Για να κερδίζουν τα πόδια σας τις εντυπώσεις και τα βλέμματα θαυμασμού, πρέπει να τα φροντίσετε όπως τους αξίζει. Μικρά ή μεγάλα προβλήματα, αισθητικά και όχι μόνο, που ίσως σας ταλαιπωρούν και σίγουρα σας ενοχλούν όπως οι κιρσοί ή οι ευρυαγγείες, είναι καιρός να βρουν λύση, για να υποδεχθείτε το καλοκαίρι με πόδια κυριολεκτικά άψογα.

Τι είναι οι ευρυαγγείες;

Είναι τα διασταλμένα τριχοειδή αγγεία, δηλαδή αγγεία πολύ μικρού μεγέθους που «ξεχειλώνουν», κάνουν την εμφάνισή τους στην επιφάνεια του δέρματος και έχουν κόκκινο ή μπλε χρώμα. Ο τρόπος ζωής παίζει πρωταρχικό ρόλο στην εμφάνισή τους. Συνήθως ευρυαγγείες εμφανίζουν άτομα που είναι υπέρβαρα, δεν κάνουν άσκηση και δεν περπατάνε. Αν κάνετε γενικά καθιστική ζωή, καπνίζετε, υπερκαταναλώνετε αλκοόλ και δεν κάνετε ιδιαίτερα υγιεινή διατροφή, έχετε πολλές πιθανότητες εμφάνισης. Οι ευρυαγγείες προτιμούν κυρίως τις γυναίκες. Μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της κύησης, όχι μόνο λόγω της αναπόφευκτης αύξησης του βάρους, αλλά και για ορμονικούς λόγους. Επίσης, είναι πιθανό να εμφανιστούν στο πρόσωπο, κυρίως τους καλοκαιρινούς μήνες, λόγω ανεξέλεγκτης και χωρίς προστασία έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία. Τέλος, υπάρχουν και κληρονομικοί παράγοντες που μπορούν να έχουν ευθύνη για την εμφάνισή τους.

Μπορείτε να διαβάσετε επίσης: Μυκητίαση: Πώς θα προστατέψετε τα πόδια σας το καλοκαίρι

Πως θα προλάβετε ή θα αντιμετωπίσετε τις ευρυαγγείες;

Με κάποιες βασικές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας. Στοπ στο κάπνισμα, ναι στην άσκηση στην καθημερινότητά σας. Αποφεύγετε τον ήλιο και γενικά τις απότομες αυξομειώσεις θερμοκρασίας τοπικά (π.χ. το πολύ ζεστό νερό απευθείας στα πόδια σας όταν κάνετε ντους). Σημαντικό και το να βελτιώσετε τη διατροφή σας. Αν έχετε ήδη αρχίσει να βλέπετε κάποια πρώτα ανησυχητικά σημάδια, η αλλαγή του επιβαρυντικού παράγοντα (π.χ. απώλεια βάρους, αν για τη δική σας περίπτωση ο επιβαρυντικός παράγοντας είναι η παχυσαρκία) είναι το κλειδί για τη σταθεροποίηση και την αποφυγή της επιδείνωσης της κατάστασης.

Όσο για την αντιμετώπιση, ας πούμε μια αλήθεια. Οι ευρυαγγείες που έχουν ήδη δημιουργηθεί δεν μπορούν να βελτιωθούν ή να εξαφανιστούν από μόνες τους. Κι αυτό παρά το γεγονός πως υπάρχουν κάποιες φαρμακευτικές κρέμες που βελτιώνουν τον τόνο των αγγείων και ενδεχομένως μειώνουν το εύρος τους. Γενικά, οι ειδικοί θεωρούν τον επεμβατικό τρόπο αντιμετώπισης σχεδόν απαραίτητο. Οι συνήθεις θεραπείες είναι laser και σκληροθεραπεία (έγχυση σκληρυντικού φαρμάκου μέσα στο αγγείο που έχει διευρυνθεί). Ωστόσο, πρέπει να πούμε πως η θεραπεία δεν διασφαλίζει πως το πρόβλημα θα φύγει. Αν συνεχίσουν να υπάρχουν οι επιβαρυντικοί παράγοντες, ή αν υπάρχει έντονη προδιάθεση, είναι πιθανό να εμφανιστούν σε άλλα σημεία των ποδιών.

Τι είναι οι κιρσοί;

Διευρυμένες μέτριες και μεγάλες φλέβες, που είναι λίγο βαθύτερα στο δέρμα σε σχέση με τις ευρυαγγείες. Τη μεγάλη αύξηση της διαμέτρου των φλεβών αυτών προκαλεί η βλάβη στις βαλβίδες τους. Όταν η βλάβη κάνει την εμφάνισή της, η φλέβα δεν λειτουργεί σωστά. Πρακτικά, αυτό σημαίνει πως δεν μπορεί να στείλει το αίμα προς την καρδιά. Ως αποτέλεσμα, η φλέβα υπερπροσπαθεί να λειτουργήσει και τελικά «ξεχειλώνει» για να μπορέσει να παροχετεύσει το συσσωρευμένο αίμα.

Συνήθως η εμφάνιση των κιρσών είναι αποτέλεσμα φλεβικής ανεπάρκειας, η οποία δεν είναι ένα απλό αισθητικό πρόβλημα, όπως οι ευρυαγγείες. Εδώ μιλάμε για ένα πρόβλημα υγείας που μπορεί να εξελιχθεί και σε κάτι πολύ σοβαρό. Η εμφάνισή τους σημαίνει ενόχληση, οίδημα, κάποιες φορές ακόμα και πόνο ανάλογα με την έκταση του προβλήματος. Όσον αφορά στα αίτια εμφάνισης της φλεβικής ανεπάρκειας, ισχύουν όλα όσα είπαμε για τις ευρυαγγείες, με βασικά τη παχυσαρκία και την καθιστική ζωή. Επιπλέον, κάποιες παθήσεις, π.χ. σακχαρώδης διαβήτης, είναι πιθανό να έχουν επίσης μερίδιο ευθύνης για την εμφάνιση των κιρσών.

Πως θα προλάβετε ή θα αντιμετωπίσετε τους κιρσούς;

Ο τρόπος ζωής παίζει για ακόμα μια φορά καθοριστικό ρόλο. Αλλαγές σε κάποιες συνήθειες, όπως η βελτίωση της διατροφής, η άσκηση -κυρίως το ήπιο περπάτημα- και η μείωση του βάρους είναι ιδιαίτερα σημαντικές για να προλάβετε την εμφάνιση κιρσών. Επίσης, προσοχή αν στην εργασία σας έχετε πολύωρη ορθοστασία. Τα ειδικά καλσόν και οι κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης για τις γυναίκες και για τους άνδρες αντίστοιχα είναι απαραίτητα για να μην κάνει την εμφάνισή του το πρόβλημα. Ή, για να μην μεγαλώσει αν υπάρχει ήδη.

Ο μόνος τρόπος αντιμετώπισης των κιρσών είναι η ιατρική επέμβαση με παράλληλη χορήγηση φαρμακευτικής αγωγής. Αν η έκταση του προβλήματος δεν είναι ιδιαίτερα μεγάλη, η αντιμετώπιση είναι σκληροθεραπεία και laser όπως και στις ευρυαγγείες, ενώ στην αντίθετη περίπτωση οι ειδικοί θεωρούν απαραίτητη τη χειρουργική επέμβαση. Είναι σημαντικό να τονίσουμε πως στο σημείο της επέμβασης δεν θα κάνει επανεμφάνιση ο κιρσός, όμως μπορεί να κάνει την εμφάνισή του σε άλλα σημεία του ποδιού, αν υπάρχει εξέλιξη του νοσήματος.

Και κάτι τελευταίο: Αν ακούτε κάποιους να λένε πως έχουν “φλεβίτη”, να ξέρετε πως δεν είναι κάποια ξεχωριστή πάθηση. Και εδώ μιλάμε για κιρσούς, όταν αυτοί είναι σε ιδιαίτερα κακή κατάσταση. Πρακτικά, χρησιμοποιούμε τον όρο “φλεβίτιδα” καταχρηστικά στην καθημερινότητα αντί για τον επιστημονικό «φλεβική ανεπάρκεια». Ο όρος περιγράφει τη θρόμβωση των μεγάλων και παραμελημένων κιρσών, αλλά και τον πόνο που προκαλούν στον πάσχοντα.

Photo credit: Istock