Εμμανουέλα Μαθιουδάκη

Για την αντιμετώπιση προβλημάτων όπως η υπνική άπνοια, οι καούρες ή οι πόνοι στην πλάτη και στον αυχένα, η σωστή στάση ύπνου παίζει καθοριστικό ρόλο.

Μάθετε πώς να αφαιρείτε κοινά οικιακά λεκέδες, όπως λάσπη, αίμα, σοκολάτα, καφέ, τσάι, τσίχλα και κερί, από το χαλί σας με απλά βήματα.

Σε γενικές γραμμές, οι ειδικοί συμφωνούν ότι η προπόνηση με βάρη καλό είναι να προηγείται του cardio, αλλά υπάρχει μια σημαντική εξαίρεση.

Γύρω από τη χρήση του dry shampoo κυκλοφορούν αρκετοί μύθοι που δημιουργούν σύγχυση σχετικά με την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά του. Ποια είναι τελικά η αλήθεια;

Όταν έχεις 80 εκατομμύρια περιουσία και περπατάς στο κόκκινο χαλί με Valentino και διαμάντια, η επίγνωση δεν είναι πολυτέλεια, αλλά ευθύνη και υποχρέωση.

Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για την υγεία σας, αλλά για να το αξιοποιήσει σωστά το σώμα, χρειάζεται να το συνδυάσετε με τα κατάλληλα συμπληρώματα.

Ανοίξατε το νέο foundation και δεν σας ταιριάζει; Μην ανησυχείτε, υπάρχουν τρόποι να το διορθώσετε εύκολα.

Στο Grand Dîner du Louvre στο πλαίσιο της Εβδομάδας Μόδας στο Παρίσι, οι διασημότητες και η Haute Couture συναντήθηκαν σε μια βραδιά λάμψης, κομψότητας και πολυτέλειας.

Θέλετε να αυξήσετε τη βιταμίνη Β12 στη διατροφή σας; Δείτε 5 τροφές που ξεπερνούν τα αβγά σε περιεκτικότητα.

Ο οίκος Dior παρουσίασε τη συλλογή FW26 σε σκηνοθεσία Jonathan Anderson, μετατρέποντας την πασαρέλα σε μια σύγχρονη εκδοχή garden party στο πλαίσιο της Εβδομάδας Μόδας του Παρισιού.