Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι οι εγκέφαλοι των αισιόδοξων ανθρώπων λειτουργούν με παρόμοιο τρόπο όταν σκέφτονται το μέλλον, εξηγώντας ίσως γιατί τείνουν να είναι πιο κοινωνικά επιτυχημένοι.
Kαστανά, μαύρα, μπλε, πράσινα ή γκρι; Οι άνθρωποι με το ίδιο χρώμα ματιών τείνουν να μοιράζονται κοινά χαρακτηριστικά προσωπικότητας, σύμφωνα με τους επιστήμονες.
Πολλοί αναζητούν την ιδανική ώρα για να ποστάρουν στα social media και να γίνουν viral. Νέα μελέτη όμως δείχνει πώς η ώρα της ανάρτησης μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ψυχική υγεία.
Οι εμπειρίες της παιδικής ηλικίας αφήνουν σημάδια που συχνά ακολουθούν και στην ενήλικη ζωή, από τις συνήθειες στο φαγητό μέχρι την αυτοπεποίθηση.
Μήπως ο νυν σας θυμίζει τον πρώην σας; Η επιστήμη αποκαλύπτει γιατί συχνά σας αρέσει ο ίδιος «τύπος» ανθρώπου.
Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε το burnout ή επαγγελματική εξουθένωση και πώς να ξαναβρείτε την ισορροπία σας.
Η διάταξη, το φως, τα χρώματα και η ατμόσφαιρα ενός εσωτερικού χώρου επηρεάζουν βαθιά τη διάθεση, τη συμπεριφορά και την κοινωνική σας αλληλεπίδραση.
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι πίσω από τo κουτσομπολιό, κρύβεται μια περίπλοκη μορφή κοινωνικής ευφυΐας που μας βοηθά να προβλέπουμε και να προστατευόμαστε.
Όλοι θέλουμε να είμαστε αξιόπιστοι στη δουλειά, αλλά η υπερβολική αξιοπιστία μπορεί να γίνει παγίδα. Μάθετε πώς να διατηρείτε την αξιοπιστία σας χωρίς να περιορίζετε την επαγγελματική σας εξέλιξη.
Όλοι χρειαζόμαστε στιγμές για να επαναφορτιστούμε, ειδικά όταν η καθημερινότητα και η δουλειά μας εξαντλούν. Ακολουθούν 9 πρακτικά tips για να κάνετε την ημέρα ψυχικής υγείας πραγματικά αναζωογονητική.