Στη φλόγα της Κοιλάδας του Θανάτου, στις ανηφόρες του Ολύμπου, στα ατέλειωτα χιλιόμετρα του Σπάρταθλον, η Τζο Μαντά απέδειξε ότι η αντοχή δεν είναι θέμα μυών, αλλά ψυχής.
To 1967 η δρομέας Kathrine Switzer συμμετείχε στον Μαραθώνιο της Βοστώνης και ήταν η πρώτη γυναίκα που τον ολοκλήρωσε ως επίσημη διαγωνιζόμενη, σε ένα άθλημα που μέχρι τότε κυριαρχούνταν από άνδρες.
Ένας μαραθώνιος δεν έχει να κάνει μόνο με την αντοχή, το τι φοράτε μπορεί επίσης να παίξει καθοριστικό ρόλο στην απόδοση αλλά και στην προστασία από τραυματισμούς.
Η Κυριακή του Μαραθωνίου στην Αθήνα πλησιάζει και η ώρα που θα ξυπνήσετε θα κρίνει την απόδοσή σας.
Η πρόβλεψη λέει πως θα έχει συννεφιά την ημέρα του μαραθωνίου. Αγνοείστε την πρόβλεψη. Το αντηλιακό δεν θα πρέπει να λείψει από τη ρουτίνα σας.
Ο πρώτος σας μαραθώνιος μπορεί να σας τρομάζει. Θα πονέσετε, αλλά αν αποφύγετε αυτά τα λάθη, θα είστε στο δρόμο για τον δεύτερο πολύ πιο γρήγορα απ’ ό,τι φαντάζεστε.