ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ

Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως αποτοξινωτικό ρόφημα, συμβάλλει στο ξεφούσκωμα και μπορεί να υποστηρίξει τις λειτουργίες του συκωτιού.

Οι αναζητήσεις στη Google για «αποτοξίνωση» αυξήθηκαν κατά 120% τις πρώτες ημέρες του χρόνου. Αυτό μας λέει κάτι σημαντικό: ότι είστε έτοιμοι να επαναφέρετε το σώμα σας μετά τις υπερβολές των γιορτών.

Κατά τη διάρκεια των γιορτών, τα detox ροφήματα βοηθούν στην αποτοξίνωση, μειώνουν το φούσκωμα και υποστηρίζουν την ενέργεια, κρατώντας σας fit.

Αν η Σαρακοστή είναι περίοδος αποτοξίνωσης για το σώμα, τότε γιατί να μην καθιερώσουμε μια μικρή “νηστεία” και για το μυαλό μας; Αυτόν τον Οκτώβριο, δοκιμάστε να κάνετε digital detox, έστω και για λίγες μέρες.

Μετά το καλοκαίρι σκέφτεστε να κάνετε αποτοξίνωση ή χυμοδίαιτα για να επανέλθετε. Η αλήθεια; Το σώμα σας έχει ήδη τα πιο ισχυρά φίλτρα και το πραγματικό reset δεν είναι η στέρηση, αλλά η ισορροπία.

Μετά τις διακοπές, η επιδερμίδα σας χρειάζεται detox. Εντάσσοντας μία μάσκα καθαρισμού στη ρουτίνα σας, της προσφέρετε την ευκαιρία να ανασάνει, να αποβάλει τους ρύπους και να επανέλθει πιο φωτεινή και υγιής.

Στις μέρες μας το digital detox γίνεται όλο και πιο αναγκαίο. Αποσυνδεθείτε για λίγες ημέρες και θα διαπιστώσετε πως η ζωή μπορεί να αποκτήσει ξανά αληθινό ρυθμό και ηρεμία.

Αν θέλετε να κάνετε ένα ήπιο detox και να αποτοξινωθείτε δεν χρειάζεται να κουραστείτε πολύ. Μάθετε ποιο είναι το πιο φυσικό detox που δεν κοστίζει τίποτα.

H αποτοξίνωση του ήπατος δεν απαιτεί περίπλοκες δίαιτες ή σκευάσματα. Με μικρές αλλαγές στη διατροφή σας και την προσθήκη αυτών των τροφών, μπορείτε να ενισχύσετε τη λειτουργία του.

Η ενυδάτωση "από μέσα" είναι απαραίτητη για μια υγιή, φωτεινή και καθαρή επιδερμίδα. Το detox water είναι ένα ευχάριστο βήμα για υγεία και λάμψη.