Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν και η ηλιοφάνεια γίνεται πιο έντονη, η επιδερμίδα μας έχει διαφορετικές ανάγκες σε σχέση με την άνοιξη. Αν και η βάση της skincare ρουτίνας παραμένει η ίδια, κάποιες μικρές αλλά ουσιαστικές αλλαγές μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην όψη και την υγεία του δέρματός σας.

Το καλοκαίρι, στόχος δεν είναι μόνο η ενυδάτωση, αλλά και η προστασία, η ελαφριά αίσθηση και η αποφυγή λιπαρότητας ή αφυδάτωσης που προκαλεί ο ήλιος.

Μπορείτε να διαβάσετε επίσης: Αντηλιακό προσώπου: Τα πιο ελαφριά για καθημερινή χρήση

7 απαραίτητες skincare αλλαγές

1. Αλλάζετε καθαριστικό (αν χρειάζεται)

Την άνοιξη, πιθανόν χρησιμοποιείτε ένα πιο ήπιο ή ενυδατικό καθαριστικό. Το καλοκαίρι όμως, λόγω ιδρώτα, αντηλιακού και αυξημένης λιπαρότητας, ίσως χρειαστείτε κάτι πιο ισορροπητικό. Δεν σημαίνει ότι πρέπει να «στεγνώνει» το δέρμα, αλλά ένα gel cleanser ή ένας αφρός καθαρισμού μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσετε την επιδερμίδα καθαρή και φρέσκια. Tip: Αν έχετε ξηρό δέρμα, μπορείτε να μείνετε σε ήπια σύνθεση αλλά να κάνετε πιο σχολαστικό καθαρισμό το βράδυ.

2. Επιλέγετε πιο ελαφριά ενυδάτωση.

Οι βαριές κρέμες της άνοιξης δίνουν τη θέση τους σε πιο ανάλαφρες υφές. Το καλοκαίρι προτιμάτε gel κρέμες, oil-free moisturizers και κάποιο serum με υαλουρονικό οξύ. Η επιδερμίδα χρειάζεται ενυδάτωση, αλλά χωρίς να «βαραίνει» ή να φράζουν οι πόροι. Έτσι αποφεύγετε και τη γυαλάδα μέσα στη μέρα.

Μπορείτε να διαβάσετε ακόμη: Σκληρίτες (spicules): Το νέο συστατικό που φέρνει επανάσταση στην ανανέωση της επιδερμίδας

3. Το αντηλιακό γίνεται το πιο σημαντικό βήμα.

Αν υπάρχει ένα προϊόν που δεν πρέπει να λείπει από τη ρουτίνα σας το καλοκαίρι, αυτό είναι το αντηλιακό. Το χρησιμοποιείτε καθημερινά, ακόμα και μέσα στην πόλη, και το ανανεώνετε κάθε 2-3 ώρες αν εκτίθεστε στον ήλιο. Προτιμήστε ελαφριές συνθέσεις, fluid ή gel υφή, και SPF 30 έως 50. Το σωστό αντηλιακό δεν προστατεύει μόνο από εγκαύματα, αλλά και από φωτογήρανση, πανάδες και απώλεια ελαστικότητας.

4. Προσαρμόζετε τη χρήση δραστικών συστατικών.

Την άνοιξη μπορεί να χρησιμοποιούσατε πιο έντονα δραστικά όπως οξέα ή ρετινόλη. Το καλοκαίρι χρειάζεται προσοχή. Δεν σημαίνει ότι τα σταματάτε τελείως, αλλά μειώνετε τη συχνότητα, τα χρησιμοποιείτε μόνο βράδυ και δίνετε έμφαση στην αντηλιακή προστασία. Αν η επιδερμίδα σας είναι ευαίσθητη, μπορείτε να τα αντικαταστήσετε προσωρινά με πιο ήπια συστατικά όπως νιασιναμίδη ή ενυδατικά serums.

5. Ενισχύετε την ενυδάτωση με mist και ελαφριά προϊόντα

Η ζέστη και ο ήλιος αφυδατώνουν την επιδερμίδα χωρίς πάντα να το καταλαβαίνετε. Ένα face mist μέσα στη μέρα μπορεί να προσφέρει άμεση ανακούφιση και φρεσκάδα. Επιπλέον, μπορείτε να προσθέσετε κάποιο essence, ενυδατικά serums, αλλά και μάσκες προσώπου 1-2 φορές την εβδομάδα. Η ενυδάτωση το καλοκαίρι είναι το «κλειδί» για να διατηρήσετε τη λάμψη.

6. Δεν ξεχνάτε την after sun φροντίδα

Ακόμα κι αν δεν έχετε καεί, η επιδερμίδα μετά την έκθεση στον ήλιο χρειάζεται αποκατάσταση. Επιλέξτε προϊόντα με αλόη, πανθενόλη και καταπραϋντικά συστατικά.  Αυτά βοηθούν στη μείωση ερεθισμών και διατηρούν το δέρμα ελαστικό και ενυδατωμένο.

7. Κρατάτε τη ρουτίνα απλή

Το καλοκαίρι δεν χρειάζονται πολλά βήματα. Αντίθετα, μια πιο minimal ρουτίνα λειτουργεί καλύτερα. Μιλάμε για τα εξής τρία: Καθαρισμός, ενυδάτωση και αντηλιακό το πρωί. Ειδικά για το βράδυ, μπορείτε να προσθέσετε ένα serum ή μια πιο ενισχυμένη ενυδατική.

Το βασικό που πρέπει να θυμάστε

Η καλοκαιρινή skincare ρουτίνα δεν είναι πιο περίπλοκη, είναι πιο «έξυπνη». Προσαρμόζετε τα προϊόντα σας στις ανάγκες της εποχής, δίνετε έμφαση στην προστασία και επιλέγετε ελαφριές υφές που αφήνουν την επιδερμίδα να αναπνέει. Με αυτές τις αλλαγές, θα δείτε το δέρμα σας πιο φωτεινό, ισορροπημένο και υγιές, ακόμα και στις πιο ζεστές μέρες του καλοκαιριού.

Η Ξένια Ρουσινού είναι αισθητικός.

Photo credit: Freepik