Είναι πολύ πιθανό, κάποια στιγμή, να έχετε φορέσει ένα σουτιέν που δεν σας ταίριαζε απόλυτα: είτε επειδή δεν αγκάλιαζε σωστά το στήθος σας, είτε επειδή σας προκάλεσε ενόχληση μέσα στη μέρα. Επιπλέον, κάθε εταιρεία χρησιμοποιεί διαφορετικά μεγέθη, με αποτέλεσμα σε μια μάρκα να φοράτε C-cup και σε μια άλλη D-cup. Όλα αυτά δυσκολεύουν ακόμα περισσότερο την επιλογή.

Μπορείτε να διαβάσετε επίσης: Τα 6 hero-pieces που κάνουν τη διαφορά αυτό το καλοκαίρι

Το λάθος μέγεθος μπορεί να επηρεάσει τόσο την άνεσή σας, όσο και την εμφάνιση των ρούχων σας. Αν γνωρίζετε όμως τις μετρήσεις σας, η διαδικασία της αγοράς –ειδικά μέσω διαδικτύου– γίνεται πολύ πιο εύκολη και αποτελεσματική. Το μόνο που χρειάζεστε είναι λίγος χρόνος, μία μεζούρα και η διάθεση να μετρηθείτε σωστά.

εσωρουχα

H&M

Πότε καταλαβαίνετε ότι φοράτε λάθος σουτιέν

Υπάρχουν κάποια χαρακτηριστικά σημάδια που δείχνουν ότι το σουτιέν σας δεν είναι σωστό για εσάς:

  • Οι ενισχύσεις στο εσωτερικό διπλώνουν.
  • Το στήθος “ξεχειλίζει” από το πλάι ή από επάνω.
  • Η πλάτη του σουτιέν ανεβαίνει αντί να παραμένει στη θέση της.
  • Οι τιράντες γλιστρούν ή σας σφίγγουν υπερβολικά.
  • Το σουτιέν ανεβαίνει όταν σηκώνετε τα χέρια σας.

Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από τα παραπάνω, είναι πολύ πιθανό να φοράτε λάθος μέγεθος. Φυσικά, τέτοιες αλλαγές μπορούν να προκύψουν και από άλλους παράγοντες, όπως απώλεια ή αύξηση βάρους, εγκυμοσύνη, αλλαγή στη διατροφή ή νέο πρόγραμμα άσκησης.

Πώς να μετρηθείτε σωστά

Η σωστή μέτρηση είναι το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα για να βρείτε το ιδανικό σουτιέν. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα.

Βήμα 1: Μέτρηση της περιφέρειας κάτω από το στήθος

Τοποθετήστε τη μεζούρα ακριβώς κάτω από το στήθος σας, εκεί που στηρίζεται το σουτιέν. Η μεζούρα πρέπει να είναι σταθερή και επίπεδη, χωρίς να σας σφίγγει. Στρογγυλοποιήστε την τιμή στον πλησιέστερο ακέραιο αριθμό. Το άθροισμα είναι η περιφέρεια ή αλλιώς το “band size” σας.

  • Αν η μέτρηση είναι ζυγός αριθμός, προσθέστε 10,16 εκατοστά.
  • Αν είναι μονός αριθμός, προσθέστε 5 εκατοστά.

Αν για παράδειγμα μετρηθείτε και η μεζούρα γράψει 84 εκ., τότε η περιφέρειά σας είναι 94 εκ. Αν γράψει 87 εκ., το τελικό αποτέλεσμα είναι 92 εκ.

Βήμα 2: Μέτρηση της περιφέρειας του στήθους

Τυλίξτε τη μεζούρα γύρω από το στήθος σας, περνώντας την από το πιο γεμάτο σημείο, συνήθως στο ύψος των θηλών. Η μεζούρα πρέπει να είναι άνετη και όχι σφιχτή. Στρογγυλοποιήστε το αποτέλεσμα στον πλησιέστερο ακέραιο αριθμό.

Μπορείτε να διαβάσετε επίσης: Πόσο υγιεινά πλένετε τα ρούχα σας;

σουτιεν

@chantelle_paris

Βήμα 3: Υπολογισμός cup size

Αφαιρέστε την τιμή του “Βήματος 1” από την τιμή του “Βήματος 2”. Η διαφορά αυτή αντιστοιχεί στο cup size. Ορίστε ένας ενδεικτικός πίνακας για να προσδιορίσετε το cup:

  • Διαφορά 1–2 εκ.: Cup A
  • Διαφορά 3–4 εκ.: Cup B
  • Διαφορά 5–6 εκ.: Cup C
  • Διαφορά 7–8 εκ.: Cup D
  • Διαφορά 9–10 εκ.: Cup DD ή E
  • Διαφορά 11–12 εκ.: Cup F

Αν για παράδειγμα η περιφέρεια του στήθους σας είναι 91 εκ. και του κάτω μέρους του στήθους 89 εκ., τότε η διαφορά είναι 2 εκ., άρα το cup σας είναι A.

Βήμα 4: Έλεγχος εφαρμογής

Αφού επιλέξετε ένα σουτιέν στο μέγεθος που προέκυψε, φορέστε το με τον παρακάτω τρόπο και αν το στήθος δεν προεξέχει, τα cups δεν διπλώνουν και το στήθος κάθεται περίπου στο μέσο μεταξύ ώμου και αγκώνα, τότε το μέγεθος είναι σωστό.

  • Σκύψτε ελαφρώς μπροστά και βάλτε το σουτιέν, έτσι ώστε το στήθος να τοποθετηθεί σωστά μέσα στις θήκες.
  • Κουμπώστε το στο μεσαίο ή πιο άνετο άγκιστρο.
  • Το πίσω μέρος πρέπει να βρίσκεται στο ίδιο ύψος με το μπροστινό.
  • Πρέπει να μπορείτε να περάσετε ένα δάχτυλο ανάμεσα στο σουτιέν και το σώμα σας. Αν περνούν περισσότερα, είναι πολύ χαλαρό.
  • Ρυθμίστε τις τιράντες ώστε να στηρίζουν σωστά, χωρίς να πιέζουν.
  • Φορέστε ένα στενό ρούχο από πάνω και ελέγξτε την εφαρμογή στον καθρέφτη.

Κάτι άλλο που είναι χρήσιμο είναι να κάνετε μέτρηση του στήθους σας κάθε 6 μήνες, καθώς το σώμα αλλάζει και βέβαια πριν αγοράσετε online, συμβουλευτείτε τον πίνακα μεγεθών της κάθε μάρκας, γιατί μπορεί να διαφέρει. Αν φοράτε σουτιέν με ενίσχυση ή push-up, λάβετε υπόψη ότι μπορεί να επηρεάζει την αίσθηση της εφαρμογής. Δοκιμάστε και διαφορετικά στιλ, όπως balconette, full cup ή bralette, καθώς το κάθε σώμα έχει διαφορετικές ανάγκες και αναλογίες.

Photo credit: IG