Πώς να δημιουργήσετε ένα “ευτυχισμένο” σπίτι με τη διακόσμηση
Ένα "ευτυχισμένο" σπίτι δεν το κάνουν μόνο οι άνθρωποι που ζουν μέσα, αλλά και η εσωτερική διακόσμηση, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στη διάθεσή σας.
Το περιβάλλον του σπιτιού σας επηρεάζει άμεσα την ψυχική σας ευεξία. Όταν σκέφτεστε το σπίτι σας, δεν είναι μόνο η τοποθεσία ή οι άνθρωποι που ζείτε μαζί που το κάνουν πιο “σπιτικό”, αλλά και η εσωτερική διακόσμηση, η οποία μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας, το άγχος και τη συγκέντρωσή σας.
Μπορείτε να διαβάσετε επίσης: Ηästens breakfast in bed | Η πολυτέλεια να ξυπνάς σωστά:
Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι παράγοντες όπως το χρώμα, η υφή, ο φωτισμός, η χωροταξία και η επαφή με τη φύση έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ψυχική σας υγεία. Το φυσικό φως βελτιώνει τη διάθεση και τον ύπνο, οι ακατάστατοι χώροι αυξάνουν το στρες, ενώ η παρουσία φυτών και φυσικών υλικών μειώνει το άγχος και ενισχύει την ευεξία.
Η εμπειρία σας σε έναν χώρο διαμορφώνεται από τις αισθήσεις σας. Ένα ήρεμο δωμάτιο με απαλό φωτισμό και άνετη πολυθρόνα μπορεί να σας ηρεμήσει, ενώ ένας έντονα φωτισμένος και πολυπληθής χώρος με πολλά οπτικά και ηχητικά ερεθίσματα μπορεί να σας προκαλέσει ένταση.
Μπορείτε να διαβάσετε επίσης: 4 χρωματικοί συνδυασμοί που ζεσταίνουν αμέσως το σπίτι
Με λίγα λόγια, μπορείτε να κάνετε το σπίτι σας πιο “ευτυχισμένο”, προσαρμόζοντας τον χώρο ώστε να υποστηρίζει την ηρεμία, την άνεση και τη σύνδεση με τη φύση. Οι σωστές επιλογές στη διακόσμηση δεν είναι απλώς αισθητικές, αλλά επηρεάζουν άμεσα την ψυχική σας ευεξία.
Πώς να κάνετε το σπίτι σας πιο “ευτυχισμένο”
Μικρές αλλαγές στη διακόσμηση και τη λειτουργικότητα του χώρου μπορούν να έχουν μεγάλη επίδραση στο πώς νιώθετε καθημερινά. Ακολουθούν πέντε βασικοί τρόποι για να κάνετε το σπίτι σας πιο ευχάριστο και ήρεμο.
1. Επιλέξτε τα σωστά χρώματα
Τα χρώματα επηρεάζουν τις συναισθηματικές σας αντιδράσεις και τη συμπεριφορά σας. Επιλέξτε αποχρώσεις που σας κάνουν να νιώθετε ήρεμες και χαρούμενες. Αυτό μπορεί να είναι ένα απαλό πράσινο, ένα φωτεινό κίτρινο ή ένα ζεστό τιρκουάζ, ό,τι σας εκφράζει και σας προσφέρει άνεση. Το χρώμα δεν είναι απλώς αισθητικό στοιχείο, αλλά εργαλείο για την ψυχική σας ευεξία.
2. Δώστε προσοχή στις υφές
Οι φυσικές υφές, όπως ξύλο, λινό, βαμβάκι και μάλλινα υφάσματα, δημιουργούν αίσθηση ζεστασιάς και άνεσης. Αποφύγετε συνθετικά υλικά που δεν σας ευχαριστούν στην αφή. Η αίσθηση που προσφέρουν οι υφές επηρεάζει το νευρικό σας σύστημα και την αίσθηση ηρεμίας στο σπίτι.
3. Φέρτε τις αναμνήσεις σας στο σπίτι
Η διακόσμηση που σχετίζεται με ευχάριστες αναμνήσεις ενισχύει την ψυχική σας ευεξία. Κρατήστε αντικείμενα που σας φέρνουν χαρά και απαλλαγείτε από όσα σας αγχώνουν. Σκεφτείτε πού νιώσατε ευτυχία στο παρελθόν και προσπαθήστε να αναπαράγετε την αίσθηση εκείνων των χώρων στο σπίτι σας.
4. Εκμεταλλευτείτε το φως
Το φυσικό φως βελτιώνει τη διάθεση, τη συγκέντρωση και τον ύπνο. Σχεδιάστε τους χώρους ώστε να περνάει άφθονο φως από μεγάλα παράθυρα και χρησιμοποιήστε ζεστό, στρωματοποιημένο τεχνητό φωτισμό για ηρεμία τις βραδινές ώρες. Ο σωστός φωτισμός υποστηρίζει τον κύκλο ύπνου-αφύπνισης και μειώνει το άγχος.
5. Μειώστε την ακαταστασία
Η υπερβολική ακαταστασία αυξάνει το στρες και εμποδίζει τη συγκέντρωση. Δημιουργήστε απλά συστήματα οργάνωσης, όπως καλάθια, δίσκους ή καθορισμένες “ζώνες απόθεσης”, ώστε να μειώνετε οπτικά και νοητικά φορτία. Η απομάκρυνση αντικειμένων που δεν χρειάζεστε ελευθερώνει χώρο για ηρεμία και ανακούφιση.
Με αυτές τις βασικές αλλαγές, χρώματα, υφές, αναμνήσεις, φωτισμό και τάξη, μπορείτε να δημιουργήσετε έναν χώρο που θα σας προσφέρει ηρεμία, χαρά και ενέργεια. Το σπίτι σας δεν είναι μόνο μέρος για να ζείτε, είναι χώρος που μπορεί να φροντίσει την ψυχική σας ευεξία.
Photo credit: IG @deorling_/@theexpertandjakearnold/@that_nice_room
Φιλια Μητρομαρα
