Η μόδα ως μέσο αυτοφροντίδας; Ναι, αν μιλάμε για dopamine dressing. Ανακαλύψτε πώς τα χρώματα και τα ρούχα που αγαπάτε μπορούν να ανεβάσουν τη διάθεσή σας, επιστημονικά τεκμηριωμένα.
Από την ιδέα ότι είναι πάντα κακό, μέχρι την πεποίθηση ότι η άσκηση πάντα βοηθάει, καταρρίπτουμε τους πιο διαδεδομένους μύθους γύρω από το στρες.
Το σώμα μιλάει, ακόμα κι όταν νομίζετε ότι απλώς πηγαίνετε από το ένα σημείο στο άλλο. Παρατηρήστε τον τρόπο που περπατάτε και θα δείτε τι άλλο... κουβαλάτε μαζί σας.
Το μήνυμα μιας νέας έρευνας είναι απλό: προσέξτε τα παπούτσια σας, γιατί λένε περισσότερα απ’ όσα νομίζετε για εσάς. Στην επόμενη σημαντική συνάντησή σας, επιλέξτε αυτά που αντανακλούν τη διάθεση, το στιλ και τις αξίες σας και αφήστε τα να «μιλήσουν» πριν καν πείτε λέξη.
Το να ξυπνήσετε το πρωί μπορεί να φαίνεται απλό, αλλά ο τρόπος με τον οποίο ξεκινάτε την ημέρα σας μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την πορεία της. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι κάνουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι μόλις ξυπνούν;
Οι πασχαλινές διακοπές είναι μια ευκαιρία για αξέχαστες στιγμές, αλλά μπορούν επίσης να γίνουν πεδίο δοκιμασίας μιας φιλίας.
Δεν κυνηγούν το δράμα, δεν αντιδρούν παρορμητικά και δεν ψάχνουν διαρκώς επιβεβαίωση. Οι γυναίκες με εσωτερική γαλήνη έχουν μάθει να αγαπούν χωρίς να χάνουν τον εαυτό τους. Και αυτά είναι τα 7 πράγματα που τις κάνουν να ξεχωρίζουν.
Αυτά είναι τα 8 πράγματα δεν θα ανεχτεί ποτέ σε μια σχέση μια γυναίκα που σέβεται τον εαυτό της.
Πώς θα κάνετε τη σχέση σας να διαρκέσει παρά την ασυμφωνία χαρακτήρων; Μάθετε να διοχετεύετε τη σύγκρουση προς μια πιο ήρεμη και ευτυχισμένη ζωή.
Η ευφυΐα δεν αφορά πάντα την αριστεία στις εξετάσεις ή το υψηλό IQ. Μερικές φορές, είναι οι λεπτές αποχρώσεις στη συμπεριφορά που αποκαλύπτουν πραγματικά πόσο ευφής είναι κάποιος.