ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ανησυχείτε για τις αυξανόμενες τιμές των τροφίμων, το περιβαλλοντικό αποτύπωμα της διατροφής σας ή το αν τρέφεστε αρκετά υγιεινά; Ίσως η λύση να είναι πιο απλή απ’ όσο φαντάζεστε: τα όσπρια.

Η μεσογειακή διατροφή δεν θεωρείται τυχαία μία από τις πιο υγιεινές στον κόσμο. Είναι απλή, βιώσιμη, προσιτή και, κυρίως, αποδεδειγμένα ωφέλιμη για την υγεία.