Nutrition
Είναι η παρμεζάνα η νέα μπάρα πρωτεΐνης;
Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν φάτε ένα κομμάτι παρμεζάνα μετά την προπόνηση.
ΤΥΡΙ
Nutrition
Ποιο έχει περισσότερη πρωτεΐνη: Βραστά αβγά ή τυρί cottage; Τι απαντά ο διαιτολόγος
Ρωτήσαμε τον κλινικό διαιτολόγο - διατροφολόγο Μάριο Σκορδή, RD, BSc, LLB, MSc, ποια τροφή κερδίζει σε πρωτεΐνη, συγκρίνοντας βραστά αυγά και τυρί cottage.
Nutrition
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε κατσικίσιο τυρί κάθε μέρα;
Αν καταναλώνετε κατσικίσιο τυρί σχεδόν καθημερινά, ίσως πιστεύετε πως κάνετε μια πιο «υγιεινή» επιλογή. Όμως τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα σας όταν το βάζετε κάθε μέρα στο πιάτο σας;
Nutrition
Τυρί: Απόλαυση ή κίνδυνος για την υγεία;
Με αφορμή την εβδομάδα της Τυρινής ρωτήσαμε την Ελένη Τσαχάκη, διαιτολόγο - διατροφολόγο M.Sc., εάν το τυρί είναι σύμμαχος ή εχθρός μας.