Αυτά τα απλά πράγματα στο πιάτο σας θα ενισχύσουν την ενέργειά σας

Αυτά τα απλά πράγματα στο πιάτο σας θα ενισχύσουν την ενέργειά σας

Στη σύγχρονη καθημερινότητα η αίσθηση κούρασης και η έλλειψη συγκέντρωσης αποτελούν συχνό φαινόμενο. Οι απαιτήσεις της εργασίας, οι πολλές ώρες μπροστά σε οθόνες και οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής συχνά μας αφήνουν εξαντλημένες.

Σχέση από απόσταση: Τα 4 ζώδια που μπορούν να την κρατήσουν ζωντανή

Σχέση από απόσταση: Τα 4 ζώδια που μπορούν να την κρατήσουν ζωντανή

Η σχέση από απόσταση είναι μια πραγματική δοκιμασία για την υπομονή, την επικοινωνία και τη δέσμευση. Δεν είναι για όλους, αλλά για κάποια ζώδια, μπορεί να είναι ακόμα και η ιδανική συνθήκη. Από τον οργανωτικό Παρθένο μέχρι τον συναισθηματικό Ιχθύ, ορισμένοι εκπρόσωποι του ζωδιακού είναι φτιαγμένοι για να αγαπούν δυνατά, ακόμα και από μακριά.

Τι λέει το δέρμα σας όταν του λείπουν θρεπτικά συστατικά

Τι λέει το δέρμα σας όταν του λείπουν θρεπτικά συστατικά

Το δέρμα σας δεν είναι μόνο ο καθρέφτης της ηλικίας ή του τρόπου ζωής σας αλλά και ένας ισχυρός «αισθητήρας» που μπορεί να σας ενημερώσει για τυχόν διατροφικές ανισορροπίες. Συχνά, προβλήματα όπως ξηρότητα, εξανθήματα, ευαισθησία ή αργή επούλωση τραυμάτων δεν αποτελούν μόνο αισθητικά ζητήματα, αλλά μπορεί να είναι ένδειξη ότι το σώμα σας δεν παίρνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Ο ψευδάργυρος, η βιταμίνη Α και ο σίδηρος είναι μερικά από τα βασικά στοιχεία που το δέρμα σας μπορεί να «ζητήσει» πρώτα, πολύ πριν εμφανιστούν αλλαγές στις αιματολογικές εξετάσεις.

Δεν χρειάζεστε ανακαίνιση μόνο αυτά τα 5 hacks για τις κουρτίνες σας

Δεν χρειάζεστε ανακαίνιση μόνο αυτά τα 5 hacks για τις κουρτίνες σας

Όλες μας θέλουμε ένα σαλόνι που να αποπνέει κομψότητα, να δείχνει πιο ακριβό και καλαίσθητο, χωρίς απαραίτητα να ξοδέψουμε μια περιουσία για να το πετύχουμε. Στην πραγματικότητα, το σαλόνι είναι ο χώρος όπου περνάμε τον περισσότερο χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους, γι’ αυτό και έχει μεγάλη σημασία η ατμόσφαιρά του. Μπορεί να έχετε ήδη επενδύσει σε έναν καναπέ, ένα τραπεζάκι ή ένα χαλί, όμως η λεπτομέρεια που συχνά παραμελείται και κάνει τεράστια διαφορά είναι οι κουρτίνες.

Dirty Looks: Θα βλέπατε ποτέ βρώμικη μόδα;

Dirty Looks: Θα βλέπατε ποτέ βρώμικη μόδα;

Το Barbican υποδέχεται την πιο… βρώμικη έκθεσή του, Dirty Looks, η οποία θα διαρκέσει από τις 25 Σεπτεμβρίου έως τις 25 Ιανουαρίου, και εξερευνά πώς η έννοια της βρωμιάς και της φθοράς έχει ενσωματωθεί στη δημιουργία συλλογών από κορυφαίους σχεδιαστές μόδας.

Διεθνές Φεστιβάλ Ταινιών Μικρού Μήκους: Όλοι οι δρόμοι οδηγούν στη Δράμα

Διεθνές Φεστιβάλ Ταινιών Μικρού Μήκους: Όλοι οι δρόμοι οδηγούν στη Δράμα

Η Δράμα για ακόμα μια χρονιά γίνεται το επίκεντρο του ελληνικού και διεθνούς κινηματογράφου, καθώς ξεκινά η 48η διοργάνωση του Διεθνούς Φεστιβάλ Ταινιών Μικρού Μήκους. Έως τις 14 Σεπτεμβρίου, η πόλη θα φιλοξενήσει 223 ταινίες από 49 χώρες, δημιουργώντας μια εβδομάδα γεμάτη κινηματογραφική ενέργεια και έμπνευση.

Αυτή είναι η άσκηση της Jessica Alba που γυμνάζει ταυτόχρονα χέρια και κοιλιά

Αυτή είναι η άσκηση της Jessica Alba που γυμνάζει ταυτόχρονα χέρια και κοιλιά

Στον γρήγορο ρυθμό της καθημερινότητας, όλοι ψάχνουμε τρόπους να γυμναστούμε αποτελεσματικά χωρίς να περνάμε ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο. Η Jessica Alba, γνωστή για το fit lifestyle της, μοιράστηκε πρόσφατα στο Instagram ένα πρόγραμμα full-body προπόνησης που ξεχώρισε για έναν ιδιαίτερα «έξυπνο» συνδυασμό: την άσκηση bird-dog row. Πρόκειται για μία άσκηση που συνδυάζει δύο κινήσεις σε μία και δουλεύει ταυτόχρονα κορμό και άνω μέρος σώματος.

Τα 3 ζώδια που προσελκύουν την επιτυχία που τους αξίζει στις 9 Σεπτεμβρίου 2025

Τα 3 ζώδια που προσελκύουν την επιτυχία που τους αξίζει στις 9 Σεπτεμβρίου 2025

Στις 9 Σεπτεμβρίου 2025, τρία ζώδια θα δουν την τύχη να τους χαμογελάει με τρόπους που περίμεναν καιρό. Η μέρα αυτή είναι γεμάτη ευκαιρίες, καθώς ο Σεπτέμβριος παραδοσιακά σηματοδοτεί νέα ξεκινήματα, ειδικά στον τομέα της εργασίας και της καριέρας.

Τι αποκαλύπτουν τα παπούτσια σας για εσάς;

Τι αποκαλύπτουν τα παπούτσια σας για εσάς;

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι τα παπούτσια που φοράτε καθημερινά «μιλούν» για την προσωπικότητά σας περισσότερο απ’ όσο νομίζετε; Δεν είναι απλώς αξεσουάρ ή πρακτικά αντικείμενα που σας συνοδεύουν στις μετακινήσεις σας. Αντιθέτως, αποτελούν ένα είδος «συμβολικού αποτυπώματος» που αποκαλύπτει στοιχεία του χαρακτήρα σας, ακόμα κι εκείνα που ίσως δεν θα παραδεχόσασταν εύκολα ούτε στον εαυτό σας.

Manifestation: Σας χωρίζουν μόνο 6 βήματα από τη ζωή που ονειρεύεστε

Manifestation: Σας χωρίζουν μόνο 6 βήματα από τη ζωή που ονειρεύεστε

Manifestation ουσιαστικά σημαίνει να κάνεις κάτι απτό στη ζωή σου μέσω των σκέψεων, των πράξεων, των πεποιθήσεων και των συναισθημάτων σου δηλαδή, αν το σκέφτεσαι, θα έρθει. Ωστόσο, η τεχνική δεν περιορίζεται μόνο στη δύναμη της θέλησης και τη θετική σκέψη. Σε μόλις 6 απλά βήματα, θα μπορέσετε να κατακτήσετε την πραγματική τέχνη του manifestation και να δημιουργήσετε τη ζωή που πάντα ονειρευόσασταν.