Όπως όλα τα εργαλεία που χρησιμοποιεί κανείς για οτιδήποτε, έτσι και τα εργαλεία της ομορφιάς, μπορούν να σταθούν πολύτιμοι βοηθοί στην προσπάθειά σας να έχετε μια ωραία, υγιή επιδερμίδα. Ένα τέτοιο εργαλείο είναι το gua sha. Όμως, για να αποδώσει όλα όσα αναμένετε, πρέπει να το χρησιμοποιήσετε με τον ενδεδειγμένο τρόπο.

Τι είναι το gua sha;

Αρχικά, να πούμε πως gua sha είναι το όνομα της μεθόδου από την οποία πήρε το όνομά του και το αντίστοιχο tool. Είναι μια παραδοσιακή Κινέζικη μέθοδος επούλωσης που χρησιμοποιεί ένα πλακέ εργαλείο από νεφρίτη ή χαλαζία. Με το εργαλείο αυτό ασκούμε μικρές πιέσεις (κοφτές ή συνεχόμενες) προς μια κατεύθυνση στο πρόσωπο. Στόχος, η τόνωση της μικροκυκλοφορίας της επιδερμίδας του προσώπου, και ως εκ τούτου η βελτίωση της όψης πολλών επί μέρους σημείων της.

Μπορείτε να διαβάσετε επίσης: 3 beauty gadgets για το αεροπλάνο

Όταν διευκολύνουμε τη μικροκυκλοφορία, η επιδερμίδα δείχνει πιο φρέσκια, λιγότερο θαμπή, υπάρχει βελτίωση ακόμα και σε ρυτίδες και δυσχρωμίες, ενώ με συστηματική χρήση αλλάζει ακόμα και η συσσώρευση λίπους σε σημεία του προσώπου, κάνοντάς το να δείχνει πιο «σμιλεμένο» και πιο νεανικό.

photo credit: Envato

Ασκήσεις gua sha για αρχάριους

Τόξο φρυδιών

Τοποθετείτε το φρύδι εντός της εσοχής στο σημείο που το gua sha σας δημιουργεί μια «καρδιά». Με μαλακές κινήσεις, το περνάτε από τη μέση του προσώπου προς την άκρη, ασκώντας ελαφριά πίεση. Επαναλαμβάνετε και στο άλλο φρύδι. Κάνετε 10 σετ της κίνησης αυτής.

Ολική τόνωση

Ακουμπώντας στο πρόσωπο τη μεγάλη πλευρά, περνάτε το gua sha από όλο το πρόσωπο. Θα πρέπει να κάνετε κίνηση από το κέντρο προς τα αυτιά, με κίνηση ανοδική και προς τα έξω. Εναλλάσσετε την πίεση, από την αιχμή στην πλατιά πλευρά. Φροντίζετε ώστε να μην πιέζετε πολύ το gua sha σας κατά τη διάρκεια της κίνησης.

Καθορισμός ζυγωματικών

Με την μια στρογγυλεμένη άκρη, κάνετε ελαφρύ μασάζ στο πτερύγιο της μύτης και στη συνέχεια, ασκώντας ελαφριά πίεση, ολοκληρώνετε την κίνηση του εργαλείου ως τους κροτάφους.

Photo credit: Istock