Με την αλλαγή του καιρού, το δέρμα είναι συνήθως το πρώτο που «μιλάει». Η πτώση της θερμοκρασίας, ο ξηρός αέρας και οι απότομες εναλλαγές από το ζεστό εσωτερικό περιβάλλον στο κρύο εξωτερικό, διαταράσσουν τον φυσικό φραγμό της επιδερμίδας και οδηγούν σε απώλεια υγρασίας. Το αποτέλεσμα; Τραχύτητα, αίσθημα τραβήγματος, θαμπή όψη και, σε πιο έντονες περιπτώσεις, φολίδες ή ερεθισμένα σημεία. Με δυο λόγια: πολύ ξηρή επιδερμίδα σώματος.

Αυτό το αποτέλεσμα δεν είναι απλώς θέμα αισθητικής. Όταν το δέρμα αφυδατώνεται, γίνεται πιο ευαίσθητο και λιγότερο ανθεκτικό στους εξωτερικούς παράγοντες. Ευτυχώς, με μικρές αλλά σταθερές αλλαγές στη ρουτίνα σας, μπορείτε να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας άνετη, φωτεινή και υγιή όλο τον χειμώνα.

Μπορείτε να διαβάσετε: Τα 3 δραστικά συστατικά που αλλάζουν την περιποίηση της επιδερμίδας το 2026

Ξεκινήστε από τη σωστή ενυδάτωση

Η βάση κάθε ρουτίνας για ξηρό δέρμα είναι μια πλούσια, θρεπτική ενυδατική κρέμα. Αναζητήστε συνθέσεις με υαλουρονικό οξύ, κεραμίδια, πανθενόλη, γλυκερίνη ή φυσικά έλαια, που βοηθούν στην επαναφορά του δερματικού φραγμού. Ένα απλό αλλά καθοριστικό tip: εφαρμόστε την κρέμα σας σε ελαφρώς νωπό δέρμα, αμέσως μετά το ντους. Έτσι «κλειδώνετε» την υγρασία και μεγιστοποιείτε το αποτέλεσμα.

Προσοχή στον καθαρισμό

Τα επιθετικά αφρόλουτρα και τα προϊόντα με σαπούνι ή αλκοόλη απομακρύνουν τα φυσικά λιπίδια της επιδερμίδας. Προτιμήστε ήπια, ενυδατικά καθαριστικά και αποφύγετε το πολύ ζεστό νερό, που επιδεινώνει την ξηρότητα. Ακόμα και η διάρκεια του ντους παίζει ρόλο: λίγα λεπτά είναι αρκετά.

Μπορείτε να διαβάσετε ακόμη: Μπορείτε να κάνετε απολέπιση αν χρησιμοποιείτε ρετινόλη;

Απαλή απολέπιση, με μέτρο

Μία με δύο φορές την εβδομάδα, ένα ήπιο peeling σώματος βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και κάνει το δέρμα πιο δεκτικό στα ενυδατικά προϊόντα. Αποφύγετε τους σκληρούς κόκκους και προτιμήστε πιο απαλά απολεπιστικά ή χημική απολέπιση χαμηλής έντασης, ειδικά αν έχετε πολύ ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα.

Μην υποτιμάτε την καθημερινότητα

Η ενυδάτωση δεν περιορίζεται στα καλλυντικά. Η επαρκής κατανάλωση νερού, μια διατροφή πλούσια σε καλά λιπαρά (όπως ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς και ψάρια) και η χρήση υγραντήρα στον χώρο σας μπορούν να κάνουν αισθητή διαφορά. Επίσης, η συνέπεια είναι το κλειδί: λίγη φροντίδα κάθε μέρα αποδίδει περισσότερο από εντατικές αλλά σποραδικές κινήσεις.

3 αποτελεσματικά προϊόντα για πολύ ξηρή επιδερμίδα σώματος

Η ξηροδερμία δεν χρειάζεται να γίνει μόνιμος «χειμωνιάτικος» πονοκέφαλος. Με σωστή επιλογή προϊόντων, ήπιες συνήθειες και λίγη παραπάνω φροντίδα, το δέρμα σας μπορεί να παραμένει απαλό, φωτεινό και άνετο κάθε στιγμή. Το κλειδί βρίσκεται στη συνέπεια και στην κατανόηση των πραγματικών αναγκών της επιδερμίδας σας, ειδικά όταν οι χαμηλές θερμοκρασίες και η θέρμανση διαταράσσουν τον επιδερμικό φραγμό.

Ενισχύστε τη ρουτίνα σας με πλούσιες υφές, ενυδατικά συστατικά και προστασία από εξωτερικούς παράγοντες, χωρίς υπερβολές. Ακούστε τα σημάδια που σας στέλνει το δέρμα σας και προσαρμόστε τη φροντίδα σας, ώστε να νιώθετε άνεση, ελαστικότητα και υγιή λάμψη όλο τον χειμώνα.

poly ksiri epidermida somatos

1. Aegli Prebiotic Oat Body Cream, €16

Βιολογική κρέμα σώματος ελαφριάς υφής με πρεβιοτικά βρόμης για εξισορρόπηση και επανόρθωση του μιικροβιώματος της επιδερμίδας.

2. Eucerin UreaRepair PLUS 5% Urea Repair Plus, €26

Στοχευμένη λύση για έντονη ξηρότητα και τραχύτητα, με ουρία που ενυδατώνει σε βάθος και βελτιώνει την υφή του δέρματος.

3. Aveeno Skin Relief for very dry skin, €19

Μη λιπαρή σύνθεση, περιέχει ένα καταπραϋντικό μείγμα Triple Oat & butter shea, το οποίο περιλαμβάνει συστατικά από 3 υποπροϊόντα βρόμης.

Η Ξένια Ρουσινού είναι αισθητικός.

Photo credit: brand websites / Creative & Ρεπορτάζ αγοράς: Χαριτωμένη Βόντα

Οι τιμές που αναγράφουμε είναι ενδεικτικές, και είναι αυτές που ίσχυαν την ημέρα του ρεπορτάζ.

Το κείμενο δεν είναι διαφημιστικό.