Μετά τα 40, το σώμα και η επιδερμίδα μας αλλάζουν και αυτό απαιτεί να προσαρμόσουμε την καθημερινή μας ρουτίνα περιποίησης. Η παραγωγή βασικών δομικών στοιχείων όπως το κολλαγόνο μειώνεται φυσιολογικά με το πέρασμα των χρόνων, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να χάνει σταδιακά ελαστικότητα, σφριγηλότητα και υγρασία. Παράλληλα, η ικανότητα του δέρματος να διατηρεί νερό μειώνεται επίσης, με συνέπεια να αυξάνονται οι λεπτές γραμμές και να γίνεται πιο εμφανής η ξηρότητα της επιδερμίδας. Αυτό που πολλές φορές ακούτε είναι ότι το κολλαγόνο και το υαλουρονικό οξύ έχουν… «μαγικές» ιδιότητες για την αντιγήρανση. Αλλά τι ακριβώς χρειάζεται μια ώριμη επιδερμίδα; Ας δούμε ποιος είναι ο ρόλος του κάθε συστατικού και πως βοηθούν στην επιδερμίδα μετά τα 40.

Μπορείτε να διαβάσετε επίσης: Ξηρή και ώριμη επιδερμίδα: 3 tips για να την καταπραΰνετε

Τι είναι και πώς δρουν στην επιδερμίδα

Υαλουρονικό Οξύ

Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα φυσικό ενυδατικό συστατικό που βρίσκεται στο δέρμα και βοηθά το νερό να δεσμευτεί μέσα στις στιβάδες του δέρματος. Αυτή του η ιδιότητα του επιτρέπει να κρατάει έως και χίλες φορές το βάρος του σε νερό, γεγονός που το καθιστά ιδανικό για δέρματα που χάνουν υγρασία με το πέρασμα του χρόνου. Με την χρήση προϊόντων που το περιέχουν, βοηθάτε την επιδερμίδα να παραμένει ενυδατωμένη, απαλή και γεμάτη, μειώνοντας την εμφάνιση των λεπτών γραμμών.

Κολλαγόνο

Το κολλαγόνο είναι η πιο άφθονη δομική πρωτεΐνη του δέρματος, υπεύθυνη για τη συνοχή, την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα της επιδερμίδας. Καθώς μεγαλώνουμε, η φυσική παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να χαλαρώνει και να εμφανίζονται ρυτίδες. Παρόλο που τα προϊόντα που περιέχουν κολλαγόνο μπορεί να ενυδατώνουν και να βελτιώνουν την όψη του δέρματος, δεν αυξάνουν άμεσα τα επίπεδα του φυσικού κολλαγόνου στον ιστό, επειδή το μόριο του κολλαγόνου είναι πολύ μεγάλο για να διεισδύσει βαθιά στην επιδερμίδα όταν εφαρμόζεται τοπικά. Για να υποστηρίξετε τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου, είναι πιο αποτελεσματικό να συνδυάζετε προϊόντα με βιταμίνη C, πεπτίδια ή ρετινόλη.

Μπορείτε να διαβάσετε ακόμη: Ξηρή επιδερμίδα σώματος: Εύκολοι τρόποι για λαμπερό δέρμα χωρίς θαμπάδα

Υαλουρονικό οξύ ή κολλαγόνο; Που να επικεντρωθείτε

Η πραγματικότητα είναι ότι δεν χρειάζεται να διαλέξετε αποκλειστικά το ένα ή το άλλο. Αντιγηραντικά προϊόντα που συνδυάζουν υαλουρονικό οξύ και στοιχεία που υποστηρίζουν κολλαγόνο μπορούν να δώσουν ολοκληρωμένα αποτελέσματα με συνέπεια στη χρήση. Για ώριμη επιδερμίδα μετά τα 40, ο ιδανικός συνδυασμός περιλαμβάνει:

  • Ενυδάτωση και κράτημα νερού: εδώ πρωταγωνιστής είναι το υαλουρονικό οξύ, που δίνει άμεση ενυδάτωση και κάνει την επιδερμίδα να φαίνεται πιο «πλούσια» και λεία.
  • Στήριξη ελαστικότητας και σφριγηλότητας: εδώ η στόχευση πρέπει να είναι στην ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου με συστατικά όπως πεπτίδια, βιταμίνη C και ρετινόλη, τα οποία διεγείρουν τους φυσικούς μηχανισμούς του δέρματος.

Συμβουλές για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα

  • Αντηλιακή προστασία κάθε μέρα: Η πρόληψη είναι εξίσου σημαντική με τη θεραπεία. Το αντηλιακό κάθε πρωί βοηθά στη διατήρηση του κολλαγόνου και στην πρόληψη φωτογήρανσης.
  • Συνέπεια στη χρήση: Τα ορατά αποτελέσματα χρειάζονται χρόνο. Δώστε στους ορούς και τις κρέμες σας τουλάχιστον μερικούς μήνες για να δείτε σταδιακή βελτίωση.
  • Συνδυασμός ενεργών συστατικών: Συνδυάστε προϊόντα με υαλουρονικό οξύ με άλλα που περιέχουν, για παράδειγμα, βιταμίνη C ή πεπτίδια.
  • Σωστή εφαρμογή των προϊόντων: Εφαρμόζετε τα προϊόντα σας με απαλές, ανοδικές κινήσεις και χωρίς τρίψιμο. Έτσι αποφεύγετε την επιπλέον καταπόνηση της επιδερμίδας και βοηθάτε τα ενεργά συστατικά να απορροφηθούν καλύτερα, ειδικά σε περιοχές με λεπτές γραμμές όπως το περίγραμμα των ματιών και το λαιμό.
  • Ενίσχυση από μέσα προς τα έξω: Η ενυδάτωση δεν αφορά μόνο τα καλλυντικά. Η επαρκής κατανάλωση νερού, μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά και καλό λιπαρά, καθώς και ο ποιοτικός ύπνος, παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της ελαστικότητας και της νεανικής όψης του δέρματος.

Η Ξένια Ρουσινου είναι αισθητικός.