Η αυτοφροντίδα έχει προορισμό: αποδράστε σε ένα από τα διάσημα wellness retreats & spa στην Ελλάδα, που θα σας «ανοίξουν» την πόρτα στο well-being και θα σας εντάξουν στο απόλυτο wellness zone. Οι θεραπείες στα spa βελτιώνουν τη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος, ανακουφίζουν από μυϊκούς πόνους, βελτιώνουν την υφή του δέρματος, επηρεάζουν θετικά τη διάθεση, κατευνάζουν το στρες.

1. Euphoria Retreat | Μυστράς, Σπάρτη

Βρίσκεται στον Μυστρά, που αποτελεί μνημείο παγκόσμιας πολιτιστικής κληρονομιάς της UNESCO, και προσφέρει προγράμματα για αποτοξίνωση, απώλεια βάρους, χαλάρωση, αναζωογόνηση και φυσική κατάσταση, αλλά και «καταφύγια ευεξίας», όπως το Euphoria Spartan Spirit of Adventure Retreat, το Euphoria Intelligent Mediterranean Metabolic Homeostasis Therapy και το Odysseus Journey. Εκεί, επίσης, θα ανακαλύψετε σάουνες, χαμάμ αλλά και ντους με παγωμένο νερό, ενώ τα βλέμματα κλέβει το θολωτό χαμάμ σε βυζαντινό στιλ αλλά και η «πισίνα στέρησης», όπου η θερμοκρασία του νερού ταιριάζει με αυτήν του ανθρώπινου σώματος επιτρέποντας την πλήρη φυσική και πνευματική διαφυγή.

Info: euphoriaretreat.com

2. Αmanzoe | Κρανίδι Αργολίδας

Εξατομικευμένα και ολοκληρωμένα, τα Μεμονωμένα Προγράμματα Ευεξίας της Amanzoe έχουν σκοπό να επιφέρουν μόνιμες αλλαγές τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό. Με τρεις βασικές επιλογές, όπως Διαχείριση βάρους & Μεταμόρφωση, Αποτοξίνωση & Καθαρισμός, Ενσυνειδητότητα & Διαχείριση Στρες, το ταξίδι σας στη θεραπεία και στην ευεξία θα είναι συναρπαστικό, ό,τι κι αν διαλέξετε. Χαλαρώστε στη watsu pool του 1.400 τ.μ. spa, κάντε morning yoga με θέα τους ελαιώνες της Πελοποννήσου, απολαύστε ένα κoκτέιλ Spicy Julie στους κυκλικούς καναπέδες του bar με θέα 360 μοιρών. Όλα θα σας προσφέρουν την απόλυτη ευεξία.
Info: aman.com

3. Six Senses Spa | Ελούντα Κρήτη

Καλλιεργήστε όλες σας τις αισθήσεις με τα προγράμματα βιώσιμης ευεξίας του Six Senses, που θα σας χαρίσουν βαθιά χαλάρωση και πνευματικότητα: το Yogic Detox συνδυάζει διάφορες τεχνικές καθαρισμού, η Hatha Yoga αποτελείται από ασκήσεις αναπνοής και θεραπείες αποτοξίνωσης, ενώ το Discover Yoga περιλαμβάνει ατομικές συνεδρίες Hatha Yoga, καθοδηγούμενο διαλογισμό και signature massages. Συνδυάζοντας τη σύγχρονη επιστήμη με αρχαίες τεχνικές, αυτά τα retreats επικεντρώνονται και στοχεύουν στη συνολική ισορροπία του σώματος και του πνεύματος.
Info: sixsenses.com

4. Andronis Concept Wellness Resort | Σαντορίνη

Στη μαγευτική ακτή του Ημεροβίγλι της Σαντορίνης, το Andronis Concept θα σας κάνει να νιώσετε σαν να βρίσκεστε σε όνειρο. Από την εξατομικευμένη εξυπηρέτηση πέντε αστέρων μέχρι την εκπληκτική θέα στο ηλιοβασίλεμα με θέα στο Αιγαίο Πέλαγος, προετοιμαστείτε για μια αξέχαστη γαλήνια και ήρεμη εμπειρία. Ιδιωτικές βεράντες, πισίνες υπερχείλισης και η πανέμορφη απέραντη πανοραμική θέα του τιρκουάζ νερού από κάτω είναι αυτά που σας περιμένουν σε αυτό το πολυτελές θέρετρο ευεξίας που συναντά την αυθεντικότητα.
Info: andronisconcept.com

5. Marmēro Retreats | Τήνος

Ορμώμενες από την αγάπη τους για την τοπική κληρονομιά, τη δημιουργική έκφραση και την yoga, η Νίκη Θεοδωρίδη και η Ιωάννα Ζαρμπαλά του Marmēro Retreats οργανώνουν εμπειρίες που προσφέρουν αναμνήσεις ζωής επαναπροσδιορίζοντας την έννοια της ευεξίας. Το Marmēro συνθέτει yoga και creative retreats σε μαγικές τοποθεσίες, που θα εξελιχθούν σε σημείο συνάντησης για ανθρώπους που αναζητούν την δημιουργική και πνευματική ανάπτυξη. Τα retreats είναι οργανωμένες κοινές εμπειρίες, όπου ο κάθε ενδιαφερόμενος μπορεί να συμμετάσχει ως μέρος μιας μικρής ομάδας, αποσυρόμενος για μικρό χρονικό διάστημα από τη ρουτίνα της καθημερινής ζωής.
Info: marmeroretreats.com