Το καλοκαίρι η επιδερμίδα του σώματός σας εκτίθεται καθημερινά στον ήλιο, τη θάλασσα, το χλώριο και τις υψηλές θερμοκρασίες. Παρόλο που οι περισσότερες γυναίκες δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στην περιποίηση του προσώπου τους, συχνά ξεχνούν ότι και το σώμα χρειάζεται την ίδια φροντίδα για να διατηρήσει την ελαστικότητα, τη λάμψη και την υγιή του όψη.

Η αυξημένη έκθεση στον ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, θαμπάδα και πρόωρη γήρανση. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά απλά beauty hacks που μπορούν να βελτιώσουν αισθητά την εικόνα της επιδερμίδας σας χωρίς να απαιτούν πολύ χρόνο.

Μπορείτε να διαβάσετε επίσης: Καλοκαιρινή αφυδάτωση: Τα μαλλιά χάνουν υγρασία πολύ γρήγορα –Τι να κάνετε για να τα σώσετε

5 απλά beauty hacks για τέλειο σώμα

Τα 5 hacks που ακολουθούν είναι εύκολα, γρήγορα και αποτελεσματικά. Αρκεί να είστε συνεπείς στην εφαρμογή τους.

  1. Δοκιμάστε τη φωτοθεραπεία LED και στο σώμα

Αν χρησιμοποιείτε ήδη μάσκα LED στο πρόσωπο, μπορείτε να αξιοποιήσετε τα οφέλη της και σε άλλες περιοχές του σώματος. Το ντεκολτέ, το στέρνο και το πάνω μέρος της πλάτης είναι σημεία που εκτίθενται έντονα στον ήλιο και μπορούν να ωφεληθούν σημαντικά. Το κόκκινο φως συμβάλλει στη βελτίωση της ελαστικότητας και της συνολικής ποιότητας της επιδερμίδας, ενώ το μπλε φως μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των ατελειών και των σπυριών που εμφανίζονται συχνά στην πλάτη και στο στήθος κατά τους καλοκαιρινούς μήνες.

  1. Αντιμετωπίστε το πρήξιμο στα πόδια

Η ζέστη συχνά προκαλεί κατακράτηση υγρών και αίσθημα βάρους στα πόδια. Για να μειώσετε το πρήξιμο, μπορείτε να εφαρμόσετε dry brushing, δηλαδή στεγνό βούρτσισμα του σώματος. Ξεκινήστε από τους αστραγάλους και κινηθείτε προς τα πάνω με απαλές ανοδικές κινήσεις. Η τεχνική αυτή βοηθά στη διέγερση της μικροκυκλοφορίας και προσφέρει αίσθηση αποσυμφόρησης. Επιπλέον, ένα δροσιστικό gel ή μια κρέμα ποδιών που έχετε τοποθετήσει στο ψυγείο μπορεί να προσφέρει άμεση ανακούφιση και αίσθηση φρεσκάδας, ειδικά μετά από μια απαιτητική ημέρα.

Μπορείτε να διαβάσετε ακόμη: Αφρόλουτρο με άρωμα θάλασσας: 4 επιλογές που χαρίζουν αίσθηση καλοκαιρινής δροσιάς

  1. Μην αμελείτε το ντεκολτέ

Το ντεκολτέ είναι μία από τις περιοχές που εμφανίζουν πιο γρήγορα σημάδια φωτογήρανσης. Οι λεπτές γραμμές, οι κηλίδες και η χαλάρωση γίνονται συχνά πιο έντονες λόγω της καθημερινής έκθεσης στον ήλιο. Για τον λόγο αυτό, είναι σημαντικό να εφαρμόζετε και εκεί τα προϊόντα περιποίησης που χρησιμοποιείτε στο πρόσωπο. Οροί με υαλουρονικό οξύ, πεπτίδια και αντιοξειδωτικά μπορούν να ενισχύσουν την ενυδάτωση και να βελτιώσουν την όψη της περιοχής. Φυσικά, το αντηλιακό δεν πρέπει να λείπει ποτέ από την καθημερινή σας ρουτίνα.

  1. Βάλτε τη ρετινόλη και το σαλικυλικό οξύ στη ρουτίνα σώματος

Τα δραστικά συστατικά που αγαπάτε στην περιποίηση του προσώπου μπορούν να προσφέρουν εξαιρετικά αποτελέσματα και στο σώμα. Η ρετινόλη συμβάλλει στην ανανέωση της επιδερμίδας και στη βελτίωση της υφής της, ενώ το σαλικυλικό οξύ βοηθά στην αντιμετώπιση των σπυριών και των φραγμένων πόρων στην πλάτη, στους ώμους και στα μπράτσα. Σήμερα υπάρχουν πολλές λοσιόν και κρέμες σώματος που περιέχουν αυτά τα συστατικά και είναι ειδικά σχεδιασμένες για μεγαλύτερες επιφάνειες του σώματος. Μην ξεχνάτε ότι η χρήση τους πρέπει πάντα να συνοδεύεται από σωστή αντηλιακή προστασία.

  1. Αξιοποιήστε το περίσσευμα από τις υφασμάτινες μάσκες

Ένα από τα πιο οικονομικά beauty hacks είναι να χρησιμοποιείτε το serum που παραμένει στη συσκευασία μιας sheet mask. Αντί να το πετάξετε, εφαρμόστε το σε ξηρές περιοχές όπως οι αγκώνες, τα γόνατα, οι γάμπες ή το ντεκολτέ. Με αυτόν τον τρόπο αξιοποιείτε πλήρως τα ενεργά συστατικά της μάσκας και προσφέρετε επιπλέον ενυδάτωση στην επιδερμίδα του σώματός σας. Οι μάσκες με βιταμίνη C μπορούν να χαρίσουν λάμψη, ενώ εκείνες με υαλουρονικό οξύ ή καταπραϋντικά συστατικά βοηθούν στην ανακούφιση και στην ενίσχυση της ενυδάτωσης.

Το μυστικό της όμορφης επιδερμίδας

Η καλοκαιρινή φροντίδα του σώματος δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη. Με μικρές, στοχευμένες κινήσεις μπορείτε να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας απαλή, ενυδατωμένη και λαμπερή όλη τη σεζόν. Άλλωστε, το σώμα σας αξίζει την ίδια προσοχή και περιποίηση που αφιερώνετε καθημερινά στο πρόσωπό σας.

Η Ξένια Ρουσινού είναι αισθητικός.

Photo credit: Unsplash