Psychology

Η υποτιμητική συμπεριφορά μπορεί να πλήξει την αυτοεκτίμησή σας. Μάθετε πώς να την αναγνωρίζετε και να την αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά.

Το doomscrolling στις 2 π.μ. δεν είναι ελευθερία, αλλά μια ψευδαίσθηση ελέγχου που εξαντλεί σώμα και νου.

Μία σιωπηλή ανησυχία, πιο συνηθισμένη απ’ όσο φανταζόμαστε, ωθεί πολλούς να αποφεύγουν σημαντικά ιατρικά ραντεβού. Πώς ονομάζεται; FOFO.

Ακόμη και οι πιο ευφυείς άνθρωποι πέφτουν συχνά σε παγίδες που στήνει η ίδια τους η εξυπνάδα. Ποια είναι τα λάθη τους;

Αν ανήκετε στους ανθρώπους που ζουν με άγχος, αλλά αναζητάτε γαλήνη και εσωτερική ισορροπία, υπάρχει τρόπος να τις βρείτε.

Όλοι μας έχουμε μια φωνή μέσα μας που σχολιάζει κάθε μας κίνηση, αρνητικά. Πώς η φωνή αυτή μπορεί να γίνει σύμμαχος στην προσωπική σας ανάπτυξη, αντί για εμπόδιο.

Παγκόσμια ημέρα καλοσύνης και οι έρευνες δείχνουν ότι η το να είστε καλοί ενισχύετε την ευεξία και την ψυχική και σωματική σας υγεία.

Ψυχοπαθής ή κοινωνιοπαθής; Αν έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε αυτούς τους δύο επικίνδυνους τύπους προσωπικοτήτων, το άρθρο αυτό θα σας δείξει τα βασικά σημάδια.

Η προσωπικότητα «αποκαλύπτει» τις καταναλωτικές μας συνήθειες τα Χριστούγεννα, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Τι αποκαλύπτει η επιστήμη για τη μοναξιά, πώς επηρεάζει τον εγκέφαλο και το σώμα σας και γιατί η ανάγκη για σύνδεση είναι τόσο ζωτική όσο το οξυγόνο.