Μπορεί η αυτοπεποίθηση να καλλιεργηθεί; Με μικρές καθημερινές πρακτικές, ναι. Δείτε τι να αποφεύγετε και δοκιμάστε απλούς τρόπους για να δυναμώσετε τον λόγο και τη στάση σας.
Η μόδα δεν αλλάζει μόνο το πώς ντύνεστε. Αλλάζει τη γαστρονομία και το πώς τρώτε. Και για να μείνει σχετική, οφείλει να τρώει κι αυτή. Με το δικό της τρόπο. Με στιλ.
Μια φορά κι έναν καιρό, το Ritz ήταν απλά η αρχή ενός οράματος που θα άλλαζε για πάντα την έννοια της πολυτελούς φιλοξενίας, χάρη στον César και τη Marie-Louise Ritz.
Πώς θα βοηθήσετε τον οργανισμό σας να «αντέξει» τη ζέστη, να παράγει ενέργεια με φυσικό τρόπο και να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις της εποχής;
Μερικές φορές, το σώμα ξέρει καλύτερα. Και στην περίπτωση των πικρών τροφών, έχει δίκιο. Ποιες είναι οι πικρές τροφές, τι κάνουν και πώς μπορούμε να τις εντάξουμε στη διατροφή μας.
Βάλτε το Alea Craft Beer Festival στην agenda σας και ελάτε διψασμένοι, γιατί αυτή η μπίρα πίνεται με παρέα και γιορτάζεται με χαμόγελο.
Αν νομίζατε ότι το αγαπημένο σας κρασί ταιριάζει με όλα, ξανασκεφτείτε το! Ο απόλυτος οδηγός για το σωστό ταίριασμα φαγητού και κρασιού αποκαλύπτει μικρά μυστικά και tips που κάνουν τη διαφορά.
Το κουτσομπολιό δεν είναι πάντα κακό. Nέα μελέτη δείχνει ότι μπορεί να ενισχύει τη συνεργασία και να λειτουργεί ως εργαλείο κοινωνικής επιβίωσης.
Ανακαλύψτε πώς η αποχή από το αλκοόλ μπορεί να μεταμορφώσει την υγεία και τη διάθεσή σας, φέρνοντας ορατά οφέλη στο σώμα και τον εγκέφαλό σας.
Το καλοκαίρι δεν χρειάζεται να συμβιβάζεστε με τον πόνο. Νέα ελληνικά δεδομένα επιβεβαιώνουν ότι η ιβουπροφαίνη παραμένει μια ασφαλής και αποτελεσματική επιλογή ακόμη και για άτομα με Ιδιοπαθείς Φλεγμονώδεις Νόσους του Εντέρου (ΙΦΝΕ).