Πόσο συχνά πρέπει να πλένω το πρόσωπό μου;

Κάποιες συνήθειες είναι μεν αυτονόητες, αλλά και πάλι ίσως δεν ξέρουμε όλα όσα πρέπει. Το πλύσιμο του προσώπου, για παράδειγμα. Ναι, το πλένω το πρόσωπο μου. Αλλά πόσο συχνά έχει πραγματικά ανάγκη;

31 Μαρτίου 25 | 07:48

Μια από τις ερωτήσεις που δέχτηκα πρόσφατα από φίλη με πολύ λιπαρή επιδερμίδα με οδήγησε στο κείμενο που ακολουθεί. “Κάθε πότε πρέπει να πλένω το πρόσωπό μου; Ναι, είναι λιπαρό. Μήπως, όμως, με το συχνό πλύσιμο του κάνω περισσότερο κακό παρά κακό;”

Η απορία της φίλης είναι όντως εύλογη. Ας δούμε, λοιπόν, μαζί τις λεπτομέρειες και τις επιλογές.

Μπορείτε να διαβάσετε ακόμη: Lotion, Tonic & Water: Πόσο απαραίτητο είναι το extra step στο skincare;

Πόσο συχνά να πλένω το πρόσωπό μου;

“Η τάδε φίλη μου δεν πλένει σχεδόν ποτέ το πρόσωπό της αλλά έχει “τέλειο” δέρμα. Σκέφτομαι μήπως το πλύσιμο είναι, τελικά, περιττό.” “Πλένω το πρόσωπό μου τρεις φορές την ημέρα. Είναι υπερβολή;”

Σε κάθε ζήτημα που αφορά στο skincare, ανάμεσα στο καθόλου και στην υπερβολή, είμαστε πάντα κάπου στη μέση. Less is more, οι υπερβολές δεν χρειάζονται. Όσο για το πλύσιμο του προσώπου, είναι πάντα μια καλή ιδέα, ακόμα κι αν έχετε το “τέλειο” δέρμα. Πέραν τούτου, δεν υπάρχει μια γενική σύσταση για όλους. Υπάρχει, ωστόσο, ένας αρκετά απλός τρόπος για να προσδιορίσετε τον προσωπικό σας ρυθμό. Η απάντηση στην ερώτηση “πόσο συχνά πρέπει να πλένω το πρόσωπό μου” είναι “ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σας”.

Πώς πλένω το πρόσωπό μου όταν είναι κανονικό, λιπαρό, μικτό και με τάση για ακμή

Η προσέγγιση δύο φορές την ημέρα, μία το πρωί και μία το βράδυ, είναι αυτή που συστήνουν και οι ειδικοί για τα περισσότερα άτομα με λιπαρό, με τάση ακμής ή “κανονικό” δέρμα. Το πλύσιμο του προσώπου απομακρύνει την περίσσεια λιπαρότητας, τους ρύπους, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και τα υπολείμματα προϊόντων – όλα όσα μπορεί να φράξουν τους πόρους σας και να προκαλέσουν ερεθισμούς. Φυσικά, όλα αυτά συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν βρίσκεστε έξω, αλλά κάποια (π.χ. νεκρά κύτταρα) το δέρμα τα δημιουργεί και τη νύχτα.

Εάν στο skincare πρόγραμμά σας υπάρχει προϊόν με ρετινόλη ή ορός απολέπισης, η ένδειξη για πρωινό καθαρισμό είναι ακόμα μεγαλύτερη. Το δέρμα απορροφά το μεγαλύτερο μέρος του προϊόντος που εφαρμόζετε το βράδυ. Τα υπολείμματα που μένουν την επόμενη μέρα, ωστόσο, μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό και ευαισθησία.

Ακόμα κι αν δεν φοράτε απολεπιστικά ή ρετινόλη, μπορείτε και πάλι να ξυπνήσετε με όχι-και-τόσο-καθαρό δέρμα από την κρέμα, μαζί με τον ιδρώτα και τη φυσική λιπαρότητα που μπορεί να έχουν συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αν δεν το αφαιρέσετε, το πιθανότερο είναι πως θα εμποδίσει τη δράση των προϊόντων της skincare ρουτίνας σας.

Η δουλειά ενός ορού είναι να βελτιώνει τη διείσδυση και την απορρόφηση των συστατικών που μεταφέρει στο δέρμα (όπως η βιταμίνη C). Κατά συνέπεια, η τοποθέτηση ενός ορού πάνω σε όχι καθαρή επιδερμίδα μπορεί να μειώσει την ικανότητά του να διεισδύει στο δέρμα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν φοράτε κρέμες με πλούσια σύνθεση τη νύχτα. Ο πρωινός καθαρισμός είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να δημιουργήσετε έναν καθαρό καμβά ώστε αυτοί οι οροί να λειτουργούν όσο το δυνατόν καλύτερα.

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε: Τι γνωρίζετε για τα άνυδρα καλλυντικά;

Πώς πλένω το πρόσωπό μου όταν είναι ξηρό και ευαίσθητο

Για τα άτομα με ξηρό και ευαίσθητο δέρμα η σύσταση είναι μόνο μία φορά το 24ωρο, το βράδυ. Ο καθαρισμός δύο φορές την ημέρα μπορεί να αφαιρέσει τη φυσική υγρασία και τα λιπίδια από το δέρμα, ειδικά αν αυτά λείπουν εξ αρχής. Η υπερβολή στον καθαρισμό σε μια ξηρή επιδερμίδα μπορεί να τη θέσει σε κίνδυνο, δημιουργώντας ενδεχόμενο ερεθισμό και ευαισθησία.

Ωστόσο, ένας ελαφρύς πρωινός καθαρισμός θα μπορούσε να είναι χρήσιμος για άτομα με ξηρό και ευαίσθητο δέρμα όταν υπάρχουν συγκεκριμένες προϋποθέσεις. Αν ιδρώνουν πολύ ή ασκούνται συχνά, αν ζουν σε περιοχή με υψηλή μόλυνση ή χρησιμοποιούν ρετινόλη ή προϊόντα με απολεπιστική δράση κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Έτσι, για άτομα με αυτόν τον τύπο δέρματος που έχουν λόγους να θέλουν καθαρισμό δύο φορές την ημέρα, η σύσταση είναι να χρησιμοποιούν κάτι απαλό, όπως μικκυλιακό νερό (micellar) ή κάποια λοσιόν με ελαφριά και ενυδατική σύνθεση.