Το στοματικό διάλυμα είναι ένα σημαντικό εργαλείο για την καθημερινή στοματική υγιεινή, καθώς βοηθά στην πρόληψη και τη μείωση διαφόρων στοματικών προβλημάτων.

Διαβάστε ακόμη: Δίαιτες εξπρές: 5 λόγοι να μην τις επιχειρήσετε

Γιατί χρησιμοποιούμε στοματικό διάλυμα;

  • Καταπολέμηση βακτηρίων: Το στοματικό διάλυμα περιέχει αντιβακτηριδιακά συστατικά που βοηθούν στην καταπολέμηση των βακτηρίων στο στόμα, μειώνοντας έτσι την κακοσμία και τη δημιουργία τερηδόνας και περιοδοντικών προβλημάτων.
  • Πρόληψη της τερηδόνας: Πολλά στοματικά διαλύματα περιέχουν φθόριο, το οποίο ενισχύει το σμάλτο των δοντιών και προστατεύει από την τερηδόνα.
  • Ανακούφιση από την κακοσμία του στόματος: Ορισμένα στοματικά διαλύματα περιέχουν συστατικά που καταπολεμούν την κακοσμία, προσφέροντας φρέσκια αναπνοή και αίσθηση καθαριότητας.
  • Καθαρισμός των δυσπρόσιτων περιοχών: Το στοματικό διάλυμα μπορεί να βοηθήσει στον καθαρισμό των περιοχών που είναι δύσκολο να φτάσουμε με την οδοντόβουρτσα, όπως ανάμεσα στα δόντια και γύρω από τις γωνίες του στόματος.
  • Πρόληψη της ουλίτιδας και περιοδοντίτιδας: Τα αντιφλεγμονώδη συστατικά που περιέχουν κάποια στοματικά διαλύματα βοηθούν στην πρόληψη της ουλίτιδας (φλεγμονή των ούλων) και της περιοδοντίτιδας (βαθύτερη φλεγμονή που επηρεάζει τους ιστούς γύρω από τα δόντια).
  • Καταπολέμηση της πλάκας: Η συχνή χρήση στοματικού διαλύματος βοηθά στη μείωση της πλάκας που σχηματίζεται στα δόντια, αποτρέποντας τη δημιουργία κοιλοτήτων και άλλων προβλημάτων στοματικής υγείας.
  • Φροντίδα σε ειδικές καταστάσεις: Για άτομα με ορθοδοντικά σιδεράκια ή προσθετικά, το στοματικό διάλυμα προσφέρει επιπλέον προστασία από την πλάκα και τα βακτήρια που μπορεί να συσσωρευτούν γύρω από τις συσκευές.

Με αυτές τις λειτουργίες, το στοματικό διάλυμα συμπληρώνει τη βασική στοματική υγιεινή, όπως το βούρτσισμα και το νήμα, προσφέροντας επιπλέον επίπεδα προστασίας.

Τι να προσέχετε όταν επιλέγετε στοματικό διάλυμα

Όταν επιλέγετε στοματικό διάλυμα, είναι σημαντικό να λαμβάνετε υπόψη τις ιδιαίτερες ανάγκες του στόματός σας, προκειμένου να εξασφαλίσετε την καλύτερη δυνατή φροντίδα για τα δόντια και τα ούλα σας. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για το τι να προσέχετε όταν επιλέγετε το κατάλληλο στοματικό διάλυμα σύμφωνα με την φαρμακοποιό Δώρα Χιόνου:

Διαβάστε ακόμη: Ποια υπερτροφή μπορεί να απογειώσει τη libido σας; 

Για την κακοσμία

Όταν αγοράζετε στοματικό διάλυμα για την κακοσμία του στόματος, είναι σημαντικό να επιλέγετε προϊόντα με αντιβακτηριδιακά συστατικά όπως η χλωρεξιδίνη (για περιορισμένη χρήση), ο ψευδάργυρος ή το διοξείδιο του χλωρίου, τα οποία καταπολεμούν τα βακτήρια που προκαλούν τη δυσοσμία και εξουδετερώνουν τις πτητικές ενώσεις θείου. Αποφύγετε τα διαλύματα που περιέχουν υψηλές συγκεντρώσεις αλκοόλης, καθώς ξηραίνουν το στόμα και ενδέχεται να επιδεινώσουν την κακοσμία. Προτιμήστε ένα προϊόν χωρίς αλκοόλ, με ισορροπημένο pH και ενυδατικά συστατικά όπως η ξυλιτόλη, που συμβάλλουν στη διατήρηση της υγρασίας στο στόμα.

Τέλος, έχετε υπόψη σας ότι τα αρωματικά διαλύματα με έντονη μέντα μπορεί απλώς να καλύπτουν προσωρινά τη μυρωδιά χωρίς να αντιμετωπίζουν την αιτία. Αν το πρόβλημα επιμένει, καλό είναι να ζητήσετε τη συμβουλή οδοντιάτρου, καθώς μπορεί να σχετίζεται με άλλες στοματικές ή παθολογικές καταστάσεις, όπως όπως ουλίτιδα, τερηδόνα, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή ιγμορίτιδα.

Στοματικό διάλυμα κατά της κακοσμίας CB12, 250ml, €15.10, στα φαρμακεία.

Για την προστασία από την τερηδόνα και την πλάκα

Ορισμένα στοματικά διαλύματα περιέχουν αντιοξειδωτικά, όπως οι πολυφαινόλες από εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού, που βοηθούν στην καταπολέμηση της βακτηριακής πλάκας. Επίσης, αυτά τα διαλύματα παρέχουν προστασία από τα βακτήρια που προκαλούν τερηδόνα και συμβάλλουν στη γενική στοματική υγιεινή.

Eludril Classic Στοματικό Διάλυμα 200ml, €12,30, Elgydium, στα φαρμακεία.

Για την προστασία από την ουλίτιδα και την περιοδοντίτιδα

Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τα ούλα σας, αναζητήστε στοματικό διάλυμα που περιέχει χλωρεξιδίνη ή άλλα αντιμικροβιακά συστατικά. Αυτά τα διαλύματα βοηθούν στην καταπολέμηση των παθογόνων μικροβίων που προκαλούν φλεγμονές στα ούλα, ενώ παράλληλα ενισχύουν την επούλωση των αιμορραγούντων περιοχών.

Στοματικό Διάλυμα Χλωρεξιδίνης 0,12% EluPerio, 300ml,€ 11.46, στα φαρμακεία.

Για την ενίσχυση των δοντιών μετά από οδοντιατρικές διαδικασίες

Αν έχετε πρόσφατα υποβληθεί σε οδοντιατρικές εργασίες, όπως σφραγίσματα ή εμφυτεύματα, ένα στοματικό διάλυμα με ενεργό οξυγόνο ή φθοριούχο νάτριο μπορεί να ενισχύσει την αποκατάσταση της υγείας των δοντιών και να προστατεύσει από τη δράση των βακτηρίων.

Στοματικό διάλυμα με ενεργό οξυγόνο Froisept, 500ml, € 11.71, Froika, στα φαρμακεία.

Για την πρόληψη της ξηροστομίας

Αν υποφέρετε από ξηροστομία, είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα διάλυμα που δεν περιέχει οινόπνευμα, καθώς το αλκοόλ μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση, προκαλώντας περαιτέρω ξηρότητα και δυσφορία στο στόμα. Αντίθετα, διαλύματα με φυσικά συστατικά, όπως πρόπολη ή δυόσμος, μπορούν να προσφέρουν ενυδάτωση και ανακούφιση.

Στοματικό διάλυμα κατά της ξηροστομία Hydroral Xero, €7,91, Frezyderm, στα φαρμακεία.

Για τη λεύκανση των δοντιών

Εάν το πρόβλημα είναι οι λεκέδες από τροφές ή ποτά, μπορείτε να επιλέξετε ένα διάλυμα λεύκανσης που περιέχει υπεροξείδιο του υδρογόνου ή άλλες λευκαντικές ουσίες. Αυτά τα διαλύματα βοηθούν στην απομάκρυνση των λεκέδων και στη διατήρηση ενός φωτεινού χαμόγελου.

Στοματικό διάλυμα για λεύκανση με ήπια φεύση για Listerine  Advanced White Mild Taste, 250ml, €6,20, στα φαρμακεία και σε μεγάλα σούπερ μάρκετ.

Για την ευαισθησία των δοντιών

Αν τα δόντια σας είναι ευαίσθητα σε θερμότητα ή κρύο, ένα στοματικό διάλυμα που περιέχει φθόριο μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της αδαμαντίνης και στη μείωση της ευαισθησίας. Τα διαλύματα με φθόριο προστατεύουν τα δόντια από τη δράση των οξέων και συμβάλλουν στην ενδυνάμωσή τους.

Στοματικό διάλυμα φροντίδας ούλων για ευαίσθητα δόντια με μαστίχα Χίου, 250ml, € 7,99, Art of Nature, στα φαρμακεία.

Για την αποκατάσταση μετά από οδοντιατρική επέμβαση ή εμφυτεύματα

Σε περίπτωση που έχετε υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στο στόμα ή εμφυτεύματα, ένα στοματικό διάλυμα με αντιμικροβιακή δράση (π.χ. χλωρεξιδίνη) είναι ιδανικό για την πρόληψη λοιμώξεων και την ενίσχυση της ανάρρωσης.

Φθοριούχο στοματικό διάλυμα με αντισηπτική δράση για καθημερινή χρήση Chlorhexil-F Mouthwash, 250ml, € 6,58, Intermed

Προσοχή!

Η επιλογή του σωστού στοματικού διαλύματος εξαρτάται από τις ανάγκες του στόματός σας.

Όταν χρησιμοποιείτε χλωρεξιδίνη για τη στοματική υγιεινή, είναι σημαντικό να την λαμβάνετε σύμφωνα με τις οδηγίες του οδοντιάτρου και για περιορισμένο χρονικό διάστημα (συνήθως 1-2 εβδομάδες), καθώς η παρατεταμένη χρήση μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες όπως δυσχρωμίες στα δόντια και τη γλώσσα, μεταλλική γεύση ή ερεθισμό του βλεννογόνου.

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται αμέσως πριν ή μετά το βούρτσισμα με οδοντόκρεμα, γιατί ορισμένα συστατικά της (όπως το SLS) μειώνουν την αποτελεσματικότητά της, καλό είναι να αφήνετε χρονικό διάστημα 30 λεπτών.

Επιπλέον, αποφύγετε την κατάποση και μην την χρησιμοποιείτε χωρίς ιατρική ένδειξη, καθώς πρόκειται για φαρμακευτικό σκεύασμα με στοχευμένη δράση, κυρίως για περιπτώσεις ουλίτιδας ή μετά από οδοντιατρικές επεμβάσεις

Για ειδικές περιπτώσεις ή όταν έχετε αμφιβολίες, καλό είναι να συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας ή τον φαρμακοποιό σας για να βρείτε το καταλληλότερο προϊόν.

Photo: Istock – Creative: Ανδρέας Κωστόπουλος

Οι τιμές στο ρεπορτάζ αγοράς είναι ενδεικτικές.