Καλοκαίρι σημαίνει ανοιχτά παπούτσια, πέδιλα και σανδάλια. Όμως, τι γίνεται όταν οι φτέρνες είναι ξηρές, σκασμένες και κάθε άλλο παρά έτοιμες να… βγουν; Αν νιώθετε κι εσείς άβολα να δείξετε τα πόδια σας, η λύση δεν είναι να τα κρύψετε, αλλά να τα περιποιηθείτε σωστά.

Διαβάστε ακόμη: Πεντικιούρ στο σπίτι: Πέντε βήματα για τέλεια πόδια

Η ξηρότητα και οι σκασμένες φτέρνες είναι προβλήματα που ταλαιπωρούν πολλούς ανθρώπους, ειδικά σε περιόδους έντονης ζέστης, όταν το δέρμα αφυδατώνεται πιο εύκολα. Εκτός από αισθητικό ζήτημα, οι σκασμένες φτέρνες μπορεί να προκαλέσουν πόνο, δυσφορία, ακόμα και ρωγμές που οδηγούν σε μολύνσεις.

Διαβάστε ακόμη: Λαμπερό δέρμα με 2 πάμφθηνα συστατικά που κερδίζουν τις πανάκριβες κρέμες

Ως αισθητικός σας συστήνω τη σωστή φροντίδα των ποδιών αλλά και τα κατάλληλα προϊόντα που θωρακίζουν το δέρμα απέναντι στην αφυδάτωση.

Γιατί εμφανίζονται οι σκασμένες φτέρνες;

Οι φτέρνες μας καταπονούνται καθημερινά, ειδικά αν φοράμε ακατάλληλα παπούτσια ή περπατάμε ξυπόλητοι σε σκληρές επιφάνειες. Ο συνδυασμός τριβής, πίεσης και μειωμένης ενυδάτωσης κάνει το δέρμα τραχύ, ξηρό και ευάλωτο σε ρωγμές. Παράγοντες όπως η ηλικία, τα δερματολογικά προβλήματα (π.χ. ψωρίαση, έκζεμα), η έλλειψη βιταμίνης Α και η κακή υγιεινή των ποδιών επιδεινώνουν την κατάσταση.

Βασικά βήματα φροντίδας στο σπίτι

1. Καθημερινός καθαρισμός και απολέπιση

Ένα ζεστό ποδόλουτρο με άλατα και αιθέρια έλαια βοηθά στο μαλάκωμα του σκληρού δέρματος. Μετά, χρησιμοποιούμε ελαφρόπετρα ή ειδικές λίμες ποδιών για να απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα.

2. Ενυδάτωση με ειδικές κρέμες

Η εφαρμογή ειδικών ενυδατικών προϊόντων με ουσίες όπως ουρία, γλυκερίνη ή βούτυρο καριτέ είναι το κλειδί για την αποκατάσταση του δερματικού φραγμού.

3. Προστασία κατά τη διάρκεια της ημέρας

Η χρήση μαλακών καλτσών από βαμβάκι και η αποφυγή ακατάλληλων παπουτσιών μειώνουν την τριβή και την απώλεια υγρασίας.

Τip φυσικής φροντίδας

Για όσους αγαπούν τις DIY λύσεις, ένα σπιτικό scrub με ζάχαρη, λάδι καρύδας και μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας μπορεί να γίνει η απόλυτη ιεροτελεστία περιποίησης στο σπίτι. Αμέσως μετά, μην ξεχάσετε να απλώσετε μια παχιά στρώση από αγνό βούτυρο καριτέ και να φορέσετε κάλτσες κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Το μυστικό για όμορφα πόδια όλο τον χρόνο

Εντάσσοντας μικρές αλλά ουσιαστικές συνήθειες στην καθημερινότητά σας, όπως σχολαστικό πλύσιμο, απολέπιση και σωστή ενυδάτωση, θα δείτε μεγάλη διαφορά στην υφή και την εμφάνιση των ποδιών σας. Επιπλέον, μην παραλείπετε τον τακτικό έλεγχο για κάλους, σκασίματα ή τυχόν μικροτραυματισμούς, ειδικά αν φοράτε κλειστά παπούτσια για πολλές ώρες.

Επενδύστε σε ποιοτικά προϊόντα περιποίησης ποδιών και προσπαθήστε να αφιερώνετε λίγα λεπτά την ημέρα σε αυτή τη διαδικασία αυτοφροντίδας. Θυμηθείτε πως, όπως φροντίζετε το πρόσωπο και το σώμα σας, έτσι αξίζει να δείχνετε αγάπη και στα πόδια σας. Μικρές κινήσεις που στο τέλος ανταμείβουν με αυτοπεποίθηση και ευεξία.

Μην ξεχνάτε: Τα πόδια μας μάς στηρίζουν κάθε μέρα. Ας τους χαρίσουμε την προσοχή και τη φροντίδα που αξίζουν!

Σας προτείνουμε

CeraVe SA Renewing Foot Cream. Περιέχει σαλικυλικό οξύ, κεραμίδια και υαλουρονικό οξύ, για εντατική απολέπιση και αποκατάσταση του δέρματος χωρίς να προκαλεί ερεθισμούς, €8,80, στα φαρμακεία.

 

Gehwol Med Lipidro Cream. Ιδανική για πολύ ξηρές, τραχιές φτέρνες, με ουρία και αβοκάντο που επαναφέρουν την ελαστικότητα και ενυδατώνουν σε βάθος, €16,34, στα φαρμακεία.

 

Uriage Bariéderm Cica-Crème Pieds. Βοηθά στην αποκατάσταση του δερματικού φραγμού και στην επούλωση, €15,69, στα φαρμακεία.

Η Ξένια Ρουσινού είναι αισθητικός

Photo credit: Pexels – Creative: Ανδρέας Κωστόπουλος – Οι τιμές στο ρεπορτάζ αγοράς είναι ενδεικτικές.