Το καλοκαίρι, η θάλασσα αποτελεί μία από τις καλύτερες «θεραπείες» για την ψυχολογία μας. Όμως τι συμβαίνει πραγματικά με την επιδερμίδα σας; Είναι αλήθεια ότι το θαλασσινό αλάτι κάνει καλό στο δέρμα ή πρόκειται για έναν ακόμη καλοκαιρινό μύθο;

Πολλοί πιστεύουν ότι όσο περισσότερο αφήνουν το αλάτι πάνω στο σώμα τους μετά το μπάνιο, τόσο μεγαλύτερα είναι τα οφέλη. Η πραγματικότητα, όμως, είναι πιο σύνθετη.

Τι περιέχει το θαλασσινό νερό;

Το θαλασσινό νερό περιέχει φυσικά μέταλλα όπως μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο και νάτριο. Παράλληλα, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, το οποίο επηρεάζει διαφορετικά κάθε τύπο δέρματος.

Για ορισμένες επιδερμίδες, ειδικά τις λιπαρές, μπορεί να προσφέρει μια προσωρινή αίσθηση καθαριότητας και να μειώσει τη λιπαρότητα. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι θεραπεία ούτε ότι μπορεί να αντικαταστήσει τη σωστή περιποίηση.

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε: Dry brushing: Τα 7 σημεία του σώματος που χρειάζονται στεγνό βούρτσισμα και πώς να το κάνετε σωστά

Τα οφέλη του αλατιού στην επιδερμίδα

Όταν η επιδερμίδα είναι υγιής, το θαλασσινό νερό μπορεί να προσφέρει:

  • Ήπια αντισηπτική δράση.
  • Προσωρινή μείωση της λιπαρότητας.
  • Απομάκρυνση νεκρών κυττάρων λόγω της φυσικής τριβής.
  • Αίσθηση φρεσκάδας και καθαριότητας.
  • Ήπια καταπραϋντική δράση σε ορισμένες περιπτώσεις.

Δεν είναι τυχαίο ότι πολλοί παρατηρούν πως μικρά σπυράκια στο σώμα ή στην πλάτη δείχνουν να βελτιώνονται μετά από λίγες ημέρες στη θάλασσα.

Πότε το αλάτι γίνεται εχθρός του δέρματος;

Εδώ βρίσκεται και η μεγαλύτερη παρεξήγηση.

Καθώς το νερό εξατμίζεται, οι κρύσταλλοι αλατιού παραμένουν πάνω στην επιδερμίδα. Αυτοί συνεχίζουν να απορροφούν υγρασία από την επιφάνεια του δέρματος, με αποτέλεσμα να προκαλούν αφυδάτωση.

Αν μείνετε για ώρες με το αλάτι πάνω στο σώμα, είναι πιθανό να εμφανίσετε:

  • ξηρότητα,
  • αίσθηση τραβήγματος,
  • ερεθισμό,
  • θαμπή όψη,
  • μεγαλύτερη ευαισθησία στον ήλιο.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν έχετε ξηρό και ευαίσθητο δέρμα.

Είναι μύθος ότι πρέπει να αφήνετε το αλάτι για 24 ώρες;

Η απάντηση είναι ξεκάθαρη:

Ναι, είναι μύθος.

Δεν υπάρχει επιστημονική σύσταση που να υποστηρίζει ότι το αλάτι πρέπει να παραμένει στην επιδερμίδα για 24 ώρες ώστε να προσφέρει περισσότερα οφέλη.

Αντίθετα, οι δερματολόγοι και οι αισθητικοί συνιστούν να ξεπλένετε το σώμα σας με καθαρό νερό μετά την παραλία. Με αυτόν τον τρόπο απομακρύνετε:

  • το αλάτι,
  • την άμμο,
  • τα υπολείμματα αντηλιακού,
  • τους μικροοργανισμούς που μπορεί να υπάρχουν στο νερό.

Έτσι προστατεύετε τον επιδερμικό φραγμό και μειώνετε τον κίνδυνο αφυδάτωσης.

Πότε πρέπει να κάνετε ντους μετά τη θάλασσα;

Δεν χρειάζεται να τρέξετε αμέσως στο ντους μόλις βγείτε από τη θάλασσα.

Αν παραμένετε στην παραλία για λίγη ώρα, δεν υπάρχει πρόβλημα να μείνει το θαλασσινό νερό στην επιδερμίδα για σύντομο χρονικό διάστημα.

Όταν όμως ολοκληρώσετε το μπάνιο σας και φύγετε από την παραλία, καλό είναι να κάνετε ένα ντους με χλιαρό νερό το συντομότερο δυνατό.

Αποφύγετε το πολύ καυτό νερό, γιατί αφαιρεί ακόμη περισσότερο τα φυσικά λιπίδια του δέρματος.

Τι πρέπει να κάνετε μετά το ντους;

Η καλύτερη στιγμή για ενυδάτωση είναι μέσα στα πρώτα λεπτά μετά το μπάνιο.

Εφαρμόστε:

  • μια ενυδατική λοσιόν σώματος,
  • μία κρέμα με υαλουρονικό οξύ,
  • προϊόντα με κεραμίδια,
  • πανθενόλη ή αλόη, εφόσον η επιδερμίδα έχει εκτεθεί αρκετές ώρες στον ήλιο.

Με αυτόν τον τρόπο αποκαθιστάτε την υγρασία που χάθηκε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Διαβάστε ακόμα: The Body Shop White Tea & Elderflower: Η πιο πολυτελής σειρά περιποίησης σώματος για ενυδάτωση, σύσφιξη και λάμψη

Ποιοι πρέπει να προσέχουν περισσότερο;

Η παραμονή του αλατιού στο δέρμα χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή αν έχετε:

  • πολύ ξηρή επιδερμίδα,
  • ατοπική δερματίτιδα,
  • έκζεμα,
  • ψωρίαση,
  • έντονη φωτοευαισθησία,
  • πρόσφατη αισθητική θεραπεία ή απολέπιση.

Σε αυτές τις περιπτώσεις το αλάτι μπορεί να προκαλέσει περισσότερο ερεθισμό αντί για ανακούφιση.

Η θάλασσα μπορεί να γίνει πολύτιμος σύμμαχος της επιδερμίδας σας, αρκεί να τη χρησιμοποιείτε σωστά. Μην παρασύρεστε από τον μύθο ότι το αλάτι πρέπει να μένει πάνω στο σώμα όλη την ημέρα ή για 24 ώρες. Τα πιθανά οφέλη του εξαντλούνται κατά τη διάρκεια της επαφής με το θαλασσινό νερό, ενώ η πολύωρη παραμονή του στην επιδερμίδα αυξάνει κυρίως τον κίνδυνο αφυδάτωσης.

Το ιδανικό καλοκαιρινό τρίπτυχο είναι απλό: θάλασσα, σωστό ξέβγαλμα και άμεση ενυδάτωση. Έτσι θα διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές, απαλό και λαμπερό σε όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Η Ξένια Ρουσινού είναι αισθητικός.