ΥΓΕΙΑ

Το λίπος στο συκώτι δεν αφορά μόνο μεγαλύτερες ηλικίες. Σήμερα όλο και περισσότεροι κάτω των 40 αντιμετωπίζουν προβλήματα, χωρίς εμφανή συμπτώματα.

Η «κοινωνική άπνοια» επιδεινώνει την υπνική άπνοια τα Σαββατοκύριακα, κυρίως σε άνδρες μέσης ηλικίας, λόγω αλλαγών στον ύπνο, αλκοόλ και ξενύχτια, με σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία.

Οι τροφές που καταναλώνουμε μπορούν να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακα με απρόβλεπτους τρόπους, είτε αυξάνοντας τον κίνδυνο παρενεργειών είτε μειώνοντας την αποτελεσματικότητά τους.

Ο καφές είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου! Μάθετε ποιες τροφές ευθύνονται για τους λεκέδες στα δόντια σας.

Το ξέρατε πως έχετε επάνω σας 650 μύες; Αυτοί και άλλοι εντυπωσιακοί αριθμοί αποτελούν το θαύμα που ονομάζουμε ανθρώπινο σώμα.

Οι σπόροι chia δεν είναι απλώς μια διατροφική μόδα. Εντάσσοντάς τους σε καθημερινή βάση στη διατροφή σας, επενδύετε σε έναν απλό, φυσικό και αποτελεσματικό τρόπο ενίσχυσης της υγείας σας. 

Ενισχύστε τα smoothies σας με φυσικά, αντιφλεγμονώδη συστατικά που όχι μόνο προσφέρουν έξτρα γεύση, αλλά και προστασία στην υγεία σας.

Η Gen Z γυρίζει υιοθετεί το «early dinner». Τι κρύβει αυτή η αλλαγή; Μια τάση ή μια επιστημονικά τεκμηριωμένη επένδυση στη μακροζωία;

Η καθημερινή κατανάλωση short βίντεο μπορεί να αλλάζει τον τρόπο που σκέφτεστε και αποφασίζετε, ενισχύοντας την παρορμητικότητά σας, σύμφωνα με μελέτη.

Η εικόνα της Claudia Schiffer να βουτά για τρία λεπτά σε παγωμένη πισίνα έγινε viral, αναζωπυρώνοντας τη συζήτηση γύρω από το αν το μπάνιο σε παγωμένο νερό είναι πράγματι ευεργετικό για την υγεία ή απλώς μια επίπονη τάση. Τι λέει η επιστήμη;