Έρευνα συνδέει την κατανάλωση υπερ-υπεξεργασμένων τροφίμων με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα, ακόμα και για άτομα που δεν έχουν καπνίσει ποτέ.
Και τα δύο περιέχουν ευεργετικές ενώσεις, όπως αμινοξέα και αντιοξειδωτικά, αλλά ποιο είναι πιο αποτελεσματικό στην υποστήριξη της συνολικής υγείας;
Το λίπος στο συκώτι δεν αφορά μόνο μεγαλύτερες ηλικίες. Σήμερα όλο και περισσότεροι κάτω των 40 αντιμετωπίζουν προβλήματα, χωρίς εμφανή συμπτώματα.
Η ζωή της Elizabeth Taylor ήταν γεμάτη λάμψη, και ακόμη και τα πιο απλά της γεύματα είχαν κάτι από αυτήν τη μαγεία. Σας δίνουμε τη συνταγή για να δοκιμάσετε κι εσείς τα αγαπημένα της ζυμαρικά.
Αισθάνεστε συχνά άγχος για τα οικονομικά σας, ξοδεύετε χωρίς έλεγχο ή ζείτε πάνω από τις δυνατότητές σας; Δεν είστε οι μόνοι. Το οικονομικό άγχος είναι συχνό φαινόμενο που πλήττει κυρίως τους νέους και όσους βρίσκονται συνεχώς εκτεθειμένοι στα social.
Για να αποκτησετε μια ισχυρή οστική μάζα δεν χρειάζεστε απαραίτητα γάλα και τυριά. Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε ασβέστιο;
Οι διακοπές τελείωσαν και η καθημερινότητα επιστρέφει. Ήρθε η ώρα να φροντίσετε ξανά τη διατροφή σας χωρίς στερήσεις.
Μάθετε γιατί αξίζει να εντάξετε τα αχλάδια στην καθημερινότητά σας αλλά και ποιοι πρέπει να τα καταναλώνουν με μέτρο.
Η μετάβαση από την ανεμελιά των διακοπών στην καθημερινότητα της δουλειάς δεν χρειάζεται να σας ρίξει σε μελαγχολία.
Θέλετε να περιορίσετε το αποτύπωμά σας στο περιβάλλον όταν ταξιδεύετε; Αν ναι, ακολουθήστε κάντε eco ταξίδια, είναι πιο φιλικά προς τη Γη και τις τοπικές κοινωνίες.