smoothie

Η μπανάνα είναι ιδιαίτερα θρεπτικό φρούτο και χρησιμοποιείται συχνά στα smoothies. Ωστόσο, έρευνα δείχνει ότι το συγκεκριμένο φρούτο μπορεί να μειώσει τη διατροφική αξία του ροφήματός σας.