Η χρήση αρώματος αποτελεί καθημερινή συνήθεια για εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, με τον ψεκασμό στον λαιμό να είναι από τις πιο διαδεδομένες πρακτικές. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια έχουν κυκλοφορήσει ανησυχίες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης σχετικά με το αν αυτή η συνήθεια μπορεί να επηρεάσει την υγεία του θυρεοειδούς αδένα. Τι λένε όμως οι ειδικοί;

Διαβάστε ακόμα: Αυτός ο δείκτης υγείας είναι πιο σημαντικός από τη χοληστερόλη για τον κίνδυνο εγκεφαλικού 

Τι κίνδυνο εγκυμονεί ο ψεκασμός αρώματος στον λαιμό;

Συχνά, όταν γίνεται λόγος για πιθανές επιπτώσεις των αρωμάτων στην υγεία, η συζήτηση επικεντρώνεται στους ενδοκρινικούς διαταράκτες, δηλαδή ουσίες που μπορούν να επηρεάσουν τις ορμόνες μας. Ορισμένα συστατικά αρωμάτων θεωρούνται ενδοκρινικοί διαταράκτες, οι οποίοι μπορεί να επηρεάσουν τα οιστρογόνα αλλά και τις ορμόνες του θυρεοειδούς που σχετίζονται με τον μεταβολισμό. Αυτό έχει οδηγήσει ορισμένους να πιστεύουν ότι η εφαρμογή αρώματος στον λαιμό (όπου βρίσκεται ο θυρεοειδής αδένας) μπορεί να είναι επικίνδυνη. Ωστόσο, αυτή η ιδέα δεν υποστηρίζεται από επιστημονικά δεδομένα.

«Ορισμένα αρώματα μπορεί να έχουν ιδιότητες που επηρεάζουν τον θυρεοειδή, αλλά αυτό δεν σχετίζεται με την άμεση απορρόφηση από τον ψεκασμό στον λαιμό», αναφέρει η Elizabeth Pearce, MD, ενδοκρινολόγος στο Boston Medical Center.

Πρέπει να ανησυχείτε;

Η σύντομη απάντηση είναι όχι. Για να καταλάβουμε γιατί, ας ακολουθήσουμε ένα σταγονίδιο αρώματος από το μπουκάλι στο σώμα. Όταν ψεκάζετε άρωμα στον λαιμό, τα περισσότερα συστατικά απορροφώνται από το δέρμα και περνούν στα μικρά αιμοφόρα αγγεία κάτω από αυτό, εξηγεί η Kathleen Wyne, ενδοκρινολόγος στο Ohio State University Wexner Medical Center. «Θα απορροφηθούν στο αίμα πριν προλάβουν να φτάσουν στον θυρεοειδή», λέει. «Μεταξύ δέρματος, λίπους, περιτονίας και μυών, θα ήταν πολύ δύσκολο για μια ουσία να φτάσει απευθείας στον θυρεοειδή».

Οποιεσδήποτε ενδοκρινικά ενεργές ουσίες εισέλθουν στο αίμα αραιώνονται πριν κυκλοφορήσουν στα όργανα όπως ο θυρεοειδής. Με άλλα λόγια, ο ψεκασμός στον λαιμό δεν δίνει στα χημικά κάποια «συντομευμένη διαδρομή» προς τον θυρεοειδή σε σύγκριση με άλλα σημεία του σώματος, όπως ο καρπός.

Παρότι γνωρίζουμε ότι ορισμένα συστατικά αρωμάτων μπορεί να επηρεάζουν το ενδοκρινικό σύστημα, δεν υπάρχουν επαρκή δεδομένα για να εκτιμηθεί η πραγματική τους επίδραση. «Δεν γνωρίζουμε αν η ποσότητα απορρόφησης από τη χρήση αρώματος είναι αρκετή για να επηρεάσει τη λειτουργία του θυρεοειδούς, ακόμη και με συχνή χρήση», αναφέρει η Dr. Pearce.

Ποια χημικά πρέπει να αποφεύγουμε;

Οι ειδικοί συνιστούν να περιορίζεται όσο το δυνατόν η έκθεση σε ουσίες που μπορεί να επηρεάζουν τον θυρεοειδή. «Είναι πάντα καλό να γνωρίζουμε σε τι εκτιθέμεθα, ειδικά σε ενδοκρινικούς διαταράκτες όπως οι φθαλικές ενώσεις που χρησιμοποιούνται στα αρώματα για να διαρκεί περισσότερο το άρωμα», λέει η Florence Comite, ενδοκρινολόγος στη Νέα Υόρκη. «Άτομα με υψηλότερα επίπεδα φθαλικών ενώσεων στο αίμα τους φαίνεται να έχουν και υψηλότερα επίπεδα της ορμόνης Τ3, που είναι η πιο ενεργή μορφή θυρεοειδικής ορμόνης».

Η Dr. Comite προτείνει να ελέγχουμε τις ετικέτες σε αρώματα, σαπούνια και λοσιόν και να αποφεύγουμε προϊόντα με φθαλικές ενώσεις ή parabens. Ωστόσο, πολλά συστατικά αρωμάτων αποτελούν εμπορικά μυστικά και δεν αναγράφονται πάντα. Ορισμένα συνθετικά musk και βαριές, ξυλώδεις νότες μπορεί να περιέχουν ουσίες όπως galaxolide και tonalide, οι οποίες ενδέχεται επίσης να επηρεάζουν τη λειτουργία του θυρεοειδούς.

Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι ενδοκρινικοί διαταράκτες δεν βρίσκονται μόνο στα καλλυντικά αλλά και στα τρόφιμα, στις συσκευασίες και στο νερό. «Τα προϊόντα προσωπικής φροντίδας είναι μία πηγή έκθεσης, αλλά αυτές οι ουσίες βρίσκονται παντού», λέει η Dr. Pearce.

Ιδιαίτερη προσοχή συνιστάται στην εγκυμοσύνη και τον θηλασμό, καθώς τότε ο θυρεοειδής λειτουργεί πιο έντονα και είναι πιο ευαίσθητος σε διαταραχές.

Ποιος είναι ο πιο ασφαλής τρόπος χρήσης αρώματος;

Αν και ο ψεκασμός στον λαιμό δεν είναι πιο επικίνδυνος για τον θυρεοειδή σε σχέση με άλλα σημεία, οι γιατροί δεν τον προτιμούν ιδιαίτερα. Ο λόγος είναι ότι όταν το άρωμα ψεκάζεται κοντά στο πρόσωπο, μπορεί να εισπνευστεί και να προκαλέσει αναπνευστικά συμπτώματα σε ορισμένα άτομα. «Τα αρώματα μπορεί να επιδεινώσουν το άσθμα, γι’ αυτό και συστήνουμε στους ασθενείς με άσθμα να τα αποφεύγουν», λέει ο Daniel Croft, πνευμονολόγος στο University of Rochester Medical Center. «Στην πραγματικότητα, πολλοί από εμάς στην κλινική άσθματος αποφεύγουμε τα έντονα αρώματα ώστε να μην προκαλέσουμε κρίσεις στους ασθενείς μας».

Αν θέλετε να φοράτε το αγαπημένο σας άρωμα, η Dr. Comite προτείνει να ψεκάζετε στον αέρα, να περνάτε μέσα από το σύννεφο του αρώματος και στη συνέχεια να αναπνέετε κανονικά.

Τι άλλο μπορείτε να κάνετε για υγιή θυρεοειδή;

Οι ενδοκρινικοί διαταράκτες είναι μόνο ένα μικρό κομμάτι της υγείας του θυρεοειδούς. Οι ειδικοί προτείνουν:

  • Ισορροπημένη διατροφή: Βιταμίνες και μέταλλα από φρούτα, λαχανικά και δημητριακά υποστηρίζουν τη λειτουργία του θυρεοειδούς.
  • Πρόσληψη ιωδίου: Απαραίτητο στοιχείο για την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών.
  • Έλεγχο συμπτωμάτων: Συμπτώματα όπως κόπωση, τριχόπτωση, αλλαγές βάρους ή ταχυκαρδίες πρέπει να αξιολογούνται με αιματολογικές εξετάσεις.

Η Dr. Comite τονίζει ότι εκτός από την TSH, είναι χρήσιμο να ελέγχονται και οι ορμόνες Τ3 και Τ4 για πιο ολοκληρωμένη εικόνα της λειτουργίας του θυρεοειδούς.

Πηγή: Good Housekeeping

Photo credit: Freepik