ΣΥΝΗΘΕΙΑ

Μια φαινομενικά αθώα καθημερινή συνήθεια, όπως να αφήνουμε τα ρούχα μας στην καρέκλα, αποκαλύπτει το πώς διαχειριζόμαστε το άγχος και τις εκκρεμότητες της ζωής μας.

Η συνήθεια είναι είναι μια συμπεριφορά που έχει βιολογική βάση αλλά η αλλαγή της είναι μια δύσκολη διαδικασία. Επιμείνετε στην προσπάθειά σας και να θυμάστε ότι κάθε μικρό βήμα σας φέρνει πιο κοντά στον στόχο σας.