Η μητέρα σας σάς έλεγε να το κάνετε κάθε μέρα και δυσανασχετούσατε. Κι όμως, αυτή η απλή πρωινή συνήθεια αυξάνει την πιθανότητα να γίνετε εκατομμυριούχος κατά 206%.
Όταν το στρες σας κάνει να «αποσυνδέεστε» από το παρόν, το μυαλό μπορεί να μπαίνει σε κατάσταση προσωρινής απομάκρυνσης από την πραγματικότητα. Πώς θα επαναφέρετε την προσοχή σας;
Το πιο γιορτινό δώρο που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας φέτος είναι να πείτε «όχι» και να νιώθετε ήρεμοι με αυτό.
Ο τρόπος που επιλέγουμε αλλά και στολίζουμε το χριστουγεννιάτικο δέντρο δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής, μπορεί να αποτελεί καθρέφτη και της προσωπικότητάς μας.
Όσοι αλλάζουν αμέσως ρούχα στο σπίτι επιλέγουν άνεση και προσωπικό χώρο. Η επιστήμη όμως δείχνει ότι αυτή η συνήθεια σχετίζεται και με άλλα χαρακτηριστικά.
Οι άνθρωποι που λένε «όχι» σε αυτά τα 8 πράγματα είναι 98% πιο ευτυχισμένοι από τους υπόλοιπους, σύμφωνα με έρευνες.
Αν παρατηρείτε αυτά τα 11 πράγματα στο σαλόνι κάποιου αυτό σημαίνει ότι νιώθει μοναξιά αλλά δεν το παραδέχεται.
Καλλιεργήστε την τέχνη του Hansei και θα διαπιστώσετε ότι η ζωή σας μπορεί να γίνει πιο ουσιαστική, πιο συνειδητή και πιο δημιουργική, ένα βήμα τη φορά.
Έχετε αναρωτηθεί πιο είναι το χρώμα που δείχνει ότι είστε έξυπνοι; Έρευνες δείχνουν πως αυτό είναι το αγαπημένο χρώμα όσων έχουν υψηλή νοημοσύνη.
Ανακαλύψτε πώς να αποφύγετε την εξουθένωση με έξι απλές συνήθειες που ενισχύουν την ενέργεια, τη χαρά και την ισορροπία στη ζωή και την εργασία σας.