησε από την Ανατολική Ασία κι έχει αποκτήσει ευρεία δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια. Οι χώροι που ευδοκιμεί, καθόλου τυχαία, είναι το skincare και η ευρύτερη βιομηχανία γύρω από την ευεξία.

Όσο για τις ρίζες του, πάνε πίσω στην Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική (TCM). Η μετάφραση του όρου είναι “ξύσιμο της άμμου”, κι αναφέρεται στα σημαδάκια που μπορεί να εμφανίσει το δέρμα μετά τη θεραπεία. Με σημαντικά θεραπευτικά οφέλη, το gua sha γίνεται όλο και πιο δημοφιλές για τις καλλυντικές και χαλαρωτικές του ιδιότητες.

Μπορείτε να διαβάσετε επίσης: Guasha για το σώμα: Μια αρχαία πρακτική για super detox

Τι είναι το αρχαίο και τί το σύγχρονο gua sha;

Το gua sha ως τεχνική είναι χιλιάδων ετών. Ξεκίνησε παραδοσιακά από την Κίνα, το Βιετνάμ και άλλα μέρη της Ασίας για την ανακούφιση από τον πυρετό και τους μυϊκούς πόνους, αλλά και την αποκατάσταση κακή κυκλοφορία του αίματος. Αρχικά, οι άνθρωποι ασκούσαν τη θεραπευτική πίεση με καθημερινά εργαλεία όπως κέρματα, κουτάλια ή οστά ζώων. Στη συνέχεια άρχισαν να διαμορφώνουν πιο ειδικά εργαλεία. Σύμφωνα με την τεχνική, ένα ειδικό εργαλείο με λεία άκρη “ξύνει” το δέρμα με μεγάλες ή κοφτές κινήσεις, συνήθως πάνω από κάποιο έλαιο ή κρέμα. Στόχος, να διεγείρει τη ροή του αίματος και να προωθήσει την επούλωση.

Πώς θα το χρησιμοποιήσετε πιο αποτελεσματικά

Στις σύγχρονες ρουτίνες ευεξίας, το gua sha χρησιμοποιείται συνήθως στο πρόσωπο και το σώμα. Στο πρόσωπο, βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, στη μείωση του πρηξίματος και στην προώθηση της λεμφικής αποστράγγισης. Το gua sha σώματος, το οποίο είναι συνήθως πιο έντονο, μπορεί να ανακουφίσει την ένταση των μυών, να μειώσει τη φλεγμονή και να υποστηρίξει την ανάρρωση.

Για να το χρησιμοποιήσετε σωστά, θα πρέπει να εφαρμόσετε πρώτα το λάδι προσώπου ή σώματος της αρεσκείας σας στην περιοχή. Στη συνέχεια ξύνετε απαλά το δέρμα με κινήσεις προς τα πάνω ή προς τα έξω. Κάθε κίνηση πρέπει να είναι σταθερή αλλά όχι επώδυνη και να επαναλαμβάνεται αρκετές φορές προς την ίδια κατεύθυνση. Στο πρόσωπο, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τα φυσικά περιγράμματα του προσώπου και να αποφεύγετε να πιέζετε το εργαλείο πολύ δυνατά.

Τι να προσέξετε όταν αγοράζετε ένα εργαλείο gua sha

Δεν είναι όλα τα εργαλεία gua sha ίδια. Προτείνουμε εργαλεία κατασκευασμένα από φυσικά υλικά όπως ο νεφρίτης, ο ροζ χαλαζίας ή η πέτρα bian. Καλύτερα να αποφύγετε τις πλαστικές απομιμήσεις ή τις χημικά επεξεργασμένες πέτρες, οι οποίες μπορεί να περιέχουν επιβλαβείς ουσίες και να μην έχουν τις φυσικές ιδιότητες ψύξης και ενέργειας των γνήσιων λίθων. Μια δεύτερη επιλογή είναι εργαλεία από μέταλλο ή ξύλο, αν και οι λίθοι είναι πάντα προτιμότεροι.

Επίσης, προσοχή στο σχήμα και το φινίρισμα. Ένα καλό εργαλείο πρέπει να έχει λείες, στρογγυλεμένες άκρες χωρίς αιχμηρές γωνίες ή τραχιά σημεία που θα μπορούσαν να βλάψουν το δέρμα. Τα εργονομικά σχέδια που ταιριάζουν άνετα στο χέρι και τις καμπύλες του προσώπου σας είναι ιδανικά. Από τα παραπάνω, συμπεραίνετε το αυτονόητο: ένα καλό εργαλείο δεν μπορεί ποτέ να είναι πολύ φθηνό.

Στην αγορά

Είτε αναζητάτε ανακούφιση από την ένταση είτε φυσική λάμψη, η τεχνική αυτή προσφέρει μια απαλή, ολιστική προσέγγιση στο skincare. Εσείς απλώς πρέπει να επιλέξετε το εργαλείο σας με προσοχή και να το χρησιμοποιήσετε σωστά.

gua sha sisley alqvimia herbivore mount lai

The Rose Quartz Gua Sha Facial Lifting Tool, €25,95, Mount Lai
Lapis Gua Sha, €25, Herbivore
Gua Sha – Bian Stone, €45, Alqvimia
Gingko Gua Sha, €142, Sisley

Photo credit: brand websites, Sisley / Creative: The Fashion Bible

Οι τιμές στο ρεπορτάζ αγοράς είναι ενδεικτικές.