Μπορεί να είστε ικανοί, οργανωτικοί και αποδοτικοί, αλλά αν οι συνάδελφοί σας αποφεύγουν να συνεργαστούν μαζί σας, το πρόβλημα ίσως να μην είναι οι δεξιότητές σας.
Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε το burnout ή επαγγελματική εξουθένωση και πώς να ξαναβρείτε την ισορροπία σας.
Η μέθοδος ΣΤΑΡ προσφέρει μια απλή και πρακτική στρατηγική για να θέσετε όρια, να προστατεύσετε την υγεία σας και να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας.
Όλοι θέλουμε να είμαστε αξιόπιστοι στη δουλειά, αλλά η υπερβολική αξιοπιστία μπορεί να γίνει παγίδα. Μάθετε πώς να διατηρείτε την αξιοπιστία σας χωρίς να περιορίζετε την επαγγελματική σας εξέλιξη.
Όλη μέρα στο τρέξιμο, χωρίς ανάσα. Και όταν βρίσκουμε λίγο χρόνο με τον εαυτό μας πάλι σκεφτόμαστε τη δουλειά. Μήπως τελικά η εργασιομανία έχει πάρει διαστάσεις πανδημίας;
Sock office: Από ό,τι φαίνεται η άνεση είναι η νέα μόδα για να δουλεύουμε ξυπόλητοι, χωρίς παπούτσια στο γραφείο και να νιώθουμε χαλαροί.
Η επιτυχία ξεκινά από την εικόνα που προβάλλετε. Από την εμφάνιση μέχρι την επικοινωνία, δείτε πώς μπορείτε να καλλιεργήσετε μια επαγγελματική εικόνα που ξεχωρίζει.
Νομίζετε ότι το multitasking σας κάνει πιο αποδοτικούς; Στην πραγματικότητα συμβαίνει το αντίθετο. Μάθετε γιατί η εστίαση σε μία εργασία τη φορά είναι το πιο ισχυρό productivity hack.
Μήπως νιώθετε πιεσμένοι, ανασφαλείς ή εξουθενωμένοι στη δουλειά; Οι ειδικοί προειδοποιούν: ορισμένες τοξικές φράσεις καταστρέφουν το ηθικό και τη δημιουργικότητά σας.
Πώς να αναγνωρίσετε τις ύπουλες συμπεριφορές και να προστατευτείτε από την παθητική επιθετικότητα κάποιων συναδέλφων χωρίς να χάσετε την ψυχραιμία σας.