Μπορεί ένα μόριο που υπάρχει φυσικά στο σώμα μας να επιβραδύνει τη γήρανση; Το NAD+ έχει γίνει το νέο «αστέρι» των συμπληρωμάτων, αλλά οι ειδικοί προειδοποιούν: η επιστήμη είναι ακόμη στα πρώτα της βήματα.
Σε μια εποχή όπου η γυμναστική έχει μετατραπεί σε status symbol και καθημερινή εμμονή, ήρθε η ώρα να επανεξετάσουμε τι σημαίνει πραγματικά «καλή φυσική κατάσταση».
Η ουλίτιδα είναι η πιο συχνή αλλά συχνά παραμελημένη φλεγμονή των ούλων. Αν εντοπιστεί εγκαίρως, αντιμετωπίζεται εύκολα. Αν όμως αγνοηθεί, μπορεί να απειλήσει τη στοματική υγεία.
Αυτός ο τρόπος είναι καλύτερος κι από τα συμπληρώματα! Δείτε τί πρέπει να κάνετε για να διατηρήσετε τη βιταμίνη D.
Επιλέξαμε 7 ταξίδια ζωής για να εμπνευστείτε, να ονειρευτείτε και –γιατί όχι– να οργανώσετε την επόμενη μεγάλη σας απόδραση.
Ο χρόνος για σωστή διατροφή σας φαίνεται πολυτέλεια; Ξεχάστε τα πολύπλοκα γεύματα και τους εξαντλητικούς υπολογισμούς θερμίδων. Με ένα σωστά οργανωμένο lunch box, μπορείτε να χορταίνετε, να δουλεύετε και να χάνετε βάρος, χωρίς να το καταλάβετε!
Πόσο συχνά αλλάζετε τα αντικείμενα καθημερινής χρήσης όπως τα σεντόνια, την οδοντόβουρτσά σας ή τα αθλητικά παπούτσια;
Γλυκό, ζουμερό και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, το βερίκοκο δεν είναι απλώς ένα καλοκαιρινό φρούτο αλλά και ένας πολύτιμος σύμμαχος για την υγεία μας.
Ο Ζαρκαδούλας υπόσχεται μια θαλασσινή εμπειρία γεμάτη αρώματα και γεύσεις, όμως κάπου ανάμεσα στο μενού και στο πιάτο, η υπόσχεση αυτή χάνεται.
Σε ποια σημεία διαφέρουν οι αυτοδημιούργητοι εκατομμυριούχοι από εκείνους που πασχίζουν να τα βγάλουν πέρα; Δεν είναι η τύχη ή το οικογενειακό υπόβαθρο.