ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μάθετε πώς να φτιάξετε το δικό σας κεφίρ στο σπίτι με εύκολα βήματα και ανακαλύψτε 3 υγιεινές συνταγές για να απολαύσετε το ωφέλιμο ρόφημα.

Γίνεται μαγειρίτσα χωρίς κόκκινο κρέας; Κι όμως, οι 2 εναλλακτικές προτάσεις που σας παρουσιάζουμε δε στερούνται τίποτα από τη γεύση και τη θαλπωρή της παραδοσιακής συνταγής.

Οι φλεγμονές αποτελούν έναν κρυφό κίνδυνο για τον οργανισμό, καθώς ευθύνονται για πολλές παθήσεις. Μπορείτε όμως να προστατευτείτε με έναν φυσικό τρόπο: τις αντιφλεγμονώδεις τροφές.