Psychology

Δείτε πώς μπορείτε να διαμορφώσετε τη ζωή που πάντα ονειρευόσασταν με αυτές τις 5 εύκολες κινήσεις.

Το απόγευμα της Κυριακής φέρνει συχνά μαζί του ένα αδιόρατο βάρος: ένα αίσθημα άγχους, λύπης ή εσωτερικής ανησυχίας που σηματοδοτεί το τέλος του Σαββατοκύριακου. Η λεγόμενη μελαγχολία της Κυριακής είναι πιο συχνή απ’ όσο νομίζετε.

Αν η λίστα υποχρεώσεών σας σας προκαλεί άγχος, δοκιμάστε τον κανόνα των 3 λεπτών. Ίσως εκπλαγείτε με το πόσο πιο ανάλαφροι και παραγωγικοί θα νιώσετε.

Πολύ συχνά δεν κρίνουμε σωστά τα συναισθήματά μας ή τις επιθυμίες μας και καταλήγουμε να λέμε ψέματα στον εαυτό μας. Και το κάνουμε για έναν προφανή λόγο: για να νιώσουμε καλύτερα.

Το καθρέφτισμα στους καυγάδες ή αλλιώς το mirror argument δείχνει ποιοι πραγματικά είμαστε στις σχέσεις μας. Αναγνωρίζοντας πότε προβάλουμε δικά μας στοιχεία στους άλλους, μπορούμε να βελτιώσουμε την ποιότητα των σχέσεών μας και να αναπτύξουμε μεγαλύτερη αυτογνωσία και συναισθηματική ωριμότητα.

Ένα τραυματικό γεγονός μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας με τρόπους που δεν περιμένατε.

Μετά τον έλεγχο του κινητού, τα social media και το GPS, τώρα ένα δαχτυλίδι δίνει τη δυνατότητα να παρακολουθήσουμε τον σύντροφό μας. Γιατί δεν είναι καλή ιδέα;

Σύμφωνα με τους ερευνητές αυτές οι αξίες μπορεί να επηρεάσουν τον γάμο και να προβλέψουν ένα διαζύγιο.

Η ζήλια αποτελεί μια κοινή εμπειρία στις ανθρώπινες σχέσεις, ιδιαίτερα στις ερωτικές. Ποιες είναι οι τρεις συμπεριφορές που υπομονεύουν τη σχέση σας;

Ο γάμος από απόσταση είναι δύσκολος, αλλά με προσπάθεια, εμπιστοσύνη και αγάπη, η δυσκολία μπορεί να ξεπεραστεί!