κεφιρ

Μάθετε πώς να φτιάξετε το δικό σας κεφίρ στο σπίτι με εύκολα βήματα και ανακαλύψτε 3 υγιεινές συνταγές για να απολαύσετε το ωφέλιμο ρόφημα.

Το κεφίρ, βασικό τρόφιμο σε πολλές κουλτούρες παγκοσμίως, έχει αποκτήσει τεράστια δημοτικότητα στην κοινότητα της φυσικής υγείας.